下午2點,我起床了。
這個起床時間幾乎固定下來了,上午10點我接到快遞電話(我買的鍵盤和鼠標到了),但是一睡再睡,最終還是會在下午2點起床。
如果恢復工作,這個時間點肯定是不行的。
除非我每天2點睡覺,這樣可以搶回來2個小時,但也有個問題,就是等我起床,一家人都已經活動一天了,還有什么事情給我記錄?
所以還是要調睡眠時間。
寫到這里,我突然意識到,會不會……
并不是我厭世,用睡眠來逃避面對現實,而是……
我真的要睡這么久?
我只是沒睡夠!
因為每天2點,我心情再差,還是會起床的。
這也是一種可能性,我覺得我最好這樣去理解,這樣可以不對自己過分苛責。
昨天開始,我已經逐步在恢復工作了。
昨天我發了一條小紅書筆記,得到了22個贊,可小眼睛只有500多個,漲粉個位數。可能我封面還是太差了……
封面一直是我頭疼的,我不太會做圖。
孩子在大門口和隔壁娃玩兒呢,坐在窗前聽著他們玩耍的聲音,這一刻我感覺真的很踏實,他們的聲音如此動聽,是對我心靈最佳的撫慰。
聽到他們的聲音,你會感覺無憂無慮,生活平靜而幸福。
一會兒我準備先整理賬號,抖音、小紅書、快手、視頻號這幾個都要整理一番。
然后靜下心來,把該剪的視頻給剪好。
然后在閑魚上架一個無貨源包包,接著就整理衣服,順便斷舍離。
就這么多吧,今天完成這些任務就哦彌陀佛了。
抗抑郁其實就是在和自己的不良想法,以及不愿行動做抗爭——
起床之前我確實感覺很絕望,此刻還是有些心慌,但我知道今天我不會虛度。
今天就寫這么多吧,祝各位愉快!
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