慶哥

特立獨行水瓶座

日常干貨總結癖

分享生活，讀書、工作、育兒

某天看到一個博主滾動更新她和媽媽一起去日本旅行的日志，三天兩日吵架，孝順父母真不容易，得出賣一部分的靈魂。

這對母女在日本餐廳吃飯，不知聊到什么話題，母親怒了，顧不得臉面當眾指著她罵，她說那一刻面子事少，心碎了事大，好不容易長大了學會愛自己，但在母親身邊又成了不被愛的孩子。

上一代的人也許內心是愛孩子的，但不會提供情緒價值，一言不合就罵，看不順眼就打，因為他們不會給自己上情緒價值，自然不會考慮到子女了。

好在博主治愈能力強，會自己創造情緒價值。

結束母女之旅，回到自己家，立馬給自己訂了幾束漂亮的玫瑰，芍藥，紫羅蘭，把花分插在精美的花瓶里，心情立刻被點亮了。

插畫師：波琳娜·奧肯

漂漂亮亮的家，暗香浮動，沉浸在一個好好愛自己的微環境里，很快就忘掉了旅行里的不愉快。

鮮花美酒，精巧藝術品，漂亮的桌布、陶瓷、可可愛愛的冰箱貼，被所愛的物品包圍的感覺，就是一種被愛感。

不管別人對你怎么樣，外部世界如何運轉，你都可以從內部出發，創造一個愛自己的微環境，在這個微環境里，你舒展，你任性，你自在，你被愛。

這個微環境，不只是空間、還包括空氣、聲音、人物，只要是肉體、心靈能夠接觸到的微小的環境，哪怕是小小的一環，小小的一件事，微環境不同，你也因此而不同。

被好風水包圍，職場微環境

朋友說有段時間職場小人張牙舞抓，無計可施，受某大師風水點撥，唯有暗中發力，寄托神秘力量。

大師說，辦公室風水很重要，背著辦公室門坐的人很容易被戳脊梁，穿小鞋。我立馬對照自己的遭遇以及身邊的案例來檢驗，似乎也有些玄妙。

辦公室兩個沒過試用期的妹子，明明工作能力不錯，卻遇到氣場不對的領導，明明不是自己的錯，卻突然背鍋。

回憶自己背著門坐的那段時間，同事制造麻煩，領導不斷找茬，也許這是心理作用，也有可能這是磁場的不可言說。

所謂的職場風水，是一種微妙的心理感受。

為什么背著大門會容易招小人，大概因為背著大門看不到后面來人，心里總是戰戰兢兢，怕有人在你后腦勺看到你屏幕里不該看的內容，心里懸著一個偷偷摸摸的頭。

根據吸引力法則，所思所想的具體畫面很容易被吸引過來。

心隨物移，提升正能量，不如先從改變物理空間格局開始，用各種物件優化工位磁場，給你更多積極的暗示。

一位篤信風水的90后男生說，他喜歡在辦公桌的左邊放物件，不喜歡在右邊放物件，因為左青龍右白虎，青龍是好的，白虎是壞的，白虎的位置要空著，放太多高聳的東西，會引來很兇的白虎領導。

聽起來像胡說八道，但如果這對你來說是心靈安慰有何不可。

風水講究的不過是一種讓你心靈舒服的磁場而已，沒什么神秘的。

長輩跟我說，書桌上放四枝富貴竹，可以旺文昌運，我也愿意照做，簡單的小事，做了能有積極暗示，總比沒有好。

我的成績也優秀，也加持了我對富貴竹可以讓我文思泉涌的信念感，我現在的辦公桌上也會放四枝富貴竹，不管靈不靈，心靈有撫慰有正面暗示足矣。

我們一天有八九小時待在辦公室，優化職場微環境，就是優化了一天八九小時的生命。

第一步要像優化家里的風水一樣，整理和清潔好工作區域，放上認為能夠幫你解壓、快樂、安慰的物件，可以是植物、公仔、書本，總之能給你安全感的東西。

物質是沉默的，但沉默比說話更有力量。

第二步是創造午休微環境。

中午不午睡，下午很崩潰。一個能否睡好覺的中午，關乎你一整天的心情。

但這談何容易，我之前辦公室每天都有人進進出出，高談闊論，將我睡覺的安穩磁場攪亂。

這時候你需要給自己配備這幾個物件：靜音耳塞、午睡枕、眼罩、行軍床，書本，艾草暖腳包。

用靜音耳塞屏蔽掉那些午休還在內卷的鍵盤聲、談話聲，沉浸在安靜自由的世界里。

午睡枕也很重要，如果你是趴著睡的，可以買中空挖孔的午睡枕，你的臉不會被壓迫被潮氣打濕。如果有條件，躺在行軍床上，戴上眼罩、耳塞，這個世界與我無關，在睡眠里與美好相遇。

