足球場上的足球是球場的關(guān)鍵，眾所周知一場比賽有90分鐘，期間拿球的一方享有控球權(quán)，球要不在我們隊(duì)伍腳下，要不就是在對方腳下，另外就是雙方爭搶時(shí)你一下我一下來回互換。一定時(shí)間內(nèi)隊(duì)伍掌控球權(quán)的時(shí)間占全部時(shí)間的比率叫控球率，雙方的控球率相加一定是等于100%的。在足球比賽中球權(quán)是很關(guān)鍵的，接下來我們把控球分為對手控球與我方控球。

一、當(dāng)對手控球時(shí)，我們作為防守方想讓對手控球轉(zhuǎn)化成我方控球，也就是球權(quán)轉(zhuǎn)換有且只有這四種辦法:

1、搶斷攻方持球球員腳下球或者守門員撲住射門球或者攔截對手傳球。

2.攻方把球碰出邊線或者底線。

3.攻方進(jìn)球后我方中圈開球。

4.攻方球員因?yàn)橐恍┢渌蚨Y節(jié)性的歸還球權(quán)。

二、當(dāng)我方控球時(shí)，我們要保住控球權(quán)。

保持球權(quán)的基本動(dòng)作只有三個(gè)：盤帶突破、傳球、無球跑動(dòng)。足球場上11個(gè)人，內(nèi)馬爾和梅西也只能過5個(gè)，一味自私帶球必然會(huì)丟球，把球傳給無人看守的隊(duì)友更安全也更聰明。同樣球隊(duì)整體的跑位也很重要，因?yàn)槿绻麤]有出球點(diǎn)，球員在找到出球點(diǎn)之前就只能自己被迫帶球。在無球狀態(tài)下跑位讓自己成為出球點(diǎn)，隊(duì)友可以給自己傳球，就不用擔(dān)心被斷掉。比如下圖中，藍(lán)8持球，藍(lán)9應(yīng)該向虛線框內(nèi)跑，否則傳球就會(huì)被紅2斷掉。

但是如果一味的控球不進(jìn)攻是沒有意義的，如果進(jìn)攻就要面臨丟失球權(quán)的風(fēng)險(xiǎn)。所以球隊(duì)必須要有戰(zhàn)術(shù)與配合才能保證球隊(duì)進(jìn)攻效率更高。接下來我們著重說一下足球中的搶圈訓(xùn)練與二過一的配合，如下圖

此時(shí)藍(lán)色方持球權(quán)，紅色方1號需要在他們3個(gè)中間搶球，藍(lán)色方需要做的是來回傳球保護(hù)球權(quán)。它本質(zhì)上是三角形的游戲。現(xiàn)在紅色方1號去逼搶藍(lán)色方3號，藍(lán)色方3號可以選擇給1號或者4號傳球。這樣即使紅色方1號反應(yīng)過來，他依然是背對球。

這條傳球路線有兩步：1）1號位拿球時(shí)3號位要有人準(zhǔn)備接球，4號位什么都不用做；2）3號位傳球時(shí)4號位要有人準(zhǔn)備接球，1號位什么都不用做。那么，第一步中4號位可以沒有人，第二步中1號位也可以沒有人。

那么，如果只有2個(gè)人，3號位的安排保持不變，但1號位和4號位由同一個(gè)球員負(fù)責(zé)，第一步他在1號位，第二步他又跑到4號位的位置去。如下圖，1號傳給3號，球一離腳他就往前跑，3號再傳給1號，這樣球權(quán)依然不會(huì)丟。實(shí)戰(zhàn)中像這種兩個(gè)人突破單人防守的配合叫做二過一。

如果防守隊(duì)員急忙去逼搶3號，3號一腳出球給跑到新位置的1號，那3號就像一堵能把球反彈回來的墻一樣了。這樣簡潔明快的二過一就叫做踢墻式二過一。這種二過一的方式對球員技術(shù)有一定的要求，要求球員最起碼能做到一腳出球。如果球停下來再出球，防守球員就有時(shí)間重新上搶或者組織防守隊(duì)形，這樣是不利于進(jìn)攻節(jié)奏的。還有反叉式二過一與交叉二過一會(huì)有點(diǎn)難懂這里暫時(shí)不講。

實(shí)際上在實(shí)戰(zhàn)中我們面對的往往是多名防守球員，這時(shí)候傳統(tǒng)的二過一就不適用了，如下圖，10號拿球，面對的是對方整條防線的4名防守球員。這時(shí)候如果10號的傳球技術(shù)很好并且9號速度很快的情況下，他就可以直接傳出身后球，傳出讓9號可以直接面對門將的球。像這種傳身后的球我們把它叫做直塞球。

相對應(yīng)的，因?yàn)橹比虻某霈F(xiàn)，作為防守方就需要思考如何破解直塞球。為了對抗直塞球，可以利用越位規(guī)則。紅隊(duì)的四名后衛(wèi)同時(shí)前移，讓藍(lán)方9號暴露在越位位置上，直塞戰(zhàn)術(shù)就打不成了。這種后衛(wèi)線整體前移迫使前鋒越位的戰(zhàn)術(shù)叫造越位。無論是造越位還是直塞球，他們有個(gè)共同特點(diǎn)就是比較考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力，對球員技術(shù)的硬要求沒那么大。即使是一名技術(shù)粗糙的球員，只要他勤勤勉勉，懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作，也能很快掌握這2種戰(zhàn)術(shù)。相應(yīng)的，前鋒通過觀察預(yù)判、聰明跑位使對手造越位失敗的行動(dòng)，叫做反越位。

