還是那句話，現在入場自媒體，賺得盆滿缽滿不是件容易的事，但比起朝九晚五的工作，強幾倍還是很有可能的。不信？可看這個

朋友們，你們有沒有發現小紅書上的養生內容簡直是低調的金礦啊！隨便搜個“養生”，就能看到超過1431萬篇筆記和31萬件商品，這數據，簡直就是黃金賽道嘛！

三伏天曬背爆火，今年也是火得一塌糊涂。賺錢嘛，就得緊跟潮流，順應大勢。現在大家都忙得跟什么似的，壓力山大，所以越來越多的人開始關注養生了。大健康行業的發展勢頭，那叫一個猛，絕對是未來最有潛力的行業之一。

變現方式也不少：廣告（養生賬號廣告接到手軟，維生素、鈣片品牌都愛找養生博主）、筆記帶貨（掛產品鏈接拿傭金）、直播帶貨（可不用露臉，但露臉用戶粘性更高）、知識付費（創建養生社群）、創業代理（讓別人幫你賣）

站在風口上，豬都能飛起來。選擇真的比努力重要，這話放在現在太合適了。

養生可不僅僅是吃吃吃那么簡單，還有各種養生運動，比如金剛功、八段錦；還有音樂療愈，聽著音樂就能養生；養生不僅是養身體，更是養心靈呢。

在小紅書上，有一大波人對健康養生特別上心，小紅書上關注養生的大多是25到45歲的年輕人，媽媽族、熬夜族、上班族、健身族、知識女性，這些都是養生的鐵粉，而且90后特別多。

想要在眾多養生博主里脫穎而出，就要讓用戶記得你。前期一定要選擇一個細分方向，持續不斷根據這個點去輸出優質內容。那普通人怎么成為養生博主呢？比如：

• 養生+減脂：比如“10種越吃越瘦的食物，超級好吃”

• 養生知識科普：比如“《黃帝內經》教你不劇烈運動也能瘦全身”
  

• 養生+變美：比如“祛斑必喝的3款養生茶”

• 養生日常vlog：比如“上班族養生的一天”

• 養生好物：比如“10件平價又好用的養生好物”

這個賬號真是個寶藏，粉絲數才373，就能變現8萬+，這數字聽著就讓人心動。養生這個賽道特別適合那些粉絲不多但想要高變現的小伙伴

號的亮點在于養脾胃，他們的健康小零食也是圍繞這個主題來的。比如山藥，這可是藥食同源的好東西，做成養生小零食，既健康又好吃。

那這個賬號有啥值得我們學習的呢？

很會用對比來吸引眼球。比如筆記封面，就是用對比圖，比如“看中醫前買的八珍糕”和“看中醫后買的八珍糕”，這種實拍圖更真實，能讓人一眼就看出變化，拉近和用戶的距離。

懂爆款的邏輯。小紅書上的爆款內容是會重復出現的。如果你的賬號有過爆款筆記，那就完全可以再次利用。比如這個賬號有一篇爆款筆記，4892個贊、2405個收藏，2404個評論，對于帶貨筆記來說，這數據簡直了！一個爆款就能賣出很多單，還能享受后續的長尾流量。

運營得很合理。作者不僅把筆記置頂了，還不斷編輯修改，讓這篇筆記獲得更多曝光。除了日常寫筆記，還直播過幾次，推的都是古方養生八珍糕。發現八珍糕賣得好，后續的內容就都圍繞八珍糕來做，這樣既能提升數據，又能增加購買率。

很多時候，你不需要賣很多產品，越細分越好賣，越是針對某一痛點越好賣。只要把一款產品賣爆了，就能享受很久的紅利。

那我們該怎么做呢？

確定你的目標用戶是誰。你是要吸引年輕人還是中老年人？

挖掘你的目標用戶的痛點。

年輕人可能因為熬夜、長痘痘、作息不規律而脾胃虛，氣血不足；

中年人可能因為生活壓力大而心情不佳；

老年人可能因為年紀大了而注重養生健康。

根據用戶的痛點設計產品。

比如針對女性氣血不足，可以選擇一些補氣血的食物；

針對中老年人心情煩悶，可以推薦養生音樂；

針對老年人想要活得久一點，可以推薦提升免疫力的養生產品或者教他們艾灸。

每個年齡段都有養生的需求，只要你找準了點，持續深耕就對了。當然，在選擇要賣的養生產品前，也要對市場做個調研，比如年輕人可能很在意養生產品的外觀設計，（哈哈最近花茶又賣爆了，你懂了嗎）。

最后，我留下了兩個問題給你：年輕人會喜歡哪種養生產品？中老年人又偏好哪些養生好物？歡迎后臺留言討論討論

最后補充一下：

對于產品，一定要注重品質，只有品質好才會形成一定的口碑效應，才會有源源不斷地客源。

對于運營，不要太過相信某某多少多少天賺了多少錢，無論哪個行業，前期都是需要大量積的。需要一步一個腳印腳踏實地的踩實了，建議前期一定要把準備工作做好，想好你的客戶群體是什么？想好你要在哪個自媒體平臺獲客？想好你的內容形式是什么？

把上述問題想明白，再行動也不遲。

每個人的花期不一樣，不必焦慮有人比你提前擁有，學會接納不同階段的自己。堅持到重點，你就是自己的資本。

想，全是問題。干，全是答案。就像做數學題，光想不寫，答案永遠不會自己跳出來。

小紅書免費訓練營，現在已經是第42期了。參與人數超25600人。

幫助不少人找到適合自己的副業，也讓很多人真正地從了解，到理解再到學習和實操再到融會貫通賺到錢建立自己的全職收入和斜杠收入這件事上得到了真正用心的幫助。

如果你習慣性無助，如果你負面情緒很嚴重，如果你覺得這種事情不靠譜，如果你習慣性放棄，如果你一點點挫折受不了，如果你需要的是一個你輕松就能成功的結果。

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我是小馬，古早微信生態創業者。孵化多個賬號總粉絲體量破四千萬丨帶貨操盤過億丨廣東省眾創杯銅獎得主丨公益創新大賽一等獎得主丨新營銷實戰者丨社媒刷屏事件策劃者丨300+企業的營銷顧問丨互聯網生態持續創業中，專注私域變現，短視頻變現

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