你能想象得到嗎？奧運體操冠軍劉璇不僅訓練和工作上對自己要求嚴苛，在家庭生活中也是如此。尤其是在喂養孩子方面，竟然能做到，將每頓飯所有食材都精確到克的嚴謹配比！

“4歲前不吃鹽，9歲前不吃糖”，真的有必要？

在《新生日記2》的一期節目中，張紹剛去劉璇家里做客，還從家里帶了美食?？吹絼㈣膬鹤有埕耵裰荒艹怨训膬和?，便想夾一塊紅燒肉喂給他，不想下一秒便遭到劉璇的阻止！

在自己嘗過咸淡后，劉璇最終只給兒子吃了塊蘿卜。這一幕讓張紹剛都忍不住感慨：“當你們的孩子太可怕了！”

不僅如此，在劉璇式育兒“鐵律”的管控下，赳赳5歲都還沒碰過油鹽醬醋，甚至連糖都不知什么味道。而劉璇自己也曾表示：“我的孩子9歲前不準吃糖，4歲前不準吃鹽。”

此外，劉璇為兒子制定的作息時間表更讓人瞠目結舌，睡覺時間和每一項活動都精準到分鐘，堪比軍事化管理。這種近乎苛刻的管理方式，讓很多網友直呼她是“魔鬼媽媽”！

然而面對外界的質疑，劉璇表現得坦然自若，她說：“我只是用一半運動員的標準在當媽媽，怎么就鐵血了呢？”

嚴苛育兒的背后，是愛與守護

在她看來，她所有的要求，皆出于對孩子的愛和期望。同樣作為媽媽，暫且拋開育兒方式上的爭議，劉璇能為孩子做到這個程度，真的很讓人敬佩和動容！

然而，很多人不知道的是，劉璇對待孩子如此嚴苛的背后，其實有一個非常重要的原因！那就是她的兒子赳赳，患有嚴重的過敏癥！

這可不是開玩笑的，它意味著提供給孩子的飲食和居住環境，以及生活的每一處細節都需格外留意！因為如果稍有不慎，就可能觸發過敏反應，嚴重者可能會帶來生命危險！

很多食物于別人是普通食物，但對赳赳來說卻是禁忌，他甚至連吃大米和小米都會過敏！所以就不難理解，劉璇為何會在孩子吃食方面做得如此嚴謹和小心翼翼了。

想必，家有敏寶的各位家長都深有感觸！那份提心吊膽與對孩子細致入微的照顧，幾乎是生活常態。每當季節更迭、環境變化或是嘗試新食物時，都像一場冒險！

過敏性體質，是一個復雜而個體化的議題。從醫學角度來看，過敏性體質本身難以根治，但可以通過一系列的管理和治療來緩解癥狀、減少過敏反應的發生。

家有敏寶，家長該怎么做

如果你家也有一個過敏體質的娃，那么建議你從以下幾個方面來保障孩子的健康生活：

1. 識別并避免過敏原：

建議帶孩子去做專業的檢測，比如皮膚點刺試驗、血清特異性IgE檢測等，以確定孩子的過敏原。在這之后，生活中應盡量讓孩子避免接觸一些容易過敏的物質。

比如，有人對花粉、塵螨、動物皮屑過敏，有人對某些食物（如海鮮、堅果、牛奶、雞蛋等）過敏。此外，在家中要保持清潔，定期清潔地毯、窗簾、床上用品等，并減少寵物接觸。

1. 飲食管理：

對于食物過敏的孩子，家長尤其要留意食品的標簽，避免任何含有過敏原的食物及原料。每引入一種新的食材，都要逐一少量嘗試，觀察孩子的反應，確認無虞再加新的食材。

為有效減輕孩子的過敏反應并增強免疫力，日常要合理搭配肉類、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、全谷物及豆類等食材，讓孩子獲得均衡全面的營養。

1. 皮膚護理：

孩子敏感肌尤其需要細致地呵護，洗護用品盡量選擇適合敏感肌膚的產品，避免使用含有刺激性成分的產品。日常要注意保持皮膚清潔和干燥，避免過度摩擦和擠壓。對于濕疹等皮膚問題，應及時帶孩子去就診。

1. 應急準備：

對于過敏性體質的孩子，需要常備（甚至隨身攜帶）一些抗過敏的藥。由于大人不能時刻守在身邊，所以我們必須教會孩子識別過敏的癥狀，如呼吸困難、皮膚紅腫等，一旦發現，要第一時間向大人求助。

1. 教育和支持：

加強家庭成員對過敏的認知和了解，共同為孩子的健康而努力。如果是已經上學的孩子，還要提前跟老師溝通孩子的過敏情況，確保孩子在校也得到妥善照顧。

最后，要鼓勵孩子多參與戶外活動，積極鍛煉身體，以提高身體素質和適應能力。

結語

所以，不要質疑劉璇對兒子“窒息”的管理方式，她不過是在用自己的方式保護孩子！因為過敏性體質的娃，確實離不開家長格外細心的呵護和科學管理。

我是 莞家媽媽 健康管理師/家庭教育指導師，進主頁了解更多養育科普。