回到初始情況來，10號還有另外一種成功率更高的選擇就是傳球給7號讓他和紅4進(jìn)行一對一。10號給7號的這腳傳球叫做分球。可是7號接球后，即使他能成功在一對一中突破4號，射門角度也很小了，即使他已經(jīng)越過了整條防線，進(jìn)球的把握也不大。

因此，9號和10號這時(shí)也要參與到進(jìn)攻中，他們要繼續(xù)進(jìn)行無球跑動(dòng)，他們正確的做法是跑到球門跟前，接7號的傳球完成破門。7號的傳球路線是從邊路到中路的，在進(jìn)攻中這樣向中間的傳球叫傳中。一般傳中分為2種:低平球傳中或高球傳中。

從邊路帶球接近底線，再送出遠(yuǎn)離底線的傳中，這是兩個(gè)步驟。第一步叫做下底，第二步叫做倒三角傳球。10號和9號上前接球準(zhǔn)備射門的行為叫做包抄。7號和9號在右側(cè)，10號一個(gè)人在左側(cè)。在7號眼里，9號和10號連成一條線，9號在前，10號在后。因此，9號包抄的地方叫前點(diǎn)，10號包抄的地方叫后點(diǎn)。

另外，當(dāng)我們通過戰(zhàn)術(shù)配合取得領(lǐng)先后，此時(shí)保持球權(quán)的主要作用就是防守了，想象一下，此時(shí)雙方都已經(jīng)精疲力盡，我們?nèi)绻芸刂谱∏颍瑴p少冒險(xiǎn)傳球，那么他們也沒有足夠的體力來進(jìn)行逼搶。此時(shí)我們可以把球傳到后場，采用拖延時(shí)間的戰(zhàn)術(shù)，要么傳球、要么把球停在腳下、要么背身護(hù)球，總之不能讓對手拿到球。此時(shí)保持球權(quán)就成了一種防守方式。

接下來我們要說的是協(xié)防和補(bǔ)位。所謂協(xié)防，就是當(dāng)進(jìn)攻球員拿球時(shí)，一名防守球員上搶，此時(shí)進(jìn)攻球員會(huì)向一個(gè)方向進(jìn)行突破，另一名防守球員協(xié)助第一名防守球員進(jìn)行攔截。如圖，紅2在防守時(shí)可以故意離紅1遠(yuǎn)一點(diǎn)，先讓紅1單獨(dú)防守藍(lán)1；藍(lán)1一旦成功過人，紅2再上前防守，因此藍(lán)1要連過兩人才能完成突破。像這樣協(xié)助隊(duì)友完成防守的叫做協(xié)防。紅1這時(shí)候也不能閑著，他要繞回到本方禁區(qū)，封堵藍(lán)1成功過人后的射門或倒三角傳球。紅1被過后跑到紅2原來的防守區(qū)域防守，像這種填補(bǔ)協(xié)防隊(duì)友遺留下的空間的行動(dòng)叫做補(bǔ)位。協(xié)防與補(bǔ)位是局部防守戰(zhàn)術(shù)中比較常見的2種。

三、防守中的人盯人與進(jìn)攻中的交叉跑位

接下來我們要講的是人盯人戰(zhàn)術(shù)。如下圖，現(xiàn)在3名后衛(wèi)防守3名前鋒，藍(lán)1盯防紅1、藍(lán)二盯防紅2、藍(lán)三盯防紅3，一個(gè)后衛(wèi)負(fù)責(zé)盯防一個(gè)前鋒。盯防就是邊盯邊防，要么跟著他跑，要么從他腳下?lián)屒颉＿@種戰(zhàn)術(shù)叫做人盯人戰(zhàn)術(shù)。這樣進(jìn)攻方只能橫向盤帶，無法突破到距離球門更近的位置。而紅方的另外2名球員也無所事事，導(dǎo)致效率低下。

當(dāng)然人盯人戰(zhàn)術(shù)也是有弱點(diǎn)的，從攻方的角度來看，這次進(jìn)攻無功而返紅2要承擔(dān)很大的責(zé)任，因?yàn)樗紦?jù)了中間最廣闊的區(qū)域，并且沒有靈活的跑動(dòng)。正確的做法是攻方2號應(yīng)該離開中間區(qū)域，帶走防守球員。假設(shè)紅2這么做了，藍(lán)2被帶走，中路出現(xiàn)了大片開闊地帶！紅3只要突然加速?zèng)_到虛線框里，紅1就可以給他傳球直面門將了。因?yàn)榍騿T需要反應(yīng)時(shí)間，只要沖得夠快，就能甩開對手若干個(gè)人的距離。一個(gè)人大小的間距叫做一個(gè)身位，因此也可以說，只要爆發(fā)力夠強(qiáng)，就可以甩開對手幾個(gè)身位。

那我們會(huì)發(fā)現(xiàn)兩件事：1）紅2和紅3的跑動(dòng)方向是相反的，這種反向跑動(dòng)是為了帶走防守球員創(chuàng)造進(jìn)攻空間；2）攻方從平行站位變成了三角站位——也就是從線變成了三角形。如果看過第一章的朋友，就會(huì)理解進(jìn)攻中三角形站位有多重要了。兩名球員通過反向跑動(dòng)，帶走對手、創(chuàng)造空間的行動(dòng)叫做交叉跑位。交叉跑位利用了人盯人的弱點(diǎn)——防守方太容易被帶走了，難以防守進(jìn)攻球員之間的空間。