不但沒用，而且有害！

在那個還只能電視購物的年代，一定有很多人看過這個廣告：

“一拉一扣，

舒肩展背，直腰收腹，

一分鐘擁有挺拔身姿！”

沒錯，它就是很多80后、90后當年都耳熟能詳的背背佳！

最近，這個只存在我們記憶中的矯姿神器，換了一個青春靚麗的代言人，借助抖音、小紅書等社交電商平臺，又“殺”回來了！

不少明星大咖都在帶貨，看他們一個個的都身姿挺拔、氣質出眾，不少寶媽都心動了。

據說復出后在資本的推動下，很快銷量就突破了1億！

但是花爸必須潑一盆涼水：

背背佳就是個智商稅，給孩子用等于拔苗助長！

不但沒用，而且有害!

有類似產品找到花爸，花爸肯定不會昧著良心推薦這些！

體態不良＞85%

青少年時期，是身體姿態塑造形成的關鍵時期。但是不少研究都發現，兒童、大學生群體中，出現體態問題的幾率＞85%，這個數據令人揪心，足以說明青少年體態不良問題的嚴重性。

▲《不良體態調查現狀及原因分析－以重慶萬州高級中學初中生為例》

其中，圓肩（含胸）駝背是發生最普遍，也是家長最容易察覺的體態不良。背背佳正是針對圓肩駝背問題，抓住了家長、學生們的焦慮，在市場上大獲成功。

看表面，背背佳確實讓人挺直了腰背，不會駝背，那花爸為啥說它是“智商稅”呢？！

被動的挺直，沒用！

原因 VS 危害

體態不良的根本原因：缺乏鍛煉、肌肉失衡！

以最普遍的圓肩駝背為例，成因是身體的前側肌肉（胸大肌，胸小肌等）過度緊張，而背部肌肉（前鋸肌，斜方肌等）力量太弱，導致前后部位的肌肉力量不平衡，無力維持正確的姿勢。

肌肉失衡的危害：骨骼、肌肉負荷過大！

人體的某部分肌肉力量薄弱，就會導致其他多個部位的骨骼、肌肉負荷增大，產生各種疼痛、不適，而且會越來越加劇，甚至造成難以挽回的病變。

肌肉均衡，才能保持良好姿態！

人體需要背部、肩部、腰部等肌肉均衡用力，才能保持正確的站、坐姿勢，肌肉用力的過程，就是鍛煉的過程，經過鍛煉的肌肉力量足，才能夠支撐挺拔、健康的體態，保護脊椎的健康。

所以肌肉鍛煉和良好姿態是相輔相成、互為因果的。

如果孩子已經體態不良，更需要通過鍛煉，加強相應位置的肌肉力量來矯正。

背背佳，讓肌肉得不到鍛煉！

而背背佳的構造非常簡單，由布料、支撐條組成，就是靠外力讓孩子的背部定型，沒法駝背。

背背佳看似能夠維持好的姿態，實際上是阻礙了肌肉的鍛煉、發育！

孩子的背部肌肉長時間無法用力，得不到鍛煉，一旦把背背佳脫掉，肌肉就沒有足夠的力量支撐正確體態、保護脊柱。

更可怕的是，對于已經脊柱畸形的孩子來說，如果靠長時間佩戴背背佳來矯正，不但沒用，甚至會耽誤他們的病情！

▲《涉嫌虛假宣傳 骨科專家拷問背背佳》

并非醫療器械！

背背佳的詳情頁說，它是國民矯姿品牌，專研矯姿27年，還有專利認證、品牌認證。

這20多年間，背背佳品牌幾經轉手，現在所屬的企業是——可孚醫療科技股份有限公司，很容易就讓人產生聯想：應該是個靠譜的醫療器械吧。

然而，它并沒有標注醫療器械產品證號，只是個普通的商品！

它和醫療用途的矯正支具差別很大，一個最明顯的區別就是：矯正支具是根據個人情況定制的，而背背佳是批量生產的。

曾被眾多專家質疑！

在2000年左右，背背佳真是風頭無兩，據調查，30%的家長認為用背背佳就能矯正駝背，1/5駝背孩子的家長用過一段時間背背佳，無效后才再找醫生！

2006年，背背佳終于因涉嫌虛假宣傳、誤導消費者、產品功效受專家質疑等，陷入輿論風波，逐漸銷聲匿跡。

▲《骨科專家質問背背佳虛假宣傳 稱其可能延誤病情》

▲《涉嫌虛假宣傳 骨科專家拷問背背佳》

這次卷土重來，背背佳倒是學聰明了，完全不提“醫療效果”，只是宣稱“循序漸進地幫助調整體態”。

然而，20多年前的智商稅產品，放到現在就不是智商稅了嗎？！

矯姿產品都是智商稅嗎？

既然頭部品牌都是“智商稅”，那其他的矯姿產品呢？

花爸認為，是不是“智商稅”，主要看產品的工作原理——孩子自己需不需要用力！

比如背背佳這種，簡單粗暴地靠外力掰直孩子的脊椎，戴上它肌肉就更不需要用力，得不到鍛煉，那就是智商稅；

如果是坐姿椅、桌板坐姿器這種，只是起到一定的支撐、限制、提醒坐姿作用，保持良好姿態主要還是靠孩子自己的肌肉用力，肌肉力量就會得到鍛煉，那么就不是“智商稅”。

如何防止、矯正駝背？

正確的方法，應該是盡早地鍛煉。

如果孩子本身就熱愛體育運動，一般并不需要刻意地去做專門的訓練。大家會發現，運動員的體態普遍都很挺拔，比如小時候練過芭蕾舞的女孩，體態都會比較優美，這正是長期運動使全身肌肉均衡發展的結果。

如果不太做體育運動，體態已經出現問題的孩子，就需要做一些針對性的鍛煉，嚴重的需要到醫院就診。

關于拉伸胸部肌肉、鍛煉背部肌肉的方法、視頻，網絡上已經有很多，花爸結合自己的經歷，推薦大家下載「KEEP」app（其他鍛煉型app也可），在里面搜索相關視頻即可。

最后提醒大家，平時沒有鍛煉習慣的人群，不要一上來就狠狠鍛煉，這樣有可能弄傷自己。對咱們普通人來說，鍛煉在于堅持，而不在于強度。

祝愿大家都能有個健康、美觀的體態！