北京
又到周末輕松時間，很多人沒有了工作壓力后，喜歡在周末的時間熬夜。但是痛風人士發現熬夜后病情容易發作，經常是熬夜后剛睡下，關節腫痛就讓痛風人士從睡夢中驚醒。這是為什么呢?
熬夜對于我們的身體是有很多影響的，今年有一項研究提示：高血糖與多人熬夜是有相關性的。而且熬夜會帶來不良的飲食習慣，經常熬夜的朋友肯定有這樣的經歷，那就是到晚上九十點鐘以后會明顯的變餓，總想往嘴里塞點什么東西。
尤其是現在快餐業發達，無論是想吃什么，在大型城市只要下個單，就可以在半小時之內送到您的辦公地點或者家里，我們的消化系統在應該休息的時候卻承擔了大量的工作，時間長了出現問題也是正常的。
而且外賣的食品通常高鹽分、高熱量、高油脂、高糖分，另外還有一部分食品嘌呤含量也高，這也是造成長期熬夜人群尿酸代謝出問題，誘發高尿酸血癥或者是痛風的原因之一。
另外長時間的熬夜會誘發心臟方面的問題，如果大家百度一下猝死新聞的話，會發現有大部分存在長期熬夜行為。免疫力的低下也是熬夜常有的問題，會導致人身體出現疾病。
另外，熬夜的人，生活方式毫無規律，也不知道過的哪個時區的時間反正不是北京時間。這樣的人生物鐘是混亂的。經常熬夜的人，機體長期處在過勞狀態，使得體內的激素水平發生變化，促使尿酸、肌酐等代謝廢物的排出率下降，進而導致血尿酸水平升高，誘發痛風急性發作。
而且還會影響肝臟、腎臟功能，因為我們體內有將近七成的尿酸都是要通過腎臟來排泄的，如果因為熬夜造成腎臟功能受損，那么尿酸的排泄肯定是是會受影響的，體內的尿酸就會在你日常熬夜的過程中逐漸累積到關節腔附近，單結晶體的尿酸結晶從血里析出，誘發痛風的急性發作。
綜上所述，保持規律的作息、保證充足的睡眠，對于預防痛風和高尿酸血癥具有重要意義。當然，如果得了痛風一定要及時干預配合營養食療，以及改掉以前的不良生活飲食習慣。防治結合，才能遠離痛風。
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