簡小燃5T燃脂新趨勢：告別不健康節食，開啟健康減脂之路！

在現代社會，肥胖已然成為一種日益流行的慢性代謝性疾病，近年來，全球超重和肥胖率正快速增長，影響著全世界38%的成年人以及16%的兒童和青少年。有時候，即使我們努力做到“管住嘴、邁開腿”也很難將這身肥肉減掉。

在2023年8月17日發表于學術期刊Diabetes，ObesityandMetabolism（IF：5.8）的《中國肥胖患病率及相關并發癥：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究》報告中，繪制出了一幅數字版的“中國肥胖地圖”，按照我國超重和肥胖的BMI(身體質量指數)分類標準，1580萬成年受試者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。

在國家衛生健康委發布的《成人肥胖食養指南（2024年版）》中指出： 我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達到34.3%和16.4%；同時，我國6-17歲兒童超重肥胖率為19%，6歲以下兒童的超重肥胖率為10.4%；居民肥胖率呈上升趨勢。預計到2030年，成年人超重肥胖率可達65.3%，歸因于超重肥胖的醫療費用可能為4180億元人民幣，約占全國醫療費用總額的21.5%。

那么，在健康減肥時代我們該選擇什么樣的方式更為健康呢？

1.減肥不是減營養

人們普遍認為，只要少吃多動，就能減掉身上的肥肉，的確如此，但也因此出現一個誤區——盲目節食（或者節食過度），這種情況下，體重雖然減輕了，但是也帶來很多問題，比如：節食過度造成的頭暈、頭疼，持續下去會發展成為營養不良，導致內分泌紊亂等各種問題。所以，單純靠節食來減肥，不僅會導致營養素缺乏，還會引發減肥無效，甚至還會給身體帶來諸多不可逆的傷害。

2.減脂和減重有著本質的區別

脂肪量超標才是導致身材肥胖的關鍵，脂肪的體積是比較大的，過量的脂肪會讓你身材顯胖，還會提升身體耗氧量，同時誘發健康疾病。

而減重主要是指減少身體的水分、肌肉和脂肪等體重組成部分。減脂則是指減少身體脂肪的含量，是減肥的真正目標。在減肥過程中，只有通過減脂，才能真正達到降低體重、塑造身材的效果。

有研究報道，大學生自主進行持續1年的節食減肥（不吃早餐或晚餐）后進行身體成分測試，結果顯示雖然體重保持在正常范圍，但體脂率較高（超過30%），瘦體重偏低，肌肉量下降，是典型的“隱性肥胖”。隱性肥胖很容易被忽視，因為大部分人在減肥的過程中只關注了體重或體質指數（BMI），而忽略了身體成分的變化。

簡小燃K21后生元能量替代粉：開啟5T燃脂“減脂不傷身體，減重不減營養”健康減肥新時代

簡小燃K21后生元能量替代粉是一款改善身體的體脂率，增強身體的代謝力，防止減重期間的肌肉流失，讓需要減脂、減重的人群能在減肥過程中保持元氣滿滿的精神狀態的產品。

據國內母嬰行業資深媒體《母嬰視界》了解，簡小燃K21后生元能量替代粉每袋含150億減脂專利益生菌，可抑制脂肪的吸收和囤積、降低血脂； 10克雙優高蛋白質，維持機體重要組織和器官的蛋白質代謝和正常生理功能；16種維生素和礦物質均衡地提供人體每日所需；5種膳食纖維增強飽腹感，延長消化時間，同時促進腸道蠕動，改善腸內的脂肪堆積的同時減少糖分和脂肪的攝入；K21還特別添加了8種“脂肪粉碎機”——藥食同源和10500g/盒的“脂肪搬運工”——左旋肉堿； K21獨特的5T（Thoroughfare）新能元燃脂配方（5倍燃脂，5重營養，調和5臟）， 讓減脂的同時滿足身體的營養所需。

很多減肥人士，尤其是女性，對于減肥的理解就是體重下降。而科學減重的目標是減少脂肪，不是減少肌肉。肌肉不僅是維持健康和生活質量的保證，而且對于保持體態至關重要。所以，簡小燃K21的理念是：“減脂不傷身體，減重不減營養”。

減脂不僅僅是一個個體的事情，更是整個社會健康的問題。隨著現代生活方式的改變，慢性疾病的發病率也在逐年增加。減脂不僅可以改善個體的健康狀況，還可以減輕社會的醫療負擔。

減脂不僅僅是為了改善體型，更是為了擁有健康的身體和預防慢性疾病的風險。而全方位健康減脂是實現這一目標的重要途徑， 通過嚴格執行簡小燃5T新能元燃脂方案，我們可以改善飲食習慣、改善生活方式，從而達到減少皮下脂肪和內臟脂肪的目標。

身輕如燕 · 燃出曲線——身材管家簡小燃，讓我們一起健康減脂，不做【胖脂】！

（來源：母嬰視界）