我們常常感嘆，有些事情終究是逃不開(kāi)命運(yùn)的擺布，實(shí)際上決定我們行為結(jié)果的是潛意識(shí)。榮格曾說(shuō)：“潛意識(shí)正在操控你的人生，你卻稱(chēng)其為命運(yùn)！”

為什么我們有的時(shí)候渴望社交又恐懼社交呢？為什么我們討厭父母的做法，但最終還是活成了他們的樣子？為什么我們總是沒(méi)有勇氣離開(kāi)不喜歡的人，擺脫掉讓自己煩惱的事情呢？為什么我都躺平了，心還那么累？為什么心里想的和說(shuō)出來(lái)的總是不一致呢？

很多人都有著類(lèi)似種種糾結(jié)，我們時(shí)常感到有兩個(gè)自己在不斷較著勁，其實(shí)那就是潛意識(shí)在作怪。潛意識(shí)總是在冥冥之中控制和支配著我們的所思所想，支配著我們的情感和行為。

原來(lái)決定你人生劇本的不是你，而是潛意識(shí)。只有讀懂潛意識(shí)，喚醒潛意識(shí)，觸達(dá)問(wèn)題的本質(zhì)，才能獲得你想要的答案。

為了幫助大家能夠覺(jué)醒潛意識(shí)，看見(jiàn)接納自己的潛意識(shí)，找出困擾的真正原因。今天，小編推薦閱想時(shí)代的新書(shū)——《潛意識(shí)覺(jué)醒：用圖解讀看不見(jiàn)的自己》。

本書(shū)詳盡介紹了作者原創(chuàng)的心理投射工具——東方真我圖的原理和使用方法。

東方真我圖基于心理投射的原理，經(jīng)過(guò)巧妙設(shè)計(jì)，融合了豐富的本土化生活場(chǎng)景、傳統(tǒng)文化元素，能更好地觸及華人的生活記憶，快速觸發(fā)華人的潛意識(shí)。

東方真我圖包含144張東真圖、144張東真字、90張人像圖、66個(gè)療愈方子等，它們將構(gòu)成無(wú)數(shù)種排列組合，能夠讓你與內(nèi)心的真實(shí)自我深度聯(lián)結(jié)，找到困擾你多年問(wèn)題的答案。

本書(shū)通過(guò)案例的方式，解讀了與人們生活息息相關(guān)的七個(gè)方面，分別是自我評(píng)價(jià)、原生家庭、親密關(guān)系、財(cái)富、創(chuàng)傷、人生使命。它既可以供個(gè)人進(jìn)行自我探索，看到自己的影子，獲得人生啟發(fā)，又可以用于心理咨詢(xún)。

作者安心是應(yīng)用心理學(xué)博士；北京大學(xué)特聘講師；東方真我圖療法（PRM）創(chuàng)始人；國(guó)際整體暨自然醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（IHNMA）PRM技術(shù)亞洲培訓(xùn)導(dǎo)師；中國(guó)智慧人才網(wǎng)客座教授；中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理咨詢(xún)師。

編輯推薦：東方真我圖堪稱(chēng)“東方OH卡”，畫(huà)面設(shè)計(jì)更能讓中國(guó)人產(chǎn)生共鳴。

推薦人：秋葉品牌、秋葉PPT創(chuàng)始人秋葉；國(guó)際整體暨自然醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（IHNMA）亞洲中國(guó)區(qū)首席運(yùn)行長(zhǎng)蔡仲淮；立命館大學(xué)研究生院人間科學(xué)院臨床心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教授、博士生導(dǎo)師、心理教育咨詢(xún)中心主任，《圖片物語(yǔ)》一書(shū)作者吉沅洪。

