看到一位媽媽說，女兒初一，正在焦慮中。面對增多的科目和更有難度的知識，孩子感到力不從心。課堂上，有時(shí)跟不上老師的節(jié)奏，課后作業(yè)也完成得很吃力。

看著周圍的同學(xué)似乎都能輕松應(yīng)對，她越發(fā)覺得自己不行。加上陌生的同學(xué)和老師，讓她不敢主動交流，內(nèi)心的孤獨(dú)感也愈發(fā)強(qiáng)烈。

晚上常常失眠，擔(dān)心自己學(xué)習(xí)跟不上。

開學(xué)兩周了，大多數(shù)新初一的孩子還在適應(yīng)中，第一個(gè)月有多重要，父母要知道。

第一個(gè)月重視這幾個(gè)方面，初中成績想不好都難！

1.初一新學(xué)期的第一個(gè)月，它既是適應(yīng)期，更是基礎(chǔ)關(guān)鍵期。

不少孩子在這個(gè)月會出現(xiàn)心理問題，原因就在于難以適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，所以家長一定要及時(shí)給予關(guān)注。

心態(tài)的調(diào)整在這個(gè)階段尤為重要，千萬不可認(rèn)為初一剛開始無關(guān)緊要。如果第一個(gè)月沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，后面想要追趕上來，不僅要花費(fèi)金錢和精力，還不一定能夠成功。

新初一和小學(xué)一年級以及高一是一樣的，都屬于新學(xué)段的一個(gè)開端，所以這個(gè)開端不能落后了，一步慢會步步慢，以后想要追趕很難。

2.進(jìn)入初中后，科目增多且難度上升，孩子可能會一時(shí)反應(yīng)不過來，出現(xiàn)不及格的情況也實(shí)屬正常。此時(shí)，家長不要過分焦慮，尤其不能讓這種焦慮影響到孩子的心態(tài)。

對于科目增多和難度上升的情況，要學(xué)會合理分配時(shí)間。不能因?yàn)槟骋豢频碾y度較大而忽視其他科目，要保持各學(xué)科的均衡發(fā)展。

可以按照課程表還有作業(yè)的多少，制定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間表，保證每門學(xué)科都能有足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間。

3.對于重點(diǎn)班的孩子來說，心態(tài)更是取勝的關(guān)鍵。

考入重點(diǎn)班意味著身邊都是優(yōu)秀的同學(xué)，以前在小學(xué)可能備受矚目，但到了重點(diǎn)班，個(gè)個(gè)都是精英，難免會有挫敗感。所以一定要調(diào)整好心態(tài)，切不可氣餒。

在重點(diǎn)班中，競爭壓力確實(shí)較大，但這也是提升自己的機(jī)遇。要學(xué)會與同學(xué)合作學(xué)習(xí)，互相交流解題思路和學(xué)習(xí)方法。可以組成學(xué)習(xí)小組，共同探討難題，互相督促，共同進(jìn)步。

4.如果能聽懂課卻不會做題，那說明還沒有掌握初中的解題思維和解題方法。

要是在第一個(gè)月學(xué)習(xí)上遇到困難了，別害怕跟老師和同學(xué)請教。

5.學(xué)會復(fù)盤總結(jié)。

每天都應(yīng)該總結(jié)當(dāng)天學(xué)到了什么，還有哪些內(nèi)容不會，以及該如何解決這些不會的問題。如果沒有這個(gè)能力，初中三年很難成為學(xué)霸。

6.注重課外閱讀和知識拓展。

初中的學(xué)習(xí)不僅僅局限于課本知識，多讀書能提高閱讀理解能力和寫作水平，還能讓視野更開闊，把綜合素質(zhì)也培養(yǎng)起來。可以在課余的時(shí)候讀點(diǎn)經(jīng)典的文學(xué)作品、科普之類的書。

8.第一個(gè)月是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的黃金時(shí)期。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)把作業(yè)做完，積極參加課堂互動，養(yǎng)成這些習(xí)慣能給整個(gè)初中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長可以引導(dǎo)孩子逐步建立起屬于自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，把學(xué)習(xí)效率提上去。

9.第一個(gè)月也是培養(yǎng)自律能力的關(guān)鍵時(shí)期。

得學(xué)會自我管理，抵住像手機(jī)、游戲這類的各種誘惑。可以規(guī)定一下使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，培養(yǎng)自己的專注力和自律意識，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。

以上這些，新初一的孩子要重視起來，積極地調(diào)整心態(tài)，努力探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。家長們也要給予充分的理解和支持，陪伴孩子度過這段適應(yīng)期。

相信只要把握好這一個(gè)月，孩子們就能在初中的學(xué)習(xí)生活中穩(wěn)步前行！