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心理學家做過這樣一個實驗：當一個空曠的閱覽室中僅有一位讀者時，心理學家假裝成另一位讀者，走進閱覽室徑直坐在這位唯一的讀者身邊，試圖測試這個人的反應。心理學家們用一共測試了80個人，結(jié)果卻出奇的一致，被測試的80個人，無一例外都站起身、離開原先的座位，另坐他處，少數(shù)人還直截了當?shù)貑柕溃骸澳阆敫墒裁矗俊?br/>

在空曠的閱覽室中，如果只有一位讀者，那么TA將無法忍受一個陌生人緊挨著自己坐下，這個陌生人會帶給TA莫名的焦慮與恐慌。

現(xiàn)在，我們再設想一下，閱覽室里已經(jīng)坐了一大半人，這個時候，就很少有人會對一個陌生人坐在自己身邊而感到無所適從了。

同樣的空間內(nèi)，人多的時候，大家擠一擠，人少的時候，請離我遠一點。不得不說，人與人之間的關(guān)系還真是微妙。

隨著人類文明的發(fā)展，我們每個人的交際圈子似乎都在悄然擴大，冗余的人際關(guān)系、復雜的情感情緒不斷涌現(xiàn)出來，有效厘清人際交往的邏輯、快速梳理人際交往的技巧都成了現(xiàn)代人的必修課。

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《誰在你的房間里？》一書另辟蹊徑，選擇了一個巧妙的隱喻，用一個想象中的無限大的“房間”替代了我們內(nèi)心的空間，也就是“心房”。在這個“房間”里，我們?nèi)松兴媾R的各種復雜關(guān)系都得以呈現(xiàn)，那些值得珍視的關(guān)系會如何影響我們的所思所想，而那些毫無意義的關(guān)系又該何去何從？人際關(guān)系僅僅是人與人的交往這么簡單么？書中出現(xiàn)了諸如房間、門衛(wèi)、門房等詼諧的角色，這些角色極大地幫助了我們理解人際關(guān)系的核心要義。

無法選擇的過往

我們每個人的行為方式總是帶有過去經(jīng)歷的影子，這些經(jīng)歷可能是受教育的層次、也可能是重大事件、還可能是某段感情留下的遺憾，不一而足。不同的經(jīng)歷也會留給我們各種各樣的感受，這種感受記憶不同于外顯記憶，它通常是內(nèi)隱的，在遇到相似情境的時候會第一時間被調(diào)動出來，潛意識就如此運作。

有些經(jīng)歷并不是我們主觀選擇的結(jié)果，被動的經(jīng)歷一樣會“賜予”我們鮮明的感受記憶，那些“闖”入我們生活的陌生人就是因此跟我們產(chǎn)生了各種關(guān)系。這些關(guān)系我們沒法事先選擇，只能被動接受。

有一部戰(zhàn)爭電影《天空之眼》，電影中，為了打擊恐怖分子，英軍計劃利用導彈炸毀恐怖分子所在的窩點，但一個小女孩意外出現(xiàn)在目標建筑外，盡管已經(jīng)用了很多辦法引開小女孩，但最終她還是被英軍的導彈擊中。如果電影是現(xiàn)實的話，那些執(zhí)行命令的士兵患創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）的可能性會大大升高，這就是戰(zhàn)爭“賜予”他們的經(jīng)歷，那個無辜喪生的小女孩會永遠住在這些士兵的“房間”里，留給他們愧疚和羞恥的感受記憶。

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所以，過往的經(jīng)歷，很難說都是美妙的、順利的、幸福的，它還有可能是痛苦的、悲傷的、憤怒的，這些給我們帶來各種感受的經(jīng)歷決定了我們未來的思想、行為和認知。

《誰在你的房間里？》一書中，并不回避我們一生中會遇到的那些令人糟心的人和事，它客觀地告訴讀者，接受這樣的世界和現(xiàn)實，因為我們能改變的永遠不應該是外部世界。

可以抉擇的關(guān)系

心理學上有個名詞叫做“習得性無助”，簡單地講，就是屢試屢敗、屢敗屢試，直到最終失去了拼搏的勇氣，無奈接受命運的捶打。

在處理人際關(guān)系時面臨習得性無助，似乎也是這樣：認識不喜歡的人、有了不美好的經(jīng)歷，那就只能產(chǎn)生負面認知，或者降低認知的水平，這種認知水平繼而會推斷出“從此以后再也不會有好的經(jīng)歷了”。然而事實果真如此么？

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美國心理學家紐科姆曾經(jīng)在密執(zhí)安大學做過一個實驗：將17名大學生召集在一起，要求他們定期接受談話和測試。在開始實驗前，將每個學生的價值觀和人格特征、以及他們對待政治、社會、藝術(shù)等方面的態(tài)度一一記錄下來。接下來，這些大學生被隨機安排在不同的房間里一起生活四個月。四個月后，讓這些大學生分別評價自己喜歡和不喜歡的人。

實驗的結(jié)果很有趣，在剛開始相處時，同住一個房間的幾人似乎關(guān)系更緊密，但隨著相互間了解的深入，那些雖不同屋、但彼此價值觀更相似的人則更容易聚在一起，也更喜歡對方。

這個實驗恰恰表明了人際交往的價值，我們這一生難免會遇到一些觀念不合的人，但還是有很多三觀契合、惺惺相惜的朋友可以暢聊人生、把酒言歡。

《誰在你的房間里？》一書用進入房間的各色人物在房間中所處的位置，來隱喻那些我們生命中曾出現(xiàn)的過客，有些人是我們邀請來的，有些人是誤打誤撞進來的，還有些人干脆就是硬闖進來的，他們中有些人對我們有積極的影響，有些人則是消極甚至負面的。

如何把這些“過客”妥善地安排在自己的“房間”里，無非就是在考驗我們對人際關(guān)系的取舍能力，好的關(guān)系滋養(yǎng)人，差的關(guān)系消耗人。

學會取舍，方得安寧。

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燃燒內(nèi)心的火焰

《誰在你的房間里？》一書貌似一直在談論人際關(guān)系，捋出了脈絡、給出了方法，但在最后卻回歸了哲學思考：什么是真正的幸福？

幾百年前，王陽明提出了“內(nèi)觀自省”，王陽明認為，人的內(nèi)心復雜而充滿動力，通過內(nèi)觀自省，能夠更清晰地看到自己內(nèi)心的本質(zhì)與真相，也更容易發(fā)掘自我的智慧，從而得到真正的滿足與幸福。

無獨有偶，《誰在你的房間里？》中有一句話：活在自己的熾焰里，別囿于凝蠟。一個人能在自己的火焰中盡情地燃燒，是何其幸福的事，高質(zhì)量的人際關(guān)系如同為這團火焰添上一把燃料，可即便沒有，火焰也依舊燒得熱烈。

現(xiàn)在，請你捧起這本書，放下精神內(nèi)耗，點燃自己內(nèi)心的火焰，照亮“心房”里的每個角落。

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什么是真正的幸福？

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