第三步優化職場的人際微環境。

同事、領導是你人際微環境的一部分，他們的聲音會成為你的BGM的一部分，盡量做到不要讓他們影響自己內心磁場。

我的做法是不討好也不卑微，尊重自己的感受。

該做的事就做事，該不說的話就不說，適當的沉默，聚焦能量，讓你可以一鼓作氣去完成工作，早完成早下班，回家又是一條好漢。

每個人都有自己認為舒適的區間，我的只作為參考，當你的職場微環境都能調校成自己最舒服的模式，改善上班的風水，減輕班味。

被愛包圍，家居微能量

風水師說，租房子不要用別人的空調和床墊，因為這是吸附上家能量最多的物品。

不管有沒有道理，我相信，物品是自帶能量的。

你家的格局大體是改變不了，但是你家物品可以改變，每一個細小的改變，都會成為你每一寸的歡喜。

我認為的家居微環境包括兩部分，硬件環境、軟件環境。

硬件環境就是房子布局和擺設了，布局基本定型的了，唯有從擺設上多花心思。

我家里的擺設有三部分很重要，第一個陽臺的植物，第二個是書房擺設，第三是臥室的擺設。

我家陽臺種了很多植物，各種多肉、玫瑰、香草，閑來無事摘一束放在書房，聞著花香讀書，有種人閑桂花落的幽靜舒暢。

植物是有磁場的，你滋養植物，植物也在滋養你，它們在蓬勃生長的時候，也在提醒你，對待自己也要充滿愛意。

找到一個角落，在一個充滿養分充滿愛的微環境里靜悄悄地綻放。

我的桌面一角，我的新書，最愛的姜花，孩子手作

好友送的貓王音響，累了聽歌聽故事，舒緩大腦

書房是我的精神領地，是靈魂生長的地方，書房除了擺放你愛書外，還可以將你心愛的物品放在書房，可以凝神聚氣。

沒有書房也可以開辟一個閱讀的角落，營造一個文化的微環境，你可以在這里讀書、寫字，冥想，撒嬌，做一切可以讓你獲得力量的事。

幸福不是每天都過得開心，而是每天都過得平靜。

臥室擺設盡量不要太復雜，不要把雜物堆在房間里，收拾得清爽通風，床，衣柜，床頭柜，物品越少，心里越通透，讓自己帶著清爽的心情入睡。

家里的微環境也跟人相關，所謂家和萬事興，我特別討厭在吃飯時爭吵、討論問題、批評孩子，請避開吃飯時段，吃飯是皆大歡喜的時段，別留下陰影。

一家人的相處時間，吃飯時間是最重要的，我們中國勞動人民辛苦了一整天，不過是為了這一頓安樂茶飯。

氣氛和諧的吃飯微環境，這是最重要的風水。

選擇跟什么人一起居住，也是你創造的家居微環境的一部分，如果不適合跟公婆住，要盡早提出分開，不要雞飛狗跳，要互相傷害到不能挽救時說再見。

即使是父母，如果天天吵架，也不應該同一屋檐下，相見容易相處難。

家居微環境在于選擇怎樣的室友，怎么樣的物品，創造一個去愛和被愛的環境。

被好人好事包圍，朋友微圈子

女到中年后，要火眼金睛地篩選你的朋友圈，因為他們分分鐘決定了你每天的生活質量，對，這就這么重要，你的生活質量不只由家人決定的，還由朋友決定。

孔子說的交朋友要友直友諒友多聞，穿越古今，這依然是交友的第一法則。

有直，就是要交正直的朋友，這個朋友不蒙騙你不只是討好你，而是會真誠直率地跟你說真話，希望你不做錯路，這是真心真意的朋友。

友諒，就是這個朋友是寬容大度的，能夠有包容，寬宏的心，不斤斤計較你的無心之失，能夠體諒你的出境，當然你也要同樣有所輸出，付出和體諒是雙方的。

有多聞，就是這個朋友是有文化有知識的，他能夠讓你進步。

如果你身邊被這些高品質的朋友包圍，你的情感微能量，是星星之火，可以燎原。

除了孔子說的交友三大原則，我認為有趣的同伴，可以讓你的能量生生不息，數量不必多，一兩個微小的數目就夠了。

我讀了蔡瀾先生的《山河不足重，重在遇知己》一書，不勝感嘆，蔡瀾真幸福，有那樣的朋友圈，而擁有蔡瀾這位朋友的朋友們也真幸運，有識飲識食的友人帶著你去玩去吃。

金庸先生說：“除了我妻子林樂怡之外，蔡瀾兄是我一生中結伴同游、走過最長旅途的人。我們結伴共游歐洲、東南亞、東亞、北美洲，從整個意大利北部直到巴黎，從溫哥華到拉斯維加斯，從東京到杭州。我們共同經歷了漫長的旅途，互相享受途中的喜樂或不快。”

與有趣的朋友同游，快樂或不快樂，都有質量的厚度。

有趣的朋友陪你看風景不只是美麗，吃美食不只是有味道，還夾雜著段子，幽默，故事，八卦，你的腦子在吸取氧氣。

跟無聊的人在一起是缺氧，跟有趣的人是吸氧，人生太需要這樣的朋友來調劑苦悶的人生了。

人好，話好的朋友沒有大魚大肉，簡簡單單的咸魚白菜，一樣歡樂，一樣難忘。

創造快樂有愛的微環境，人和物，非精挑細選，精心布局不可。

作者簡介：慶哥，喜歡讀書、養生、專注研究女性成長。

我的新書《像我這樣的人，就該燦爛過一生》上線了，可加我微信，成為慶伙伴，分享生活、閱讀、喜怒哀樂。