大家好，我是探長(zhǎng)~

前段時(shí)間，我的一個(gè)朋友去一家公司面試回來(lái)后對(duì)我說(shuō)，有一個(gè)去應(yīng)聘的男生，還沒(méi)進(jìn)會(huì)議室做自我介紹，就被刷下來(lái)了。

她不知道為什么，于是就好奇地問(wèn)了問(wèn)，原來(lái)，那個(gè)男生在會(huì)議室外面等待的時(shí)候，一直在“嗦手指”“咬指甲”。

他的這個(gè)行為正好被路過(guò)的面試官看到了，然后就直接被淘汰了。

這個(gè)時(shí)候，我的朋友才體會(huì)到原來(lái)一個(gè)人的形象是多么得重要。

提到咬指甲，我們總是會(huì)想到小孩子，

但咬指甲并不是孩子才會(huì)有的行為，許多大人也會(huì)有。

而大人咬指甲往往是從小養(yǎng)成的習(xí)慣，沒(méi)有改掉而且也很難再改掉。

在父母眼里，這可能是個(gè)小問(wèn)題，但殊不知孩子的這些言行舉止和一些細(xì)微的小動(dòng)作不改掉的話，

可能會(huì)給他們的成長(zhǎng)帶來(lái)很大的影響，甚至?xí)绊懰麄兊男睦戆l(fā)展以及未來(lái)的生活和工作。

“嗦指頭”“咬指甲”通常被認(rèn)為是一種焦慮或緊張的表現(xiàn)。

可能因?yàn)閴毫Α⒔箲]、甚至無(wú)聊而習(xí)慣性地咬指甲。

在心理上，這種習(xí)慣被認(rèn)為是一種應(yīng)對(duì)壓力以及排解煩惱的方式，

在一定程度上能夠幫助他們緩解內(nèi)心的不安。

但是，咬指甲的行為卻可能會(huì)帶來(lái)一定的健康問(wèn)題。

我們的手部由于需要接觸各種各樣的物品，所以細(xì)菌是不可避免的。

尤其是指甲縫更容易藏污納垢，

如果經(jīng)常咬指甲、吸手指、把手指頭放在嘴巴里，那么就可能將很多細(xì)菌帶入口腔，從而引起一些健康問(wèn)題：

1、指甲經(jīng)常被啃咬，可能導(dǎo)致指甲變薄、易裂、甲床凹凸不平、感染細(xì)菌，出現(xiàn)甲溝炎等；

2、總是把指頭放在嘴巴中，容易導(dǎo)致指頭周圍的皮膚干燥，從而出現(xiàn)脫皮、倒刺等問(wèn)題。

3、手部的細(xì)菌進(jìn)入口腔，還可能引起牙齒或牙齦的健康問(wèn)題。

醫(yī)生認(rèn)為，

從小有咬指甲行為的孩子，長(zhǎng)大后可能會(huì)有兩種主要發(fā)展趨勢(shì)：

1.遺留生理習(xí)慣：

在幼兒時(shí)期，孩子咬指甲大多是由于無(wú)聊或者是打發(fā)時(shí)間。

久而久之形成習(xí)慣越來(lái)越難改。

長(zhǎng)大之后，一旦生活中出現(xiàn)焦慮或緊張感，不自然的就會(huì)“咬手指”。

孩子咬指甲，可能并不會(huì)引起旁人的注意，但是成人如果總是在咬指甲，那么就容易給他人留下不好的印象。

2.心理嬌弱

容易誘發(fā)心理疾病，生理習(xí)慣難改。

咬指甲的孩子，心理上更為脆弱，容易受到外界壓力的影響，

并且有可能在生理上形成難以改變的習(xí)慣。

我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)孩子有咬指甲的習(xí)慣時(shí)，可以采取以下方法幫助他們改掉這一行為：

1.注意引導(dǎo)和積極反饋：

我們應(yīng)當(dāng)以理解和耐心的態(tài)度來(lái)對(duì)待孩子的這一習(xí)慣。

避免嚴(yán)厲批評(píng)或懲罰，而是通過(guò)積極的反饋來(lái)鼓勵(lì)孩子嘗試改變。

如果總是斥責(zé)孩子，那么孩子的心理更容易緊張，從而加重咬指甲的行為。

2.尋找習(xí)慣背后的原因：

我們可以試著與孩子溝通，了解他們咬指甲的原因。

可能是學(xué)校的壓力、社交的焦慮或家庭環(huán)境壓抑等問(wèn)題。

一旦找到原因，就可以有針對(duì)性的解決。

3.設(shè)定目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)制度：

和孩子一起設(shè)立逐步改變的目標(biāo)，并建立獎(jiǎng)勵(lì)制度以激勵(lì)他們。

例如，設(shè)定每周成功不啃指甲的日子，達(dá)到一定數(shù)量就可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。

讓孩子能夠有自主意識(shí)的去控制自己不咬指甲，比父母總是在一旁盯著提醒效果更好。

4.提供替代行為和緩解方法：

我們要告訴孩子咬指甲可能會(huì)帶來(lái)的后果以及危害，讓孩子有這個(gè)意識(shí)。

然后，和孩子一起找到替代的方法來(lái)緩解內(nèi)心的焦慮或緊張

如深呼吸、放松練習(xí)或做喜歡的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。

這些方法可以幫助孩子減少對(duì)咬指甲的依賴。

5.家庭環(huán)境的支持：

我們做父母的，要盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、穩(wěn)定的家庭環(huán)境，

減少家庭沖突和不必要的語(yǔ)言壓力，以促進(jìn)孩子的心理健康和行為改變。

辣媽語(yǔ)錄：

咬指甲雖然看似是小事，卻可能影響孩子的成長(zhǎng)和心理健康。

我們應(yīng)以理解和耐心的態(tài)度引導(dǎo)孩子，幫助他們解決內(nèi)心的問(wèn)題，并逐步改變生理習(xí)慣。

通過(guò)專業(yè)的支持和家庭的理解，相信孩子可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，健康成長(zhǎng)。

寶媽們，你的孩子有咬指甲的習(xí)慣嗎？

（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）