四物湯，用對了才叫補血活血第一方！

四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科圣方。最早記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，目前應用較為廣泛的藥方，則是取自宋代由官方編印的《太平惠民合劑局方》。

女人有三易，易血虛（貧血）、易血瘀、易月經不調。這三個常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。

而四物湯是具有非常好的補血活血調經的作用，直接針對以上所說的三易的生理特點，可以說是女人三易的克星。且四物湯無需特定時刻，既適合在繁忙的工作日使用養生壺熬煮一杯，也可在閑暇的周末加入雞鴨燉煮成湯。

冬天，是藏精補血的好時機。此時補益氣血，事半功倍。今天 @輕美力 就給大家講講如何活用聞名千古的補血名方——四物湯。

首先，需要判斷自己是否“血虛”？

● 面色淡白或萎黃；

● 唇、舌、指甲色淡；

● 頭暈眼花、失眠、心悸多夢；

● 容易疲勞、健忘；

● 女性月經量少、色淡、后期或經閉等。

上述癥狀若超過3條，那意味著已有一定程度的血虛，此時，方可通過飲用四物湯來補血養血。

四物湯 / 補血活血第一方

【四物湯組方】：由當歸、川芎、白芍、熟地黃四種中藥組合而成。

【主要功效】：調益榮衛，滋養氣血。它是補虛的主方，也是活血的基礎方。

【醫家評價】：擅長“調理一切血證”，被視為“婦科第一方”，更被歷代醫家譽為“調血要方”、“調補血分之圣藥”。

四物湯有哪些作用？

四物湯這道藥膳，從原料組成來看基本都是一些幫助調養、補血、養血的中藥材，也印證了四物湯對于補血調經有著極好的功效，具體功效和作用如下：

1、四物湯所組成的藥材多是一些溫補型補血劑，長期喝四物湯更能有助于氣血暢通，避免手腳冰冷現象，保持皮膚潤澤光滑的同時還能延緩身體機能老化。

2、長期喝四物湯，可以幫助改變大多數人亞健康的癥狀，尤其一些氣色差、血虛、比較容易疲憊的人群就比較適合。

3、清心降火也是四物湯的一大功效和作用，因為該藥膳中含有白芍的分量，如果再增加一些黃岑、竹葉，能夠幫助清心降火氣。

4、四物湯中的一些中藥材，改變的話還能起到潤燥養肺的功效，比如說將熟地換成生地，搭配麥門冬和天門冬服用，能起到潤燥養肺的功效。

5、氣溫逐漸變冷，女性的抵抗力下降，可能對于痛經的感覺更為強烈，此時將四物湯中的當歸比例加重，并添加適量的桂枝、菟絲子、巴戟天等溫補型藥材可起到溫陽補腎，增強體質的作用。

6、臨床應用較多的黃芪四物湯——即在四物湯基礎上配伍黃芪具有提高免疫作用。

四物湯如何使用藥效足？

其次，要想四物湯的藥效充足，可不太容易。

我們先來看看四物湯都有什么化學成分：主要有苷類、有機酸類、生物堿、多糖、揮發油、有機酸酯類及氨基酸等成分，其中揮發油是有較強生理活性的成分， 主要來自當歸、川芎兩味藥材。

《中國藥典》2010 年版中“四物合劑”制法項下規定，當歸、川芎須先經水蒸氣蒸餾工藝提取，以充分獲得及保存兩味藥材中所含有的揮發性成分。

但平時自己用四物湯，總是泡水煮湯，當歸、川芎兩味藥材的成分很難“物盡其用”，不免可惜。輕美力歸芪養血益氣口服液制作工藝中當歸、川芎、香附、白術蒸餾提取揮發油，有效確保藥物成分和治療效果，并由此獲得治療痛經、月經不調的組合物發明專利。

四物湯的禁忌

雖然說四物湯的好處多，但在服用時也有一些注意事項和禁忌癥，尤其在服用前一定要了解哪些人不能喝四物湯，以免盲目進補反而適得其反。

1、孕婦：四物湯具有養血、活血之功效，孕婦飲用以后會對胎兒的正常發育造成影響，可能會導致先兆流產或早產，還會造成孕婦陰道持續性出血，或產后惡露不下的情況發生。

2、腸胃功能不好的患者：四物湯中所含的熟地黃以及當歸，容易增加胃腸功能負擔，使腸胃功能不好的患者出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。

3、月經期的女性：月經期女性體內的激素水平會發生相應的變化，如果飲用四物湯，可能會對體內激素水平造成影響，導致月經量排出過多，使患者出現乏力、情緒激動等不適表現，建議月經結束后再喝。

充足的氣血讓我們面色紅潤、

精力旺盛、更顯年輕。

內調是保養氣血的根本

四物湯作為傳承經典名方

無論是想補血養血，還是變美

都要堅持使用，有效使用、方能有所收獲

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