江西
白露到，秋意濃
白露，二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣
這個(gè)節(jié)氣表示夢(mèng)秋時(shí)節(jié)的結(jié)束
和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始
是反應(yīng)自然界氣溫變化的重要節(jié)令
《月令七十二候集解》有云：
“水土濕氣凝而為露，
秋屬金，金色白，白者露之色，
而氣始寒也”，故稱白露
此時(shí)
天高云淡，風(fēng)清露白，云飛雁鳴
正是一年中最宜人的時(shí)節(jié)
白露有三候
一候｜鴻雁來(lái)
鴻雁是群居的候鳥(niǎo)
每到秋天
就會(huì)結(jié)伴飛往更溫暖的南方
二候｜玄鳥(niǎo)歸
玄鳥(niǎo)就是燕子，春天的時(shí)候
它們飛往北方，等到秋天到來(lái)
就從北方回來(lái)，所以是“歸鳥(niǎo)”
三候｜群鳥(niǎo)養(yǎng)羞
各種鳥(niǎo)類都開(kāi)始儲(chǔ)藏過(guò)冬的食物
可見(jiàn)秋涼已至
動(dòng)物們也都在為過(guò)冬做準(zhǔn)備了
白露養(yǎng)生
白露后氣溫迅速下降，晝夜溫差較大，“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”。俗語(yǔ)云：“處暑十八盆，白露勿露身”。這時(shí)要注意早晚添加衣被，切勿赤膊露身、袒胸露背。尤其是年紀(jì)較大的老人和年紀(jì)較小的孩子，睡覺(jué)時(shí)要注意保暖，不要著涼。同時(shí)，加強(qiáng)身體鍛煉，宜選擇散步，慢跑、登山等運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
天高云淡，秋意漸濃
橙黃橘綠，層林漸染
祝白露快樂(lè)
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