我們鄰居家孩子小月兒9月份剛上幼兒園，這才一個多月，已經接連幾次生病。孩子先是患了流感，整個人萎靡不振；再是呼吸道感染，咳嗽連連；這次又染上手足口病，更讓全家人焦急萬分！

鄰居寶媽滿臉疲憊地表示：“這哪是上學啊，分明是上戰場，每天提心吊膽，真是防不勝防！”

對此，相信很多經歷過孩子初入園頻繁生病的家長都深有同感，那種既擔心孩子健康又無奈于現實的心情，真是難以言表。

其實，入園后反復生病是一種常態，可并不代表孩子身體出問題，也并非老師護理不到位。相反，這是對孩子的一種考驗，唯有通過不斷生病-痊愈，再生病-痊愈，他們的免疫機制才得以建立并不斷完善。

寶寶入園后經常生病，與這4個因素有關

孩子總生病，不能上學事小，但反反復復，身體吃不消，更讓全家人心力交瘁！所以我們最關心的是：為何孩子一入園就愛生病？多與4個因素有關：

1、孩子第一次居于集體環境，接觸病原多

一般孩子在家，常接觸的也就家里的幾口人。而且家里時常打掃得干干凈凈，衛生條件沒得說，衛生習慣也有大人監督，所以孩子自然不容易生病。

可在幼兒園，孩子要和很多小朋友、老師打交道，加上他們自身的衛生習慣沒養成，交叉感染的風險比較大。比如，某個小朋友帶病上學，還沒顯露出癥狀呢，病毒就已經在班里傳開了。

2、孩子在家被照顧得周到，幼兒園老師分身乏術

孩子在家的時候，是眾星捧月般的存在，凡事不會脫離大人的視線。比如孩子需要什么，哪里不舒服，有任何異常表現，我們都能及時發現。被照顧得無微不至，生病幾率大大降低。

可在幼兒園，老師哪能精細地照顧那么多孩子。每個小朋友都有自己的需求，并且體質和習性等都不一樣，老師就是想面面俱到，也實在分身乏術，難免會有疏忽照顧不周的時候。

3、家是孩子的避風港，幼兒園讓孩子心里直犯怵

孩子在自己家里，可以隨心所欲，為所欲為。并且有家長一直陪著、寵著，他們心情自然好，抵抗力也更強，小病小痛都能扛過去。

而剛上幼兒園的孩子，離開爸媽，來到了一個完全陌生的地方，心里肯定會緊張、焦慮。3歲的孩子，神經系統還沒發育成熟，心情一不好，身體就容易出問題，病毒也就趁機而入了！

4、開學季遇上換季疾病高發，孩子最容易中招孩

每次開學，都正好是季節交替的時候。就像現在這個時候，早晚溫差大，孩子一不小心就著涼了，抵抗力也跟著下降，疾病就找上門了。

再加上秋天是傳染病高發季，像流感、輪狀病毒、腸炎、手足口病等這些都來勢洶洶。班里只要有一個孩子中招，沒及時發現、隔離，那么其他孩子也很容易被傳染。

如何幫助孩子更好地“升級打怪”

我們把孩子免疫系統的建立視為一個游戲場景，那么剛入園的孩子就是一個沒錢沒裝備的小萌新。他們需要不斷“刷毒打怪”才能升級，這也是他們成長的必經之路！

等免疫系統升級到一定級別，他們便不會再輕易被普通病毒和細菌所擊倒。就像游戲中角色等級提升后，對低級怪物有了更強的抵抗力，能夠更從容地面對日常生活中的健康挑戰！

莞媽認識一位朋友，因擔心她家孩子體質弱上學后扛不住，于是干脆讓孩子晚一年再入園。這，也不失為一種解決的辦法。

但孩子的抵抗力是在跟環境抗衡中鍛煉出來的，過度保護，反而于成長無益。畢竟該面對的遲早要面對，那么我們該如何幫助孩子更好地“打怪升級”呢？

要想孩子身體好，少生病，提高免疫力是關鍵。我們可以從這5個方面入手：

??吃得對，身體壯

孩子的食譜得多花些心思，盡可能花樣多。確保每天至少吃10種不同食材，每周25種以上。還要讓孩子養成良好飲食習慣，定時定量吃飯，專心不急躁，細嚼慢咽，才能更好地消化和吸收。

??動起來，更健康

權威建議，3歲左右的幼兒，應每天累計進行至少180分鐘（即3小時）的身體活動。這些活動可以分散在一天的不同時間段進行，避免孩子長時間久坐，每次久坐時間不應超過1小時。

反正運動嘛，多多益善，不僅能讓孩子身體更強壯，還能預防疾病，還能促進長高呢。至于運動的類別，可以選擇與孩子年齡相符并且感興趣的項目。

??愛和陪伴，是最好的“疫苗”

分離焦慮，這是每個入園的寶寶都要經歷的。但我們可以通過多陪陪孩子，多給他一些關愛和溫暖，這樣，孩子就能更好地度過這個階段。只要心情好了，身體也就自然有了抵御病毒的“盾牌”。

??講衛生，少生病

不管是在家里還是在幼兒園，都敦促孩子養成衛生的好習慣。做到不亂摸東西，勤洗手，防止“病從口入”，減少病菌的侵擾。

??作息規律，身體棒

寶寶入園后，作息得規律，早睡早起，睡眠充足，才能有好的身體。晚上得睡夠十個小時，中午還得午休，這樣，孩子才能有足夠的精力應對一天的活動。

孩子入園反復生病，家長真的不用太擔心。寶寶要升級，總會遇到些小怪，這是他們免疫系統適應和成長的過程。每一次對抗，其實都是他們免疫力增強的機會，相信寶寶們在“打怪升級”的路上，一定會越來越強大的！