Health for baby

前言

兒童的鼻腔健康對于其整體健康至關重要。由于兒童鼻腔黏膜較為脆弱，自我清潔能力相對較差，因此定期進行鼻腔護理尤為重要。尤其在鼻炎的高發季，鹽水鼻腔護理作為一種溫和且有效的方法，被廣泛應用于兒童鼻腔的日常保健及疾病輔助治療中。那么鼻用的鹽水都有哪些種類，該如何正確選擇呢？今天給大家詳細介紹一下。

鼻用鹽水的種類

清洗鼻腔的鹽水根據其成分和濃度可分為多種類型，主要包括生理鹽水、生理性海鹽水和高滲性海鹽水。

生理鹽水：即0.9%的氯化鈉溶液，其成分與人體細胞外液相似，因此被稱為等滲溶液。生理鹽水溫和無刺激，主要用于日常鼻腔清潔和濕潤，適合感冒流鼻涕、鼻腔干燥等情況。適合長期使用。

生理性海鹽水：是一種模擬海水成分的溶液，含有多種礦物質和微量元素，具有更好的清潔和保濕效果。

生理性海鹽水適用于普通感冒、過敏性鼻炎等疾病的輔助治療，能夠促進鼻內纖毛運動，幫助排出鼻涕。

高滲性海鹽水：其滲透壓高于人體細胞，一般濃度在1.5%-3%之間，能夠通過滲透壓差使細胞內的水分向外排出，從而有效消除鼻黏膜水腫。高滲性海鹽水適用于鼻塞、鼻黏膜腫脹嚴重的情況，但需注意不適合長期連續使用。

如何選擇噴鼻鹽水

根據癥狀選擇：

對于日常鼻腔清潔和濕潤，可以選擇生理鹽水；對于普通感冒、過敏性鼻炎等疾病，建議使用生理性海鹽水；而在鼻塞、鼻黏膜腫脹嚴重時，可短期使用高滲性海鹽水。

關注成分與濃度：

生理性海鹽水和高滲性海鹽水均含有多種礦物質和微量元素，但濃度有所不同。高滲性海鹽水的濃度一般不超過3%，市面常見產品濃度在2%～2.3%之間。使用時需仔細閱讀產品說明，避免使用濃度過高的產品。

考慮兒童年齡與耐受性

不同年齡段的兒童對噴鼻鹽水的耐受性和使用方法有所不同。家長在選擇產品時應考慮兒童的年齡和實際情況，選擇適合的產品和劑量。

如何正確鹽水洗鼻

1歲左右的兒童：建議用滴管類型生理鹽水

因為洗鼻壺容量大，壓力高，1 歲以下的小寶寶吞咽功能還不夠完善，容易出現嗆水，甚至引起中耳炎的可能。具體用法：家長清洗雙手，將寶寶側臥，頭偏向一側，將鹽水滴鼻劑擠入位于上方的鼻腔，頭再偏向另一側，重復上述動作。清洗完成后，將寶寶抱起來端坐，用紙巾擦拭掉鼻腔或者唇周的殘留沖洗液或者鼻腔分泌物即可。

1-6歲的兒童：建議噴霧式海鹽水。

這是一種高壓低流量式的沖洗模式，鹽水噴霧方便攜帶，隨時可用。

而且鹽水以水霧狀進入鼻腔，流量較小，一般不容易引起嗆咳，且因其力度小，舒適度也高。但是因為是噴霧劑型，沖洗的力度會偏弱一些，也很難進入到鼻竇，更多是起濕潤和清潔作用，實現鼻粘膜的修復、緩解鼻部不適的目的。

具體用法：手握鹽水噴霧，頭微微前傾 15°，右手噴左側鼻，左手噴右側鼻，噴頭伸進去鼻腔約 0.5cm，噴頭朝向鼻腔外側壁方向，噴鼻后輕輕擤出鼻腔分泌物及鹽水即可（一個鼻孔一個鼻孔地擤，以不引起耳朵疼痛的力度為宜）

7歲以上的兒童：可以使用洗鼻器

首先確保選購的是專為兒童設計的洗鼻器。

這是一種低壓高流量式的沖洗模式，通過洗鼻壺將洗鼻鹽水經一個鼻孔送入另一個鼻孔，鹽水自上而下流經鼻前庭、鼻道、鼻竇，經鼻咽部從另一個鼻孔再排出。

借助大流量鹽水的沖擊力，能讓你有效清除鼻腔鼻竇內的污物（鼻涕、致敏源、細菌等），同時也能改善鼻腔內環境，促進粘膜纖毛的運動功能，還鼻腔一個干凈、清爽的健康環境。

具體用法：以沖洗右側鼻腔為例，身體略前傾 15°，將頭略向左側傾斜，張嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗頭插入右側鼻腔，擠壓洗鼻壺，使鹽水灌入左側鼻腔，重復沖洗數次后，以同樣方法沖洗另一側。

兒童海鹽水鼻腔護理是一種簡單有效的鼻腔保健方法。通過合理選擇和使用噴鼻鹽水可以有效改善兒童鼻腔環境、預防疾病并促進健康成長。家長應關注兒童的鼻腔健康并根據實際情況選擇合適的護理方法。

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劉 鑒

個人特長

中西醫結合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內科雜病如反復呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學歷及職稱

中西醫結合兒科副主任醫師

中醫兒科臨床碩士學位

中華中醫藥學會會員

世界中醫藥學會聯合會兒科專業委員會理事

中華民族醫藥學會兒科分會理事

中國中西醫結合學會兒科分會

呼吸學組肺功能協作組委員

陜西中西醫結合學會兒科分會委員

陜西兒童疾病防治專業委員會委員

陜西省國際醫學交流促進會

中醫兒科專業委員會常務委員

中國醫療自媒體聯盟陜西分盟成員

陜西省保健學會品牌建設與健康傳播

專業委員會委員

陜西省醫師協會健康傳播工作委員會第一屆委員

西安醫學會基層兒科科學會常務委員

陜西兒童生長發育專科聯盟常務委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經歷

2005.9-2006.8 廣西中醫藥大學瑞康醫院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫學院第二附屬醫院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫院 PICU （進修）

2014.6-2020.9 西安市中醫醫院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫生劉鑒工作室成立