陜西
上圖雖然是一個段子，但本質還是中年危機導致的焦慮。
對于程序員來講，中年危機是一個永遠都不能避開的話題。
其實解決方法也很簡單：建議35歲退休！
哈哈，開個玩笑。
雖然這是評論區一個抖機靈的回答，但也是一條可以努力奮斗的路徑。
尤其是這幾年做公眾號之后，認識了很多自由職業者，其中不乏一些超級個體，他們根本就沒有中年危機。
因為他們早就脫離了打工人的生活，自己為自己工作。
應對中年危機的建議
提升技能：不斷學習新技能和知識，特別是那些能夠幫助你在職業生涯中取得突破的技能。
在主業上一定不能懈怠，對程序員來講，最容易賺錢的方式就是上班。
保持對工作的熱情和動力，通過調整工作狀態、尋找新的工作挑戰等方式，克服職業倦怠。
優化收入結構：努力提高專業技能和綜合素質，提高收入水平。
如果主業穩定了，并且很難再獲得提升，那就要考慮建立第二收入來源。
關注多元化收入來源，如兼職、投資等。
8小時內謀生存，8小時外謀發展，對于普通人來講，唯一的機會就是多嘗試，多試錯。
拓展人際關系：建立廣泛的職業網絡，不僅可以提供新的工作機會，還能讓你獲得更多的信息差。
如果30歲之后，你還只能通過在招聘網站投簡歷找工作，那真的挺慘的。
你的前同事，你的朋友，居然沒人內推你？
程序員也不能只埋頭搞技術。
以上都是開源的建議，接下來輪到節流了。
控制支出，合理消費：樹立正確的消費觀念，合理規劃消費，避免不必要的浪費。
建立緊急儲備基金：設立應急基金，以備不時之需，來應對緊急支出或收入下降的情況。
如果以上你能做的事情都做了，大概率面對中年危機時能更從容。
剩下的也就只有保持積極心態了，不焦慮，就已經超過絕大多數人了。
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