氣血的正常運(yùn)行，是機(jī)體健康的必要條件;失去這個(gè)條件，就會(huì)發(fā)生疾病。正如朱丹溪所說(shuō):“氣血沖和，萬(wàn)病不生;一有拂郁，諸病生焉”

現(xiàn)在大學(xué)生面臨著前所未有的就業(yè)壓力，為了提升自我競(jìng)爭(zhēng)力，眾多學(xué)子選擇繼續(xù)深造，踏上考研的征途，然而，在這條充滿挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)之路上，一個(gè)不容忽視的健康問(wèn)題悄然浮現(xiàn)——頸椎病。

“醫(yī)生，我這段時(shí)間總感覺(jué)脖子僵硬，轉(zhuǎn)頭都困難，特別是看書(shū)久了，更是疼得不行。晚上也睡不好，總感覺(jué)枕頭怎么放都不舒服。”她是一位正在準(zhǔn)備考研的大學(xué)生，我輕輕按了按她的頸椎，果然，幾個(gè)穴位觸之即痛，肌肉緊繃如弦。

四診：

望診：患者面色略顯蒼白，頸部肌肉緊張，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，舌淡苔薄白。

聞診：語(yǔ)聲稍低，無(wú)特殊氣味。

問(wèn)診：自述學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期伏案，頸部疼痛，活動(dòng)受限，夜間睡眠不佳，時(shí)有頭暈。

切診：脈象弦緊，提示氣血運(yùn)行不暢，有寒凝之象。

綜合四診所得，患者屬“氣滯血瘀，風(fēng)寒阻絡(luò)”之證。我心中有了計(jì)較，決定采用中藥外用熱敷的方法，既能活血化瘀，又能緩解肌肉緊張，同時(shí)也不會(huì)耽誤她的學(xué)習(xí)。

方：川芎、紅花、葛根、桂枝、羌活、獨(dú)活、丹參、伸筋草、威靈仙、甘草等（具體需經(jīng)中醫(yī)辨證，為防擅自用藥，暫不公開(kāi)）

“記住，學(xué)習(xí)重要，但身體更是革命的本錢(qián)。”我語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)小她說(shuō)，“熱敷的同時(shí)，也要注意調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，做做頸部操。”

兩周后，她再次找到我，她興奮地告訴我，自從開(kāi)始使用中藥熱敷后，頸部的疼痛明顯減輕，睡眠質(zhì)量也大大提高了。“我現(xiàn)在學(xué)習(xí)起來(lái)感覺(jué)更有精神了，謝謝醫(yī)生！”她感激地說(shuō)。

我再次檢查了她的頸椎，發(fā)現(xiàn)肌肉緊張狀況已大有改善，壓痛點(diǎn)也減輕了許多。“年輕人，身體是奮斗的本錢(qián)，別等到出了問(wèn)題再來(lái)補(bǔ)救。”我鼓勵(lì)她繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，并適當(dāng)減少學(xué)習(xí)強(qiáng)度，給身體足夠的休息時(shí)間。

注意：中醫(yī)講一人一方，切勿盲目用藥，否則就違背了中醫(yī)的辨證論治！

[我的出診原則]

1.我開(kāi)方用藥有一個(gè)特點(diǎn)[簡(jiǎn)單+便宜+安全+有效]

2.我以治病救人為己任，沒(méi)有分別心，無(wú)論男女老少、無(wú)論窮人還是富人，我的眼里只有患者

寫(xiě)到最后

我是張氏中醫(yī)第六代傳人，張喜海。研究腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、股骨頭壞死、關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等骨科疾病有40多年了。如果你或你的家人、朋友正遭受這些疾病的折磨，可以通過(guò)以下方式咨詢：張喜海電話：0371-85961816，張喜海聯(lián)系方式：0371-85961816，坐診時(shí)間：周一到周六，坐診地址：鄭州張喜海中醫(yī)院，請(qǐng)相信我，告訴我！我會(huì)盡我所能為你們提供幫助和支持！