贈(zèng)品豐富：1本練習(xí)冊(cè)《煉心爐》+12節(jié)視頻課+144張東真圖縮略圖+2張明信片。

故事性強(qiáng)：全書(shū)有20多個(gè)案例，完整呈現(xiàn)來(lái)訪者的經(jīng)歷和在東真圖幫助下發(fā)生的改變。

基于心理投射原理設(shè)計(jì)的東方真我圖，形式豐富，包括144張東真圖（72張乾圖，72張坤圖）、144張東真字、90張人像圖，以及66個(gè)圖陣方子。通過(guò)選圖或抽圖，慢慢走進(jìn)人的潛意識(shí)。

本書(shū)從自我評(píng)價(jià)、原生家庭、親密關(guān)系、職業(yè)天賦、財(cái)富金庫(kù)、隱秘創(chuàng)傷、人生使命等方面，用理論和案例相結(jié)合的方式講解東方真我圖的使用方法。這些內(nèi)容可以給人們關(guān)于生活中的大部分困擾帶來(lái)啟發(fā)。

無(wú)論是個(gè)人自助還是心理咨詢(xún)師作為咨詢(xún)工具，都能起到快速、良好的效果。

四色印刷，更好地展示了東方真我圖，也讓閱讀更愉悅。

如果看不到潛意識(shí)，那么再痛苦也無(wú)法療愈。

提到潛意識(shí)，我們首先會(huì)想到西方心理學(xué)家鼻祖弗洛伊德。他曾經(jīng)把人的整體意識(shí)比喻成一座漂浮在海面上的冰山。冰山有一部分露出海面，有一部分隱入海中。海面上可以被看見(jiàn)的部分是我們的意識(shí)層，它是我們可以自知的部分，意識(shí)層包含著我們的行為、思想和知覺(jué)，有心理學(xué)家說(shuō)意識(shí)層只占了全部意識(shí)的10%，也有的說(shuō)占5%。

水面搖擺不定的部分為前意識(shí)層，它是可以被喚醒的部分。簡(jiǎn)單的理解為就是說(shuō)我好像知道，讓我想想。前意識(shí)層包含了回憶、感觸和記憶，它在我們的全部意識(shí)中占比也很小。

水面以下的部分為潛意識(shí)層，又被稱(chēng)為“無(wú)意識(shí)”。我們可以簡(jiǎn)單的理解為我知道我有潛意識(shí)，但不知道潛意識(shí)中有什么。

在我們中華傳統(tǒng)文化中，潛意識(shí)通常被解釋為“心性”。是一個(gè)人內(nèi)在的本性，也是一個(gè)人道德和精神品質(zhì)的基礎(chǔ)。心性的深處藏著真實(shí)的自己，也藏著使自己痛苦的真相。

古人很早就提到了境由心轉(zhuǎn)。我們的世界是由我們的心投射制造出來(lái)的。比如有人看到一朵花，會(huì)感嘆，真的是生命短暫呀，從而傷感花朵的凋零。而有的人看到一朵花卻想到雖然一生短暫，卻綻放的那么奪目，全力以赴的完成著自己的使命。這樣的過(guò)程真美好。

由此可見(jiàn)我們的世界就是由我們的新投射制造出來(lái)的。但是境由心轉(zhuǎn)是一種能力，卻并非人人都具備。所以今天推薦給大家這本潛意識(shí)覺(jué)醒的書(shū)。幫助大家借助東方真我圖，提升自己的這個(gè)境由心轉(zhuǎn)的能力。

打開(kāi)這本書(shū)，借助書(shū)里有趣的方法，我們將學(xué)會(huì)與自己的內(nèi)在溝通、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)、從而獲得智慧、尋找心理困境背后的真相，并且療愈自身。讓身心重獲健康。

正如作者安心所說(shuō)，當(dāng)你照鏡子時(shí)，你會(huì)看到自己的外表，當(dāng)你看東真圖時(shí)，你會(huì)看到心靈的模樣。

相信每個(gè)人看完后都會(huì)心有所獲，撥開(kāi)迷霧，找回自己。

期待你的蛻變

讓我們一起攜手，彼此見(jiàn)證成長(zhǎng)~