網友自述：

“我和老公在外人眼中，是被人羨慕的一對兒，事業有成，婚姻幸福美滿，而其中的無奈又能向誰傾訴。

我倆都是基層單位領導，平時的工作很忙，壓力很大。每天我都會推掉所有的應酬，在單位忙了一天，回到家接著忙，給兒子做飯，做家務，陪兒子學習。我工作中雷厲風行，是個女強人，回到家又變成賢妻良母，我都擔心自己有一天會不會精神分裂。

老公每天不是加班就是應酬，天天都回來很晚。他回到家就是往沙發上一躺玩手機，因此我也發過火，他說他壓力大這是減壓的方式，想吵個架都沒功夫，現在也懶得吵了。

我很想跟他聊聊兒子的教育問題，也想聊聊假期的旅游計劃，可看著他的那個狀態，懶著說了。我生氣的時候也說過，要不別回來了，愛去哪兒住就去哪兒住，別把家當成飯店和旅館，我還不伺候了呢，可氣話終究是氣話。

昨晚兒子回來說犯錯誤了老師讓家長去，這兒子說是因為課上和同學打鬧，影響課堂秩序，我想也不算啥大事，就讓老公去，我早上有個會?？伤f啥也不去，還找了一大堆理由，最后還是我去的。結果是被老師數落一頓，這一天氣也沒消，老公回來吃過飯后被我拉出去吵架。

老公工作忙，我完全可以理解，但忙也要有個底線，每天晚上七八點回來是常態。我從準備早餐到午餐再到接著準備晚餐，洗衣熨衣。兒子寫作業，我還得時不時的坐到他身邊起點震懾作用。這兩天我們說的話應該不到十句。

我每天像個陀螺一樣轉啊轉，同事的眼中我是樂觀而陽光的，誰又會想到樂觀的我已經快要抑郁了呢？我是缺乏安全感的嗎？內心空虛？患得患失？我以后的生活該怎么辦？”

我的建議：你和老公都有自己的事業并為之奮斗，讓人羨慕。其實，任何事情再累也累不死人，只有心累能累死人，你們兩個確實都應該找合適的方式減壓。

老公忙也是為家付出，不要想一個男人既能掙錢，又有時間陪你，又幫你分擔家務，照顧孩子，這種人是沒有的。如果你經濟條件不錯還是請保姆吧。

一個家，有些事情可以找保姆做，比如家務。有些事情不能找別人做，比如孩子的教育。這些家事，你不做，就只能另一個人做，沒有誰應該誰不應該，不應該相互有怨氣，夫妻感情的和睦及孩子教育和你們的事業一樣重要。

幸福其實是一種心理感受，不在于錢財多少、地位多高。不知足，就不會幸福，不會經營生活，就不會幸福。

婚姻需要經營。一是要男人戀家。除了必要的交際之外，要主動回家，這需要你創造家的溫馨，不要讓他回到家你就是抱怨。二是責任分擔。你要適度示弱，主動將家務或孩子教育等事情與老公劃分勢力范圍，讓他主動承擔一部分，養成習慣，互不攀比。三是要學會傾聽。男人做人難，他發牢騷你多聽，省的他把牢騷發給別人老婆聽。四是家務適度外包，錢不是問題了，把做飯改成節假日的生活調劑，從做飯洗衣中把自己解放出來。五是不斷提升自己。有自己的愛好和朋友圈子，緊跟時代步伐，不被淘汰，不要做怨婦和宅女。

家還得要，兒子還得管，生活還得繼續，想開了，該怎么生活就怎么生活，該怎么工作就怎么工作，最重要的是該學著讓自己開心。人累往往不是身體累，而是心累。你總是渴望得到回報，得到安慰，得到體貼，因為一直在渴望，卻又無法獲得滿足，人就容易糾結，糾結久了，心就累了，心累了，最后你會崩潰的，所以選擇讓自己開心的過好每一天吧，人生很短暫，事業重要，兒子老公重要，同樣自己也很重要。

知足者常樂，你想想你手下那些人，他們有你的光鮮和榮耀嗎？他們在你面前唯唯諾諾何嘗不會壓抑和煩惱?凡事學會換位思考，你的生活會更快樂。

本文案例和圖片來自網絡，圖文無關，如有侵權，請聯系作者刪除。

我是心理咨詢師，需要心理咨詢或情感咨詢的朋友加我微信：1613924651交流。