河北
夫妻生活的好處多多，不光對男性如此。今天我們一起來聊聊女性適當愛愛的好處吧！
減少月經疼痛
相信朋友們對于月經并不陌生，就算是男性，也因為女朋友每個月總會由于月經心情不好而對月經深深憎惡。而適度的性生活會使女性下體肌肉得到收縮，使骨盆在月經前期所郁結的血液得到釋放，從而降低月經痛感。
當然，如果持續痛經，還是要及時就醫診治，有時候每個月那幾天都靠忍or止痛藥，可能會忍出大病呢！
延緩衰老，保持年輕態
性生活可以調節女性體內膽固醇含量，保持骨骼密度，防止骨質疏松的出現；還能提高雌性激素的分泌，避免由于雌性激素過度流失所造成的皮膚粗糙干澀，保持年輕狀態。
提高免疫系統，保持健康
在一項調查中顯示，經常性得到性滿足的女性會分泌更多的白細胞（免疫系統重要組成部分），使得免疫系統保持健康，使女性得到更長的壽命。
緩解失眠癥狀
相信這一點很多人深有體會，愛愛后的睡眠質量尤其高。當今社會，生活壓力直線增加、社會節奏持續加快，每個人都有一肚子的抑郁情緒。而適當的性生活可以使神經釋放內啡肽，讓身體組織得到放松，消除不良情緒。
由此可見，正常的得到滿足的性生活對女性來說非常重要，可是由于社會風俗不同，我國女性的性滿足率極低，所以就需要女性時常與性伴侶溝通，增加雙方默契，以獲得更高質量的性滿足。
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