MADAM'S

DAILY

當精神和身體都累的時候，會給自己一點“放空時間”，刷刷小動物視頻，看看歡快的綜藝之類來放松一下。

最近才慢悠悠地補課《花兒與少年》，仿佛也跟著那些像花兒一樣的女生和少年們，在世界各地漫游，是另一種身未動心已遠的愉悅旅行。

然后自然是……真的好愛秦嵐啊！！！

情緒穩定，極少內耗，當面對身邊人的情緒和錯誤，也能第一時間理解和包容，還自帶一種搞笑體質，總是巧妙化解一切不合時宜。面對鏡頭還能如此自在，沒有硬凹人設，太有魅力了～

當從朋友口中得知，上個月秦嵐剛過完45歲生日，一整個驚呆！

想到最近看VOGUE策劃的“中女時代”系列，就發現即便進入“中女”行列，但這些深處不同領域的女性各有各的耀眼，如同花園中肆意生長綻放的花，展現出蓬勃且多樣的「生命力」。

沒錯，就是「生命力」！這也應證了紀錄片《Stutz》中Phil Stutz給出的終極解題思路，要認清自己，知道該做什么的唯一方法是：Activate your life force！（激活你的生命力）

而生命力這座金字塔的底層根基就是我們與身體的關系，而后才是與他人、與自己。

其實隨著年齡增長，這種感觸會越來越明顯。相比前幾年，現在自己的沖沖沖的節奏已經放緩了很多，過去可不允許自己有什么“垃圾時間”啊，不過即便如此還是常常被疲憊感打敗。

也會嘴硬說還行，但身體不要太誠實，上完一節CrossFit后并沒有運動完的輕盈和快樂，只覺得精疲力盡，只想躺平。和朋打趣說，這就是年齡大了吧～

玩笑里盡是真話，自己又怎么會不知道呢。幾乎每天都會看到自己在鏡頭下的真實樣子，尤其在電腦大屏幕上選片時看到臉上的細紋，逐漸松弛的蘋果肌，還有沒休息好時就模糊的輪廓線條，都是膠原蛋白流失的證據呀。

可見單做好外在護膚遠遠不夠，正如秦嵐分享她凍齡的秘訣一樣，「內調」很關鍵！

還真不是智商稅哦，國際多學科期刊《Cell》就曾揭開人體變老的本質是細胞也有壽命，所以凍齡早就進入內外兼顧的新時代啦，相比傳統科技只做面子工程，這樣的凍齡才是王道。

我自己也做過很多功課，其實關于凍齡，肌膚和身體都是一個原理，所以非常清楚《Cell》說的到底意味著什么。

因為也有不少頂奢護膚精華、面霜也引入凝住時光的科技配方呀，不同于傳統產品只專注于淡化表面紋理，根本治標不治本，一旦停用很快就會被打回原形。它就好像從基底重建了整棟建筑，實現從內到外煥發更持久也更自然地好狀態！

所以馬上入手秦嵐同款，主打內調的【Swisse PLUS新生瓶】！

對 Swisse完全不陌生啦，吃過不少 Swisse的營養品，也是姐妹分享的，都很靠譜，后來還送過不少給爸媽，大獲好評。

不過這也是第一次知道 Swisse家還隱藏了一個高奢線營養品牌Swisse PLUS，本著吃進嘴里必須放一百個心的原則，馬上做了功課

這瓶Swisse PLUS新生瓶又是整個PLUS系列里的，就是高端中的高端、尖子生里的尖子。

我這瓶Swisse PLUS新生瓶已經吃得只剩一小半了，基本是每日早餐或者晚餐后1粒，養成習慣以后就像每日需要護膚一樣自然，不太容易忘記的。不過我身邊不少人會有隨身的營養品小盒子，這樣好像的確更方便，隨餐或餐后吃1粒都行。

