8月13日，《人民日報》和奧林匹克運動會都在社交媒體上發文懷念，2008年奧運會上中國女子體操隊奪得奧運史上首枚團體金牌。

而團體中的一名選手程菲，更是靠自己的力量創造了體操史上的奇跡。

那個曾因天資不出眾，而被教練遺忘在體操館的小女孩兒，竟在世錦賽中完成了體操史上的高難度動作，那一刻全場為之沸騰。

因此這個動作后以她的名字命名為“程菲跳”，它也成為體操史上第一個以中國女選手名字命名的跳馬動作。

這一跳讓程菲一戰成名，此后技術高超的她接連在世界杯獲得了18個冠軍，憑借比賽中優異的成績她還被譽為“體操女皇”。

但意外突生，一年后程菲在比賽中不幸跟腱斷裂，無緣倫敦奧運會，養傷期間在恩師的建議下，她宣布了退役。

讓人沒想到的是，程菲退役后的身材竟與之前的她判若兩人，甚至還影響到了她的終身大事。

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事業成功，但身材走樣

僅有24歲的程菲正式宣布退役，那一刻她心中充滿了遺憾和無奈，她感覺自己好像被老天給放棄了。

不過，程菲依舊在體操這個行業耕耘，她曾在受傷時就已經思考未來的生活，體操絕對在她的未來規劃里。

程菲退役1年后，全國錦標賽開幕，而她則作為教練現身賽場，為隊員們指點迷津，她認真的樣子和專業的手勢可以看出曾身為冠軍的她在體操方面的造詣。

全國錦標賽結束后，程菲有了新的身份，成為母校的一名體操教師，學校透露早在之前就與她達成了一致。

程菲在接受采訪時說：“我認為中國體操的發展方向應偏重于‘育人’，而高等院校與專業體操隊不同，前者重視教育，后者主攻競技，所以我欣然接受了母校的邀請。”

學校還準備以她的名字命名這所體操學校，校方透露他們會竭盡所能地培養程菲，支持她出國學習，以便回國培養更多的人才。

在學校任教的這段生活，是程菲比較輕松和快樂的回憶，她也希望憑借自己的努力可以讓中國體操發展越來越好。

不僅如此，程菲還推廣了自己發明的“快樂體操”項目，希望能有更多的人喜歡體育，并加入體育的行列中。

她對體操行業的熱愛和在這方面的勤勤懇懇被高層看到眼里，此后她還成為湖北省體操協會的副會長。

雖然程菲的事業成功了，但在離開體操隊后，她因飲食方面沒有之前在隊里的嚴格，導致自己退役6年內從84斤漲到了150斤。

如今36歲的程菲，不僅身材走樣過于明顯看起來遠超150斤，再加上性格內向，至今都沒有找到男朋友。

不少網友也紛紛議論程菲體重的事情，而她表示雖然看到后會很難過，但也互相理解。

其實體操隊員在退役后都會面對身材走樣的問題，曾在悉尼奧運會奪得平衡木冠軍的劉璇，退役后接受采訪時也表示，她每天就會重一斤。

對于他們來說，退役后保持身材是一件很難的事，沒有了之前的高強度訓練和專業的飲食指導，身材很容易就走樣了。

但身材發福又有什么關系呢，對于程菲來說只要現在過得開心就好，畢竟在體操路上她吃過的苦受過的傷是常人無法想象的。

從平凡到不平凡

程菲與體操結緣和父親有很大的關系，小時候的她就經常跟著父親到家附近的體育館鍛煉。

在一次偶然的機會下，小程菲跟著父親一如往常地去體育館碰見了父親的老同學柯進，教體操的他發現了程菲的天賦。

在柯進的推薦下，程菲成功進入了體操館，正式踏上了體操之路。

小小年紀的程菲深知家里條件不好，并且這個機會來之不易，在體操館訓練的她格外努力，每天天還沒亮她就到了體操館。

不僅如此，程菲還要求自己的父親在家里制造了一套簡陋的器械，平衡木就是用粉筆畫的兩條線，單杠就是家中的屋梁上吊上桿子。

即使如此，程菲無論是在體操館還是家里都堅持不懈地練習，在日復一日下，教練注意到進步飛速的她。

于是教練把她推薦給了武漢體育學院，但由于家里經濟條件不好，程菲的父母思慮再三，很是糾結。

好在學校的教練發現程菲在體操上有天賦，決定以免費生的身份將她破格錄取。

進入學校后，程菲訓練更加認真，還獲得了參加省運會的機會，因在這次比賽上出色的表現，她得到了國家隊的賞識。

于是年僅13歲的她就進入了國家隊訓練，國家隊對她的要求更加嚴格，受傷成了她的家常便飯。

并且程菲為了糾正天生的“八字腳”，就把腳用繃帶纏上，踮起腳走路、跑步，鮮血把襪子都浸透了，粘在了腳上。

每次她的母親幫她處理傷口時都會掉眼淚，程菲有時候也會忍不住哭，但心里練好體操的決心從沒有動搖過，她估計也沒有想到這為后來“程菲跳”打下了良好的基礎。

剛進國家隊時，天賦并不出眾的程菲有一次被教練遺忘在了體操館，也就是那一刻她決定要啃下“跳馬”這個硬骨頭。

有時候隊員練習完都走了，空無一人的體操館還有著程菲訓練的身影，無數次地重復體操動作，而教練陸善真將這一切都盡收眼底。

隨后程菲在教練的指導下，體操技術上了一個大臺階，不僅參加了很多比賽，還獲得了大大小小的獎項。

而在此期間，程菲也漸漸摸索出體操史上高難度動作的技巧。

“程菲跳”

“踺子后手翻轉體180度接前直空翻540度”是體操運動史上數一數二的高難度動作，能完成的選手屈指可數。

而程菲心里早就有了一個目標，那就是將這個不可能完成的動作完成。

在第4屆東亞運動會中，她在體操比賽上就做過這個動作，但最后卻出現了失誤，與冠軍失之交臂，只拿到了亞軍。

但程菲并沒有灰心喪氣，回去之后，她在體操館認真訓練了1年，每天都重復無數次這個動作，即使受傷她也沒有停止過。

很快時間就來到了2005年的世界體操錦標賽，這一次程菲已經做好萬全準備，她要將這個動作完美完成。

到了程菲上場時，她深呼吸，緊接著開始起跳、立定旋轉、落地等，所有人眼光都緊緊盯著她。

結束后，全場響起了久久不斷地掌聲，程菲終于將這個超高難度的動作完成。

程菲這一跳獲得了9.600分，是第一個跳馬達到10分起評的中國女運動員，并且國際理事會以她的名字命名了這個動作。

意料之中，程菲在跳馬項目中拿到了冠軍，不僅如此，在其他項目的比賽中她憑借超高的體操技術和穩定的心態，也拿到了第一名的成績。

這次世錦賽結束后，中國體操隊拿到了8枚金牌，而程菲也被譽為“三冠王”。

此后在北京奧運上，程菲所在的體操隊更是拿下了中國首枚女子團體體操金牌，榮獲了優異的成績。

哪想到程菲在24歲時就宣布退役，一代體操天才在賽場上就此落幕，雖然她的離去是體操隊不可忽視的損失，但她仍在體操行業發光發熱。

5月25日，程菲還在家鄉黃石喊話“十八歲”的體操運動員，“安心向前沖，全力做自己”！可見她很關心體操界的新生。

結語

雖然程菲身材與之前大不相同，但她在體操上的成就是不可忽略的。

不少網友也希望程菲能早日找到合適的人，陪伴她渡過余生。

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