人與人的交往，要么是能量交換，要么是能量掠奪。

這世上，總有一些人會拉著你進入到他的負面情緒中。一不小心，你的時間、精力和情緒，都會被伺機蠶噬。你越是與之糾纏，越是深陷其中。

對于那些掠奪能量的人，一旦你理會了他的聲音，你的情緒就會被對方所牽引，你就入了他的局。

最終，無論對錯和輸贏，輸的一定是自己。

因為，這不僅是在消耗自己的能量，還會讓自己戾氣纏身，情緒煩躁。

正如尼采所說的一句話：

“與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍。凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”

一個成年人最大的清醒，就是不再輕易地把自己的時間和能量消耗在不必要的人和事上。

只要我不入局，你說什么都沒用；只要我不入局，就是最好的結局。

相信很多人都有過這樣的經歷，遇到了喜歡抬杠的人，無論你說什么，對方一定要爭個輸贏。

你想就此作罷，但“杠精”未必愿意。只要你有所回應，他一定會不停糾纏，死不罷休。

對于這樣的人，不用嘗試去說服，更不要想著去改變。而是選擇沉默，然后轉身離開。

人永遠無法改變他人的存在，唯一能改變的只有自己的行為和心態。

“不入局”這三個字看似很簡單，做起來卻也不是那么一件容易的事。

因為從人性的弱點來說，人是很容易被本能所驅使的。一旦情緒占了上風，自己就很容易做出沖動的決定。

然而，每一次情緒的爆發，就是對自己極大的消耗。人若不能掌控情緒，就會淪為情緒的奴隸。

以前，我沒意識到這一點的時候，總是會情緒不穩定。

后來，我發現我總是能很敏銳地覺察到對方的情緒。一旦覺察到對方的負面情緒，并試圖開始說服、爭辯甚至是抬杠，我就會選擇沉默，并盡快遠離。

因為人的情緒是會傳染的，被對方的負面情緒影響，就會失去自己本來就有的魅力，變得面目可憎。

想要在這個喧鬧的世界里保持一份清醒，就需要自己有所覺察，并理解自己的本能反應，去看到隱藏在情緒里的深層需求，以及發現自己的思維盲區。

但是，這樣的清醒往往需要經歷很多的磨礪。

人往往都是吃過無數次的虧，受過很多次的傷，經歷了自我覺察和深度思考，才能大徹大悟。

一個人最大的敵人往往不是外界的人和事，而是那個潛藏在內心深處的自己。

人若不能克服自己本能的弱點，不能駕馭自己的情緒，不能掌控自己的心智，那么就永遠無法成為真正的自己。

如果自己的心態足夠陽光，內核足夠堅定，那么外界的一切都會隨著自己內心的投射而改變。

智者不入局，把時間和精力都還給自己，專注于自身的需求和成長，這也是成年人最大的清醒。

The end

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。