掉發其實是掉氣血

近期正是秋冬換季之時，大家或多或少都會出現掉發的情況，梳子一梳下來全是掉發，尤其是洗頭洗澡后，浴室地面上全是“三千煩惱絲”，如此情形著實令人煩惱。

談及掉發脫發，大家可能第一時間就會想到要吃黑芝麻、要買何首烏等，但其實大多人都忽略了一個很重要的原因，那就是氣血，氣血其實與頭發是息息相關的。

氣與血都是生命的重要載體，氣能生血，血能載氣，它們共同滋養著身體，使身體能夠正常、協調地運轉。氣血不足的人，大腦供血功能就會差，因此常常會出現因為供血不足導致頭暈的現象。

血液除了會優先供應我們的大腦，其中有一部分的血液也會輸送到毛發的部位。

假如我們氣血不足，不僅會導致大腦供血不足，頭發也會得不到血液營養補充，因此會導致脫發掉發的問題，這樣的掉發其實就是在掉“氣血”。發為血之余，只有在血液充足的情況下，發根才能得到滋養，讓頭發生長濃密，油亮有光澤，那一旦肝血不足，頭皮失去滋養，這也就像樹木失去了水分一樣，不久就會變得枯萎，從而導致頭發干枯、毛糙、開叉、易斷，經常一梳頭一洗頭，一掉就是一大把。

如果你過度勞累，易出現氣血虧虛，很容易導致脫發，一旦氣血虧虛得到糾正，脫發早白的癥狀就能很好地緩解，所以如何補氣養血很關鍵。

今天@輕美力 就簡單整理了幾個補氣血方子，給到大家調理氣血、防脫防掉發的參考。

脫發掉發 應氣血雙補

如果你發量少、頭發干脆、易斷易掉，僅是梳頭或洗頭，頭發掉的滿地都是，而且整個人看起來也還非常的虛弱，面色萎黃，氣短乏力，干什么事情都是有心無力的樣子，舌質淡，舌苔也白，那就可以先補足氣血，可同時用“補血第一方”四物湯，“補氣第一方”四君子湯，氣血雙補。

四物湯調益榮衛，滋養氣血。它是補虛的主方，也是活血的基礎方。組方：當歸、白芍、川芎、熟地黃。

四君子湯出自《太平惠民和劑局方》。為補益劑。具有益氣健脾之功效。組方：人參去蘆，白術、茯苓去皮（各9g），甘草炙（6g）。

歸芪養血益氣口服液，由加味四物湯和四君子湯等8大組方化裁而成，適合氣血雙虛的人群：如肝脾腎失調導致的氣血雙虛，久病、術后、產后等原因所致的氣血雙虛。全方十八味藥，九溫五平四寒，溫而不燥，補而不膩不滯。

頭發出油 需健脾補氣

如果你每天除了掉頭發多之外，頭皮還油的很快，頭油味非常重，這多是由于脾氣虛導致的，因為脾胃可以生化氣血，一旦脾氣虛無法推動血液向上濡養，就會出現上述情況，這時候我們調理就要以健脾補氣為主。

通過健脾，可以讓氣血化源更加充足，從而達到補氣的目的。因此，該方法可以有效地治療面色萎黃、消瘦乏力、食少納呆、腹脹便溏、舌質脈虛等脾胃虛弱患者的癥狀。白術、山藥、茯苓、白芍、蓮子、芡實、黃芪、太子參等中藥常被用來進行健脾補氣。此外，一些中成藥如人參健脾丸、補中益氣丸、參苓健脾胃顆粒等也具有健脾補氣作用。

然而，建議大家在使用任何中藥或中成藥之前都應在醫生的指導下進行，以防藥物使用不當。在調理期間，還應該避免吸煙、喝酒，同時注意飲食清淡。

頭發早白 要滋補肝腎

除了掉頭發多之外，頭發也白的比同齡人快，那多是肝腎兩虛導致的，因為肝藏血，腎藏精，肝腎不足就會出現脫發掉發以及須發早白的情況，這時候我們調理就要以滋補肝腎為主。

經典治肝腎陰虧有枸菊地黃丸。在組成成分上,熟地黃、酒茱萸肉、牡丹皮、山藥、枸杞子能夠補益肝腎、養血益精,茯苓、澤瀉可健脾滲濕,菊花具有平肝明目的功效。有養陰補腎的作用。對于肝陰虛、腎陰虛患者來說,枸菊地黃丸能起到很好的作用,肝腎不足引起的頭暈耳鳴、視物昏花、迎風流淚等癥狀。

頭皮頭發 日常養護

1. 注意洗發頻率。一般一周洗發2~3次，夏季可適當增加次數，太頻繁洗頭會破壞頭皮的調節功能；洗發的同時最好用指腹按摩頭皮，既能保持頭皮清潔，又能幫助頭皮活血。此外，還需注意洗發用品的選擇，不用脫脂性強或堿性洗發劑，這容易使頭發干燥。
2. 減少燙發、染發。燙發染發次數不宜過多，燙發劑和染發劑對頭發的影響較大。反復燙染頭發會使頭發干枯、毛躁、容易斷裂，也可能會引起過敏反應和頭皮炎癥，損傷毛囊，導致脫發。
3. 選用木梳、牛骨梳。塑料梳子易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，最好選用木梳或牛骨梳，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

以上就是今天分享的內容

中yi講究辨證施治，一人一方

具體藥物用法用量需在專業醫師的指導下

大家切忌私下盲目用藥哦