北京
尿酸是人體嘌呤代謝的終末產物，隨尿液排出體外。痛風尿酸高病人需要多喝水，喝水也是有講究的，這幾種水最好
白開水
無論是痛風的哪個階段，解決問題的根本都是降尿酸，90%的尿酸都是從尿液中排出。痛風人群每日飲水量宜在2000毫升以上，以增加尿量，促使尿酸排出體外，預防腎結石。腎功能不全者，應在嚴密觀察下進行液體補充。
蘇打水
尿酸是酸性的，蘇打水是弱堿性，可以中和尿酸，加速尿酸的排出。含堿的食物(如蘇打餅干、加堿饅頭、堿性礦泉水等)有助于制造堿性環境，促使組織內累積的尿酸鹽溶解排出，可以適當多食。
龍須茶
龍須即玉米須，具有利水消腫，利濕退黃的功效。玉米須有一定的利尿功能，可促進血尿酸從尿液排泄，從而達到輔助降尿酸的作用。干品30克為宜，如有熱象可選鮮品，鮮品量加倍。功效相似的中藥有蘆根、石斛等，均有清熱、利尿的作用。
蘋果汁
蘋果汁中含有豐富的維生素、果糖、有機酸等，痛風患者適當飲用可以促進胃腸道蠕動，能夠起到輔助通腸潤便的作用，對痛風有一定的緩解作用。
除此以外，痛風的人用蒲公英、魚腥草、陳皮、菊花等泡水喝比較好，有利于排出體內多余的尿酸，緩解痛風的癥狀。具體情況如下：
1.蒲公英：對于尿酸高的人來說，用蒲公英泡水喝還能夠起到很好的調理身體、預防痛風的作用，有很好的養生效果。
2.魚腥草：魚腥草是一種喜歡潮濕環境的植物，不僅可以用來食用，而且還能夠入藥。雖然魚腥草比較難聞，但是它的藥用價值是非常高。魚腥草能夠起到利尿除濕、排泄多余尿酸的作用。經常用魚腥草泡水喝，也可以緩解痛風。
3.陳皮：陳皮也就是橘子皮，是經過專業手法炮制而成，是一種非常常見的中藥。陳皮中的營養價值很高，用陳皮泡水喝也能夠降低尿酸，緩解痛風所帶來的痛苦。
4.菊花：菊花性微寒，具有抗菌以及解熱等作用，痛風在急性發作期，患者關節會紅腫熱痛，菊花泡水喝能一定程度上緩解病痛，清熱祛風。
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