在這種白天夜里都好像是烤箱的天氣，護膚中多少要加點美白。無他，只是希望不要黑的太離譜。

之前就已經寫過如何防曬、舒緩和修護。從根本上說，這些都是“美白功課”。就好比燉一鍋好湯，準備新鮮的食材，要清洗它們，要有個好點的鍋子，要有文火慢燉，還要有點耐心。

我非常坦然接受自己本來的膚色，如果僅僅是日常通勤（地鐵里幾乎都很少曬到太陽，即便從地鐵站走到公司的五分鐘，戴個帽子、打把傘也足夠了）也不會對美白有太大的執念。但近幾年來翻山越嶺式的戶外訪古行程變多，常常要暴露在連個樹蔭都沒有的地方。高溫下的熱損傷，加之強紫外線的傷害，不僅會讓黑色素大爆發，還會讓皮膚變得粗糙、僵硬，出現所謂的“斷崖式衰老”。所以，美白于我而言，是一種對抗衰老的助力。

換言之，我要考慮的，從來都是如何在抗衰老護膚中融入美白，形成1+1>2的效果。

前幾年熱衷于用原型VC進行抗老和美白，一瓶多效，確實不錯。但用過它的皮膚能否經得起“烘烤式”的戶外活動，我心存顧慮。因而，今年我放棄了原料桶美白策略，轉投“長期主義”護膚理念的懷抱。日積月累的防御與修護，同樣能讓皮膚保持一個最佳狀態。

持續高溫天，無論是因為室外的烘烤，還是室內的冷氣，護膚中都需要大量的保濕，同時，抗氧化、淡紋緊致也都是重中之重。在“一個都不能少”的情況下，美白產品該如何融入是個問題。

我有個私藏多年的清單，寫來給大家看看。

第一個想到的是雪肌精謐雅的美白精華。

雪肌精謐雅透白煥亮美容液

這是款很特別的“美白導入精華”，用在化妝水前，按1下，是美白導入精華（也叫肌底精華），按壓2-3下可以做個居家的快速美白按摩。這可不是我編的，品牌正兒八經有使用指南，還有按摩手法圖。

每天早晚花1-2分鐘時間

就是一個美白的居家SPA

為什么要“美白導入精華”呢？當然是要做曬后的第一時間最溫柔的修護。哪怕不是很嚴重的暴曬，但洗完臉后用手摸皮膚也總有僵硬粗糙感，并出現一些干紋。第一時間使用這款美白導入精華進行一個按摩，幫助皮膚最大程度緩解粗糙，回復柔嫩，同時還能第一時間防止變黑。

從成分上看產品思路，一方面通過組合式的植物菌、發酵活性物（如苻苓菌核提取物、啤酒酵母菌提取物、二裂酵母發酵產物溶胞產物），來對已經變得粗糙的皮膚表面進行“環境調節”，讓皮膚最快地回復健康、平衡、彈性的狀態，也是為美白這件事打個好的基礎。

另一方面，是美白“全面手”煙酰胺對黑色素的全面掌控（這個成分除了常說的防治黑色素轉移以外，還有很多功能），抑制色沉，抑制黑色素細胞向角質形成細胞輸送。

抑制黑色素生成，防止色斑

還有，是雪肌精謐雅的核心植物精萃護膚成分——川谷籽提取物、東當歸根提取物等，以及像金盞花、金櫻子果、姜根、赤芝莖等這些有保濕、預防皮膚變得粗糙的功效，歸根結底還是落在雪肌精一直講的透明感上。

在明知無法根本改變原本“色號”時，也能通過對黑色素的管理，及提升皮膚透明感，來防止變黑、讓皮膚變得更加健康白。深受雪肌精護膚理念影響許多年，這種邊養護、邊美白，“篤悠悠”掌控自己皮膚狀態的感覺實在太好了。

ORBIS的美白淡斑精華乳，既是私藏美白清單，又是隱藏的美白大佬。這么說吧，ORBIS，是個共享POLA集團研發技術的“低門檻”的小清新品牌。

ORBIS奧蜜思銳真美白精華液

要說美白淡斑功效的精準性，POLA這塊牌子，多少年來沒人能夠撼動。在這支精華液中，有POLA集團獨家美白成分——m-Pixenol——“碎黑因子”，能夠粉碎皮膚內黑色素團，提升表皮細胞的代謝力；同時，還通過加速代謝，把黑色素分散到細胞外，防止它們聚集在一起形成“聚黑”。因而這個精華也被稱之為“碎黑瓶”。

此外，它還在抗氧化和屏障保濕上下了工夫，當然，最終落腳點都是為了代謝黑色素。運用白樺樹皮提取物來抗氧化，也是預防黑色素生成的一種方式；大葉藻、矢車菊、桃葉等植萃復合成分來增強皮膚水通道蛋白的數量，增加皮膚細胞內水分含量。這一步，不僅是補水保濕，更是加速黑色素細胞代謝的保障。

Natura Bisse悅碧施凈白臻致面霜

悅碧施的鉆耀美白精華和面霜最近幾個月我一直在用，保持皮膚細膩、透亮、膚色勻凈的效果很不錯。近來天氣熱，尤其喜歡用這個面霜，薄薄的乳酪質地，非常輕盈，白天用剛剛好，晚上我會在里面加2滴精華油，讓它更加滋潤一點，次日早晨的皮膚狀態會愈為飽滿。

SVR舒唯雅光亮維他命C面霜

SVR的C20美白面霜適合痘印比較多，夏天不喜歡用厚面霜的人來使用。它雖然叫“面霜”，但實則是乳液質地，精華級別的濃度，是年輕肌膚All in one的夏日護膚最佳選擇。C20的意思是20%的VC-IP美白成分。與原型VC不同，VC-IP是專攻美白淡斑的VC衍生物，成安穩定安全，淡色沉效果顯著。作為一個無面霜不歡的人，我是索性把它當化妝水后的第一個精華來用的，保濕力也足夠，后面疊加抗老精華/緊致面霜即可。

據說今年是“美白大年”，市場上出了好多的美白新品。但歸結下來我仍然要強調的是在美白功課中的——搭配——二字。與【舒緩抗炎】、【抗氧化】、【屏障保濕】、【細胞修護】等等進行搭配組合。每個人的皮膚狀態都不同，沒有固定的公式。只有先認清自己需要什么，隨后進行疊加，才是正解。