坦白講，起初并沒有太大的感受和變化，不過我不著急啦，因為任何事情都不是一蹴而就的，肌膚保養、運動都是一個道理～

但只要日常堅持服用Swisse PLUS新生瓶，慢慢也就能看到和感受到，從身體狀態到心理狀態的雙重變化，或許這就是新生帶來的作用吧。熬夜后不會覺得身體和頭腦都很昏沉，如此一來可以更專注地應對工作，開長會都不怎么溜神兒。

更令我驚喜的當然還是肌膚狀態的變化啦，因為常年不間斷都在護膚，所以非常知道再先進高級的護膚品，差不多要一個月時間才能看到實質性的老化痕跡改善。

而且熬夜后肌膚也不容易暗沉，干皮如我在近期換季期間也少了很多干紋，少了很大的肌膚困擾，拍攝工作順利又有效率，心情也是晴空萬里啦～

所以哪怕“新生”這件事，我沒辦法用什么高科技儀器實時觀測和追蹤到的，但身心狀態的改善是非常真切的啦。

而這與Swisse PLUS新生瓶的二十余年專研出來的科學配方、專利黑科技，還有數百項的實驗測試密不可分。

正是基于如此深徹的研究，Swisse PLUS 新生瓶的功效也比一般的產品更細致。像國外比較流行的高壓氧艙也是煥活新生，但屬于從外著手，對比之下Swisse PLUS新生瓶是不是贏很大。

所以在Swisse PLUS新生瓶配方中，也能找到逐一幫助我們保持好狀態的珍稀成分。

其中小分子NR，可以幫助輔酶的水平??，1粒Swisse PLUS 新生瓶就能補充300mgNR，是目前同類里的了。

而一個叫PQQ的成分即是線粒體的“保鏢”，同時還能幫助線粒體合成，是維持身體能量生產的關鍵元素，其作用也就不言而喻啰～

最后還有一個“名人”，很多護膚品里也有，就是麥角硫因。不過內服效果肯定比外用強啦，Swisse PLuS新生瓶中的麥角硫因，是精心從高原珍稀松茸中提取而來，確保了成分的純凈，將自身抵御力4.5倍，是不是瞬間覺得很安心！

由專利【發明專利號：ZL 201580051724.1】NR+PQQ+麥角硫因就組成了王炸級別的神器，加上鎖鮮技術，也確保了三大成分的穩定性和活性，所以Swisse PLUS新生瓶也是目前市面上能找的同時含有足量NR、PQQ和麥角硫因的“孤品”哦，沒有競爭對手，更沒有平替。

所以能入Swisse PLUS新生瓶的，就不用考慮其它啦～

千萬不要簡單粗暴地被所謂的生日數字限制，就像那套錯誤的按年歲分界的護膚理念一樣，主要還是個人當下的狀態，Swisse PLUS新生瓶是成年人就可以服用的營養品。

只要已經感覺到身心發出的信號，一天好像也沒做什么可是就覺得很累，特別容易疲勞，睡眠質量差，很難長時間保持專注。

還有就是像我一樣運動一次需要恢復一兩天才能緩過勁兒，而且外在護膚已經很難hold活力肌的時候，就可以選擇服用Swisse PLUS新生瓶啦。

不過準媽媽，以及同期還在服用其他藥物的小伙伴，還是需要對自己更負責，提前咨詢一下醫生的意見比較好哦。

可能有人會想，人會隨著時間變老是再自然不過的事，為什么還要費力去阻擋變老的腳步呢？

我是覺得保持好心態，沒有年齡焦慮當然很重要，但好好照顧身體和心理狀態也并不相悖，與其說是保持一副皮囊的年輕，不如說是無論什么時候都穩固住「生命力」這座金字塔。

因為只有充沛的生命力，才能擁有好的精力、好的狀態，讓我可以盡情地去做更多想要做的事情，體驗更多沒有體驗過的旅程。

無論是生活、工作，還是其他，還有什么比親自把一個個夢想變成現實，更令人期待和興奮的事了么，說到底，人生就是因為這樣才會與眾不同且精彩紛呈吧～

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