今天就是父親節了，這里要祝各位爸爸父親節快樂，其實爸爸這個角色在孩子的成長過程中一直都是不可替代的。

在《何以為父》一書中提到，作為父親，最重要的任務之一就是陪伴孩子成長。陪伴不僅僅是物理上的同在，更是心靈上的溝通和交流。在孩子的每一個重要時刻，父親的陪伴都會成為他們最寶貴的記憶和力量。

為什么說陪伴這么重要？

有個法國記者叫馬修·阿倫，他在跟蹤調查一起入獄案件的時候，有一個意外的發現，他發現，在美國的監獄里，很多窮兇極惡的犯人，都特別看重母親節這個日子。

每逢母親節，哪怕是那些作惡多端的壞人，也會想方設法為母親準備一份禮物。但到了父親節，壓根就沒人有所期待，就好像沒有這個節日一樣。

美國司法部在1988年曾經發布過一組數據，有63%的自殺者，來自缺失父親的家庭。70%的少年犯，來自沒有父親的家庭。

雖然這是很久以前的數據，但是，父親缺席對孩子造成的影響依然存在。

所以父親的陪伴真的比我們想象中的重要，但看似簡單的一件事情，做起來可一點都不容易，比如，孩子出生的時候，父親大部分都不是在身邊，在見到孩子的時候，很多父親甚至都不敢主動伸手去抱孩子。

等到了孩子的青春期，他們會叛逆，會跟父母抬杠，這個時候就算你想跟孩子親近，孩子也不太愿意給你這個機會。

能做到不缺席孩子的成長，并沒有想象中的容易，那到底該怎么做呢？

1、盡量多陪伴

無論工作再忙，生活再累，我們都應該盡可能地抽出時間陪伴孩子。無論是陪孩子做作業、玩游戲，還是一起出去旅游、參加親子活動，都是增進親子關系的好機會。在陪伴的過程中，我們要學會傾聽孩子的心聲，了解他們的需求和想法，給予他們足夠的關愛和支持。

哪怕就抽周末的其中一天出來陪孩子，只要放下手機，陪著孩子，滿足他們的合理要求，也能跟孩子迅速拉近關系。

2、成為孩子的引路人和榜樣

父親在孩子心中往往具有特殊的地位和影響力。因此，爸爸們要注意自己的言行舉止，成為孩子的引路人和榜樣。通過自己的言傳身教，讓孩子學會做人的道理和生活的技能。同時，我們也要鼓勵孩子嘗試新事物、挑戰自我，培養他們的勇氣和自信。

3、建立良好的溝通機制

良好的溝通是建立親子關系的基礎，作為父親，不是一定要高高在上，每次跟孩子溝通都好像上下級關系一樣，我們要學會與孩子進行平等、開放、誠實的交流。在溝通中，我們要尊重孩子的意見和選擇，給予他們足夠的自由和空間。同時，我們也要關注孩子的情緒變化，及時給予安慰和支持。

只有孩子覺得跟你溝通是能幫助他解決問題，消除煩惱，他們才會更愿意跟你分享，遇到麻煩的時候，才會主動向你求助。

一旦父親都是給孩子一種高高在上，無法溝通的形象，那你們盡管住在同一屋檐下，彼此之間的關系也只能漸行漸遠。

4、設立家庭傳統和儀式

在家庭中設立一些傳統和儀式可以增強親子之間的情感聯系，比如，每周設立一個固定的“家庭日”，全家人一起參與各種活動；或者在父親節這一天，為孩子準備一份特別的禮物和祝福。這些傳統和儀式不僅能讓孩子感受到家庭的溫暖和幸福，還能加深他們對父親的感激和敬愛之情。

借用精神分析師孫平的一段話：父親們，活下來，活下去。在孩子童年，不死亡，不退場。熬過生活的艱辛，熬過妻子從對你向對孩子的情感轉移，熬過孩子對你的親近和依戀，熬過他們對你的理想化，熬過他們的憤怒，熬過他們的失望，熬過他們把你一會兒視為神和一會兒視為蟲的戲劇性起伏。最終在他們心中成為一個普通的卻深愛著他們的老男人。你還站在那里，你還在堅韌地存在著，只因為你是一名父親。

最后，祝愿各位爸爸節日快樂！