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暑假是備戰考研的黃金時間段，也是同學們超越困難、加速備考的絕佳時機。盡管每位同學的復習進度各異，但未能與整體學習進度保持一致并不要緊，個體差異在所難免。只需堅持按照自己的學習節奏前行，重要的是每天都保持學習的狀態。下面詳細總結一下暑期備考的情況：7月我們進入了強化階段，而8月即將迎來暑期強化階段的結束。在學員中心，我們通過每日簽到、導學復習、重點習題以及知識回顧等多種方式，努力幫助同學們在聽課的同時更好地理解和鞏固所學內容，為后續的真題沖刺階段打下堅實基礎。在這一執行過程中，許多同學都堅持每天的學習打卡。同時，我們也注意到許多同學的打卡記錄非常詳實。

今天，我們從這些詳實的打卡記錄中提煉出了一些寶貴的學習經驗和方法，供大家借鑒學習。通過審視自己的暑期學習狀態，以此來校驗和檢查備考情況是否合理或需要改進。

常見情況及建議

因為篇幅有限，僅摘錄了部分同學的學習日常打卡記錄。從他們的日常學習中，我們總結出了一些寶貴的復習經驗，供大家學習交流參考：

1、在標題下方詳細描述知識的闡述細節內容，無需死記硬背，以理解為主要目的即可；

2、默寫時，可以只默寫大致框架，列出關鍵詞，其余內容可以口頭表述補充。默寫完畢后，將不熟悉的部分標記，次日再進行復習。

3、將默讀背誦或與其他同學交流等知識輸出方式視作自己在進行講課，只默寫關鍵詞，錄下自己的“默讀內容”，并在聽回放時糾正錯誤；

4、對基礎知識進行再次聽課會帶來新的體悟，有助于更深刻地理解知識內在邏輯；

5、易混淆的知識點需要進行多輪復盤，每輪復盤都會讓知識內容的邏輯更加清晰。

6、對于那些重點雜亂、必須背誦的知識，例如學校體育學、體育與政治、經濟、運動生理學等，可以將自己的理解整理成體系框架，并采用記憶組塊（框架背誦）的方法進行整合背誦。這種方式能夠提高學習效率。

常見情況及建議

在學員的作業中，我們發現了一些非常出色的作業和筆記，現在分享給大家供參考。我們曾強調過，筆記的形式沒有固定的標準，只要能夠幫助自己記憶的方法都是好的。盡管有很多優秀的作業和筆記，但在這里我們只展示了其中的一小部分。更多的筆記可以在學員作業中心查閱，或者在課程服務群中進行交流，我們共同進步。以下是幾條有關做筆記的小技巧，供大家參考：

1、對于零散的知識點，可以運用順口溜等助記方法進行筆記，或者在默寫時尋找知識點之間的內在聯系，用圖示方式表示。

2、充分利用各種學習工具，如活頁紙、便利貼、擴張貼、熒光筆、ANKI等，都有助于標記和解釋重要難點。

3、在背誦時，可以先合上書本，將自己背誦錯誤的題目整理到學習筆記上，方便日后復習。

4、使用表格和框架有助于快速整理知識的主要邏輯，具體內容則可以以關鍵詞形式補充，無需逐字寫出。

5、筆記應該在內容上具有區分度，重點知識是默寫的主要對象，次要知識可以略過，只要能用口頭表達出大致內容，就已經不錯了。

6、制作筆記時不必過分追求美觀，關鍵是能夠自己理解，對自己有幫助。只要能滿足這些條件，即使不是特別漂亮的筆記和默寫也是有效的。

常見情況及建議

近期，許多師弟師妹咨詢了有關復習進度的問題。其中，一句話常掛在他們嘴邊：我學不下去了，我堅持不下去了。背了又忘，忘了又背，這種感受真的很難受。面對這種情況，究竟該如何應對呢？事實上，每當我聽到大家反饋這樣的問題，我都內心感到一種安慰。因為你們愿意咨詢，這表明你們有意愿考上研究生，盡管身處“卷世”，仍然懷揣著考研的夢想，這令我非常欣慰。現在，針對復習進度的問題給大家以下建議：

1、全程班的同學，堅持跟強化課程直播，一定要預習；

2、沒有參加任何輔導的同學，自己單獨復習的同學，也要開始逐步背誦了，在拖沓就真的來不及了；

3、要有自己的復習節奏，構建知識框架體系（思維導圖）進行背誦；

4、不清楚的知識點，當天更正、弄清楚；

5、背完的內容，睡前過一遍，加深記憶；

6、真題答案，雖然有近三年的真題解析，但最近還是有很多學弟學妹反復咨詢，這在我們公開課之前已經非常詳細地講解了，期望大家能正確認識真題的答案，現在不要糾結真題答案，好好復習，掌握牢固好知識點才是核心。

7、還有部分學弟學妹對于暑期復習存在如下焦慮：感覺整本書都是重點，不知道如下開始下手；背了又忘，忘了又背，不知道怎么辦了，這些都是正常情況，應當做好心理調節！

8、學習打卡不僅可以完成每日的任務，還可以記錄自己每日的進步，望諸位同學再接再厲，積極打卡，如果沒跟上打卡進度也沒關系，可以按照自己的學習進度走，只要堅持每天學習即可！

“林薄漸成纖纖細，江河綿延涓涓流。”時光匆匆流轉，我們不斷學習，無論道路多遙遠，只要邁出步伐，必將抵達；無論任務多艱巨，只要著手去做，必定會取得成果。諸位同學，加油！