北京
母嬰視界：益生菌影響腸道，腸道影響大腦，腦腸軸有什么關系？
據國內母嬰行業資深媒體《母嬰視界》了解，近年來，越來越多的研究表明，大腦與腸道之間存在著一種復雜而密切的聯系，這種聯系被稱為腦腸軸。
腦腸軸作為新興的科學概念，它為我們理解許多神經系統疾病提供了一個全新的視角，并且揭示了通過調理腸道菌群來改善大腦健康的可能性。
腦腸軸是什么？
腦腸軸指的是大腦與腸道之間雙向交流的網絡。
這種交流通過神經內分泌系統、免疫系統和激素系統進行，確保大腦與腸道之間的信息傳遞順暢。
簡單來說，腦腸軸就像一條信息高速公路，大腦和腸道通過這條“高速公路”進行溝通，讓兩者能夠相互影響和交流。
腸道微生物可以通過迷走神經、神經遞質、激素、免疫系統等途徑影響大腦。
腸道與大腦之間又是如何互相影響的？
1. 腸道作為身體最大的免疫器官之一，又被稱為人體第二大腦，它可以產生大腦需要的神經因子和一些神經素。
2. 腸道一些不正常的代謝產物可以影響大腦的一些活動，而大腦的活動也可以導致腸道功能的一個改變。
比如吃了甜食，我們會感到心情愉悅，這是腸道對大腦的影響；緊張的時候會有想上廁所的沖動，這是大腦對腸道的影響。
一旦腦腸軸失調，可能導致消化問題、情緒紊亂、免疫失調等健康問題。
因此，維護腦腸軸的健康非常重要，包括飲食調整、減壓和情緒管理、適度運動以及補充益生菌維護腸道微生物平衡等方面。
腦腸軸的發現為我們理解大腦與腸道之間的復雜關系提供了新的視角。
通過遵循腦腸同調同治原則，我們不僅可以改善腸道健康，還能促進大腦功能，達到身心健康的雙重目標。
未來腦腸軸的研究可能會為許多疾病的治療提供新的思路和方法，讓我們對自己的身體有更加全面的認識和掌控。
（來源：母嬰視界）
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