溺水是我國兒童意外傷害死亡的重要原因，暑期是兒童溺水高發時段。為此，國務院婦兒工委辦公室聯合全國婦聯家庭和兒童工作部、中國婦女報制作了《暑期防溺水 這些要知道》系列短視頻。希望廣大家長和孩子們共同觀看，學習知識，掌握技能，遠離溺水危險，度過一個安全快樂的假期。

防溺水“六不”要牢記

廣大師生家長需牢記“六不”原則。不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或老師帶隊的情況下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不熟悉水性的學生不擅自下水施救。讓我們共同避免溺水事故的發生，讓歡樂假日與安全相伴。

危險水域不要碰

未知的危險水域可能潛藏著巨大安全隱患，如水草纏絆、地形深淺不一、暗流旋渦、水溫與人體體溫相差大、無人監管等，我們應學會識別和遠離這些危險區域。此外，前往涉水景區（如河湖、海濱等）游玩或乘坐游樂設施（比如激流、游船等）前應首先確認營業資質和是否配備適合兒童的救生器材，確保戲水活動的安全無憂。

防溺“盲點”勿忽視

溺水事故有時會發生在意想不到的時刻和地點，例如家中的臉盆、浴盆、浴缸、水缸等，或景觀池、窨井，甚至在正規泳池還會因抽筋和嗆水等原因溺水。我們必須提高警惕，學會留意和避開這些隱形的危險，確保我們的活動范圍安全可靠。

家長監管要到位

作為家長，有責任監管孩子的安全。在夏季戲水高峰期，對孩子離家外出需做到“四知道”。知道孩子的去向、知道孩子的同伴、知道孩子的活動內容和范圍、知道孩子回家的時間。讓我們共同守護孩子們的生命安全，為他們的成長保駕護航。

如何自救要知曉

自救技能在危急時刻可能成為生存的關鍵，我們應充分掌握溺水時的自救方法。溺水時請不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；及時甩掉鞋子和口袋重物；身子下沉時，可將手掌向下壓；放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭浮出水面，用腳踢水防止體力喪失，等待救援。

遇人溺水不要慌

面對溺水者，應保持沉著冷靜。首先，大聲呼叫，尋求救生員或成人幫助，同時撥打119急救電話；切記不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成連環溺水；可尋找救生圈、木板、竹竿、樹枝等拋向溺水者，同時要趴在地上降低重心。掌握科學的救生技巧才能進行有效的施救，為溺水者提供及時的幫助。

來源 |國務院婦女兒童工作委員會辦公室

編輯 |張昕瑤

責編 |王 慧