人們在即將失去習慣存在的東西的時候常常會發生的效應。你會在即將失去對方時,忘卻所有對方的缺點。
這是一個百分之八十的人都未察覺到的心理盲區,是指人在遭遇重大喪失或創傷性事件后,對周圍環境中其他重要信息或機會的忽視和盲視現象。這種心理現象常常出現在個人經歷重大損失(如親人去世、失業、失戀、重大財務損失等)后,導致他們在情感上和認知上出現短暫或持續性的視野狹窄。他們可能無法注意到生活中其他積極的方面,甚至無法處理日常的任務和挑戰。
在一段關系中,受傷當下回憶美好就是一種喪失至盲,明明對方傷害了你,你很難過,為什么還會不停地去回想對方的美好呢?你會選擇刻意的去合理化自己挽回的理由,也會刻意的忽略生活中的不美好。
喪失致盲通常表現為以下幾個方面:
1. 情感冷漠:對周圍的事物失去興趣,情感反應變得遲鈍。
2. 注意力分散:難以集中注意力,容易忽略重要的信息或任務。
3. 決策困難:在面臨選擇時變得猶豫不決,難以做出明確的決定。
4. 社交退縮:避免與人接觸,減少社交活動。
1.分手后對前任念念不忘
失戀者會越來越想到對方的優點并追憶美好的過去,道理都懂卻仍舊無法做到理智。
2.親人去世
李先生的母親車禍去世后,受到了巨大的打擊。原本工作兢兢業業且在公司享有很高的聲望的他,很快便陷入了情緒困境中。盡管他努力讓自己更加忙碌卻都無濟于事。
喪失致盲的具體表現
在母親去世后的幾個月里,他的工作表現急劇下滑。他開始變得情感冷漠,對曾經熱愛的工作失去了興趣。無論是團隊會議還是重要的項目決策,都顯得心不在焉,經常遺漏關鍵細節。這種情感上的麻木和注意力的分散,使得他無法像以前那樣高效地完成任務。
同時,在日常生活中李也表現出了明顯的社交退縮。她不再參加公司的聚會,也減少了與朋友和同事的聯系。他的世界仿佛被蒙上了一層灰色的紗幕,所有的事物都變得無關緊要,只有母親的離世深深地烙在她的心上。
轉折點
一次偶然的機會,李梅在參加公司組織的一次心理健康講座時,聽到了有關喪失致盲的介紹。她突然意識到,自己正處于這種心理現象中。她決定尋求專業的心理咨詢師的幫助,通過一系列的心理療程,李梅逐漸學會了如何面對母親的離世,重新找到生活的意義。
轉折點:心理輔導
在心理咨詢師的指導下,李先生逐漸恢復了對工作的熱情,學會了在悲傷中尋找力量。開始積極參與公司的項目,并重新建立起與朋友和同事的聯系。盡管母親的離世依然讓他感到痛苦,但他不再被這種痛苦所淹沒,而是學會了與之共處。
結論
心理自救
喪失致盲是一種容易被忽視的心理現象,它在重大喪失或創傷事件后尤為明顯。通過理解和識別這種現象,我們可以更好地幫助那些在生活中遭遇重大打擊的人們,幫助他們走出陰影,重新找到生活的方向和意義。
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