我課題組在應用心理學旗艦期刊Applied Psychology: Health and Well-Being (IF=6.9; JCR Q1)在線發表題為“Effects of a self-affirmation intervention among Chinese adolescents during the COVID-19 pandemic: A large-scale randomized controlled trial”的論文，通過大規模隨機對照實驗揭示了自我肯定干預對中國青少年的有效性。

青少年時期是個體身心發展的關鍵期，疊加新冠疫情影響，青少年的心理健康面臨前所未有的挑戰。自我價值觀肯定干預是一種潛在的可以改善青少年心理健康的方法，該方法通過鼓勵個體肯定自己的核心價值和優勢，維持積極的自我形象，并恢復自我完整感，幫助個體更具適應性地應對日常生活中的各種威脅和挑戰。雖然這種干預的效果已經西方被試者和中國成人被試者中得到驗證，但其對于中國青少年的效果，特別是在疫情期間促進心理健康的作用尚不明確。

本研究首次為自我價值觀肯定干預對提升青少年心理健康的有效性提供了大規模的實證證據。本研究招募了來自中國 112 所中學的 2234 名學生，并將其隨機分配到實驗組或對照組。本研究充分考慮文化適應性，對實驗組的價值觀詞清單進行了調整，同時囊括了9個個體主義詞和9個集體主義詞。在測量指標上，本研究從積極和消極兩個方面全面采集了8個心理健康指標：（1）積極指標：生活滿意度、積極心理健康、自尊、人生目標、韌性；（2）消極指標：抑郁、焦慮、孤獨。

研究發現，自我價值觀肯定干預有助于提升青少年的生活滿意度、積極心理健康和自尊水平，同時可以緩沖其人生目標感的下降；然而，干預并沒有對抑郁、焦慮和孤獨感等臨床測量指標產生顯著影響。上述效應不受性別、年齡、社會經濟地位等變量的調節，說明自我價值觀肯定干預對青少年心理健康的積極效應廣泛適用于不同的青少年群體。

上述結果表明，自我肯定干預雖然對一些臨床相關的心理問題（抑郁、焦慮、孤獨）影響有限，但在重大危機時期，例如像新冠疫情這樣的全球性公共衛生事件，它仍然可以成為提升青少年幸福感的一種有效方法。最后，文章討論了這項研究對自我肯定理論和文化心理學帶來的啟示以及未來研究可以探索的方向。

研究為關心青少年心理健康的研究者、實踐者及社會各界人士提供了重要的實證參考。在充滿不確定性的當代社會，青少年仍可能面臨各種各樣的威脅、挑戰和不確定。自我肯定干預有助于幫助青少年渡過人生中的困難時光，通過肯定自身的核心價值觀，保護其心理健康，照亮前行的路。

本文第一作者為我系博士畢業生、現斯坦福大學博士后閆偉，通訊作者為我系彭凱平教授。其他合著作者包括北京大學心理與認知科學學院博士生王予靈，我系研究助理蔣忠鑫，以及斯坦福大學心理學系與教育學院教授Geoffrey L. Cohen。本研究得到清華大學社會科學學院文化科學研究基金(070202052)和清華大學春風基金(2020Z99CFG013) 的支持，一并致謝。

文章鏈接:

Yan, W., Wang, Y., Jiang, Z., Peng, K., & Cohen, G. (2023). Effects of a self‐affirmation intervention among Chinese adolescents during the COVID‐19 pandemic: A large‐scale randomized controlled trial. Applied Psychology: Health and Well‐Being. Online First.

責任編輯 | 吳衛國