作者：晏與非

很多時候，我們掛在嘴邊的愛，其實是被愛。

被愛是一種幸運，主動去愛卻是一種不可多得的能力。

1. “愛是過程”

不要因為結束而哭泣，要為曾經發生而微笑。——紀伯倫

人生是一系列對自己而言印象深刻的片段組成的，波瀾不驚的日子往往很難會被想起。

S與深愛了八年的女友分手了，這讓他感到無比沮喪，甚至覺得這八年的時光被白白浪費了。

根據他的描述，在這八年的共同生活中，他們共同經歷了無數美好的時刻。遺憾的是，最后一年那些無休止的爭吵，似乎掩蓋了曾經所有的快樂。

與同一時間，我那段平淡無奇、幾乎在記憶中消失的八年相比，S的生活顯得格外豐富多彩。如果不是為了那份不甘心，那些在最后一年里不斷上演的爭吵本可以避免。

S痛苦的根源，在于一個“想要結果”的假設，無法接受感情已經結束、而自己無能為力的事實。

回首往昔，五歲時不慎丟失的玩具、七歲時因誤會與摯友的短暫絕交、十八歲時那段擦肩而過的戀情。在當時，我們感覺仿佛失去了整個世界。

然而，當我們再次追憶時，曾經的痛楚和遺憾早已淡去，取而代之的是那些玩具帶給我們的歡笑，是與朋友共度的無憂無慮的日子，是那段青澀戀情中的甜蜜與悸動。

我們的生命也因此變得更加豐富多彩。

如果S能把兩個人相戀的過程看作一段美麗的人生體驗，盡了全力就無所謂得失，自然也就不會那么痛苦。

2.“愛是一件很自然的事情”

她把一切都認為挺自然的，對什么也不以為奇。她決不做點兒什么去討人喜歡，只覺得有人愛她是稀松平常的事；要不然她也不以為意；因為這樣，才每個人愛她。——羅曼·羅蘭

很少有人喜歡虛偽的人。

虛偽并非邪惡，而是不遵從自己的本性，說的做的，都不是發自內心。

明明喜歡什么，卻假裝不喜歡；明明不喜歡什么，卻又裝出一副很喜歡的樣子。這樣的人，會給人一種不自然、不舒服的別扭感，也就很難得到大家的喜愛。

現實中，雖然不喜歡別人的虛偽，但因為這樣或者那樣的原因，我們往往會在不經意間戴上面具，裝扮成我們自以為他人會欣賞的模樣。

然而，真正的魅力并不在于那些刻意的修飾，而在于我們敢于展現的本真自我。

只有當我們勇敢地卸下偽裝，以真誠和坦率面對世界，我們才能散發出最自然、最吸引人的光芒。

如果還沒有領悟到這一點，那可能是因為我們的自信心尚顯不足。仔細觀察思考后，我們會發現，真誠和坦率的人總是更能贏得他人的心。

畢竟，誰會不欣賞那些敢于展現真我、不造作的人呢？他們的存在如同一股清流，給這個世界帶來一股清新的氣息。

所以，有人說，在人際關系里面，真誠是必殺技。

同樣，在愛情里面，很自然的真情流露也是最可寶貴的。

遇到愛，別去猜測，別去試探，別去賭氣，也別去暗暗地壓制對方，讓感情自然流露出來，才是最舒服的狀態。

羅素說過，愛情只有當它是自由自在時，才會葉茂花繁。認為愛情是某種義務的思想只能置愛情于死地。只消一句話，你應當愛某個人，就足以使你對這個人恨之入骨。

3.“理解越透徹，愛越深刻”

最高尚的快樂，是理解的快樂；對某事物的愛好，產生于對該事物的理解；理解越透徹，愛得越熾熱。——達·芬奇

對人也是一樣，愛一個人的時候，理解越是透徹，也就越加寬容慈悲。

就像張愛玲在《傾城之戀》中的一句話，“如果你認識從前的我，你會原諒現在的我。”

俄羅斯畫家馬克·夏加爾也說過，“她的沉默，她的眼睛，一切都是我的。她了解過去的我、現在的我，甚至未來的我。”

朋友中有一位挺漂亮的姑娘，誰都看不上，相當驕傲地單身多年后，竟然找了個其貌不揚的對象。

我們大為驚訝！

原因是，這姑娘一切都好，就是有個毛病，找對象外貌放第一位。外形不入眼的，她絕不會多看一眼。她的理由是，對象天天都得見，長得不順眼看了豈不是天天心情都不好？任誰勸也不聽。

那個碉堡一樣堅固的偏見，怎么突然就打破了呢？

我們問原因，她說：

沒什么原因，就是不由自主地喜歡了。

之前看到長得不好的，完全沒感覺。還以為自己是外貌協會的，所以找對象就以相貌為主要條件的。可回頭仔細想想，自己對長得好的好像也沒啥感覺。

可看到他的時候，第一反應是，他這么不好看，也沒什么錢，在成長的過程中，一定受了不少辛苦。

在那么艱苦的環境中，還養成了積極樂觀、善良真誠的性格，讓她不自覺地心疼，甚至遺憾自己沒能早一點認識他。

了解越多，發現他過去吃得苦，比她想象得更多，這讓她更愛他了。

她還說，在自己很溫柔地對他的時候，覺得整個人特別安心、愉悅。他的出現，讓她變好了。

我們也發現，她性格確實變好了不少。她之前是個急脾氣，現在明顯溫和多了。

她在說起他的時候，身上似乎籠罩著一層暖黃色的柔光，讓人不自覺地安靜下來。

這讓我想起陀思妥耶夫斯基在《罪與罰》中主人公的一段話，“…是個完全被病魔纏身的姑娘；喜歡向乞丐施舍，一直夢想進修道院，有一次她跟我談起這件事來，淚流滿面；長得…不好看。真的，我不知道我當時為什么對她產生了那么深的感情，似乎是為了她總是生病…如果她再是個跛子或駝背，我大概會更愛她…”

因為這個姑娘，我突然理解了這段看起來有些奇怪的“瘋話”。

4.“愛不是施恩，也不是交換”

一個村婦哺乳嬰兒的時候，決不想到自己正在施恩；一個農夫娶妻的時候，也決不以為將要放債。只是有了子女，即天然相愛，愿他生存；更進一步的，便還要愿他比自己更好，就是進化。這離絕了交換關系利害關系的愛，便是人倫的索子，便是所謂“綱”。倘如舊說，抹殺了“愛”，一味說“恩”，又因此責望報償，那便不但敗壞了父子間的道德，而且也大反于做父母的實際的真情，播下乖剌的種子。——魯迅

不僅是父母與子女之間，很多戀人、夫妻之間也是如此。

錢鐘書在一篇文章中提到過，不少丈夫把工資交給妻子的時候，自鳴得意的成分較多，親愛的成分太少，似乎在說，“看我多能干，擁有我是你的幸運，換你就不行吧？”原話忘了，大致是這個意思。

結果就會導致，妻子無論拿多少錢，都不會太開心。

電影《牯嶺街少年殺人事件》中有一句臺詞也很有意思，小明對小四說，“你只是在拿你的感情交換我的感情，你太自私了。”

當時看這句話不是很明白，有點兒替小四喊冤，現在再看，感覺就不一樣了。

我那么愛你，為了你我死了都心甘情愿，你竟然一點都不愛我，這讓我簡直無法忍受。現實中，很多歇斯底里的愛情就是這樣產生的。

既然為她死你都愿意，那為什么就不能尊重她的選擇呢？你再怎么愛她，她也有不選擇你的自由，不是嗎？

你愛她，她不愛你，這是你自己的事情；

你愛她，她愛你，這是你們兩個的事情；

你仍然愛她，她不愛你了，這就又變成了你自己的事情。

就像我的那個朋友S，越早接受這個事實越好。如果心存不甘或者怨恨，那說明你是站在受害者或者吃虧了的角度上了，也沒有多愛。

換作婚姻也是一樣，對方不愛你了，接受這個事實。后面的事情如何處理，讓理性做主。

性別對換一下也是一樣的。在愛里面，只有相愛的兩個人，沒有說男的就應該如何如何，或者女的就應該如何如何。

愛不是，也不應該是交換。哪怕籌碼是真心、真情。

愛是一個很自然的過程，我愛你，我想讓你幸福快樂，會不自覺地做一些能讓你開心的事情。

愛對天生有愛的人來說，是一件自然而然、無需刻意追求的事。他們只需讓愛如泉水般自然涌流，便能輕松地將溫暖傳遞給他人。

然而，對于我們這些需要通過學習來掌握愛的能力的人來說，愛卻是一項挑戰，它要求我們擁有一顆寬廣的心胸，去戰勝內心的自私和嫉妒，學會寬容與無私的奉獻。我們的心必須強大到足以承受愛的重量，包括它帶來的所有甜蜜與苦澀，喜悅與痛苦。

在這個過程中，我們要學習如何放下自我，如何將他人的需求置于自己之上，如何在給予中找到真正的快樂。

5.“去愛吧，不被愛也沒關系”

不被愛只是不走運，而不會愛是種不幸。——加繆

在網上看到這么一句話，說是“很多人做了父母之后，才學會愛的”，引起了廣泛共鳴。

父母對孩子天然的愛，喚醒了很多人愛的能力。

不少教堂上面都有這么一句話，“God is love”。這是對愛的最高贊賞，愛擁有無比強大的、抗衡一切、包容一切的力量。

《哈利·波特》里面就有莉莉用對哈利的愛，成功地擊退了伏地魔，保護了哈利的設定。

很多人都說“為母則剛”，其實不是做了母親就變得堅強，而是因為孩子激發起來的愛，才是堅不可摧的。除此之外，她依然是一個人、一個女人、丈夫的妻子、父母的寶貝女兒。

由此可見，勇敢去愛的最大好處是喚醒愛的能力，這是被愛無法做到的。

一個心里有愛的人，內核是穩定的，是有底氣、有自信、有力量的。

所以，盡情地去愛吧，別怕受到傷害。最重要的是在愛的過程中，學習、掌握愛的能力。

愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。——《圣經》

愿我們每個人都能擁有愛的能力，也有被愛的幸運！

法國畫家雅克·路易·大衛 《拉瓦錫夫婦肖像》