你有沒有發(fā)現(xiàn)——

有人每天回到家，都有亂丟在地的襪子、晾干沒收的衣服、插在辣椒醬里的勺子……等著TA收拾。

生活被瑣碎的勞動填滿，可這些勞動在別人眼里不值一提。

而有人只完成任務(wù)內(nèi)工作：負(fù)責(zé)洗碗就只洗碗，灶臺上的油跡、水槽邊的水漬、地板上的油點……通通不管。

眼里根本沒活兒，卻覺得自己特別勤勞顧家。

這讓人很困惑：明明夫妻倆分?jǐn)偧覄?wù)還算公平，可真到做的時候，總有一方做得更多、更忙、更累？

《無名家事圖鑒》作者梅田悟司統(tǒng)計了一天中瑣碎的家務(wù)勞動量，發(fā)現(xiàn)真要全部做完，得花24小時。

也就是說，婚姻里總有一方，負(fù)責(zé)一刻不停地處理另一方“看不見的勞動”。

這提醒了我們——

一段婚姻是否幸福，不僅受三觀、性格、溝通影響，更在于：

夫妻倆朝夕相處時，是否做到彼此分擔(dān)“隱形勞動”。

做不完的隱形勞動

什么是婚姻里的隱形勞動呢？

不妨理解為：所有另一半不當(dāng)回事、而自己看了心煩、不得不處理的工作。

比如，手機勞動。

購物車?yán)锶谴嬷鴤溆玫募埥怼⑾匆乱骸⑾窗l(fā)水……花了好些時間精挑細(xì)選貨比三家，只為給家里省個十幾、幾十塊錢；

每天都得檢查掃地機器人有沒有正常運轉(zhuǎn)、家用監(jiān)控是否清晰、每日菜譜有沒有更新、孩子上網(wǎng)課的APP哪家性價比更高……屏幕上的新消息通知，都來自各種家用APP。

微信里全是各種團(tuán)購優(yōu)惠群、小區(qū)業(yè)主群、班級家長群、家庭群聊群……999＋的新消息通知，不敢錯過，每天都得逐條讀一遍。

這些工作，確實很瑣碎、很細(xì)小、很微不足道。

但其實，這一切都是生活正常運轉(zhuǎn)必不可少的環(huán)節(jié)，需要一雙一刻不停盯著手機的眼睛，耗時耗力去完成。

除此之外，還有情緒勞動。

白天在職場上被壓榨得心力憔悴，回到家還要面對老公的各種問題：晚飯吃什么？紙巾放哪兒了？我另一只襪子呢？

以及孩子的十萬個為什么：為什么我撕不開酸奶蓋？為什么我不能下樓玩？為什么我要寫作業(yè)？

這些互動，不但像催命符一樣死纏不放，逼得你費力斟酌如何回應(yīng)；

還要你必須控制住情緒，不然會被指責(zé)：“你吃炸藥了，火氣那么大？”

自己的情緒得不到照顧，滿是煩躁、委屈、無力、心酸；

還得反過來照顧別人的情緒，微笑、和氣、溫柔、耐心。

日復(fù)一日消耗情緒的隱形勞動，讓人吃盡苦頭、越來越苦悶。

更別說，負(fù)責(zé)處理手機勞動、情緒勞動的一方，往往還得處理更多的隱形體力勞動：

忘記放上去的馬桶蓋、堵住下水口的頭發(fā)絲、扔在床頭柜上的廢紙團(tuán)、敞開受潮的薯片袋、洗過一遍但沒洗干凈的糊漬……

正想休息的時候看見這一幕，完全無法好好休息。

好不容易犧牲休息時間處理干凈，新的隱形勞動又來了……

為什么，我們生活中有那么多亂七八糟、瑣碎凌亂、無限增殖的隱形任務(wù)？

到底是哪里出了問題呢？

越忙于隱形勞動，事情越多

其實，當(dāng)婚姻中的一方忙于隱形勞動，另一方也會逐漸覺得：

這個家有一個自動修正系統(tǒng)，會自動修正所有讓人不適的細(xì)節(jié)。

并且，一方越投入在隱形勞動上，另一方的自我修正系統(tǒng)越根深蒂固。

麗君就遇到過“自動修正系統(tǒng)”帶來的困境。

婚后七年，她承包了家里絕大多數(shù)隱形勞動，想改變，但老公已經(jīng)習(xí)慣了現(xiàn)在的生活狀態(tài)。

隨著老公越來越“眼里沒活”，她發(fā)現(xiàn)——

這個家就像一個已經(jīng)設(shè)定妥當(dāng)?shù)臋C器，按照既定腳本紋絲不變的運行。

這種運行包含兩個部分。

第一，雙方都把滿足自身需求放在第一位。

麗君家分工明確，老公負(fù)責(zé)做飯，她負(fù)責(zé)洗碗。

在老公眼中，麗君總催促他“炒完菜把鍋泡下水，不然很難刷”，但他每次炒完菜都想上廁所，上完就忘了把鍋泡水。

他覺得：如果我優(yōu)先滿足麗君刷鍋的需求，那誰來解決我想上廁所的需求呢？

可能很多人覺得：順手開個水龍頭而已，幾秒鐘的事，為什么不做呢？

其實，開水龍頭對麗君老公來說，并不順手。

他必須得調(diào)動大腦牢記這個任務(wù)，整個炒菜過程都督促自己對此保持意識，才能做到，“忘記把鍋泡水”對他來說更順手。

整個過程發(fā)生在潛意識層面，他未必意識得到自己的疏忽。

而他之所以意識不到疏忽，是因為一個大前提：每個人都把滿足自身需求放在第一位。

就像麗君要求把鍋泡水，是在滿足自己的需求；老公想第一時間上廁所，也是在尋求滿足。

為了滿足自己，麗君必須費勁把鍋刷得干干凈凈，老公必須盡快炒完菜，于是便有了一個碗碟潔凈、出菜率高的家庭廚房。

雙方尋求自我的滿足傾向，構(gòu)成了這個家的廚房自動修正系統(tǒng)。

所有不干凈的碗碟、不高效的出菜，都會在潛意識驅(qū)使下，被自動修正，進(jìn)行改良。

第二，雙方都默認(rèn)，對方的需求和自己一樣。

因為鍋子難刷這事，麗君沒少跟老公吵架。

老公辯解最多的說辭是：“你以為你一回家就能吃上飯是靠誰？還不是靠我？”

而麗君指責(zé)最多的話是：“說了多少遍泡水泡水，你把鍋整這么難刷，不刷干凈下次怎么炒？”

發(fā)現(xiàn)了嗎？麗君和老公默認(rèn)：對方很需要自己的付出。

老公認(rèn)為，麗君需要一回家就能吃上飯；麗君認(rèn)為，老公需要自己把鍋刷干凈。

但其實，這根本就不是對方的需求。

麗君不需要一回家就能吃上飯，出菜慢點沒關(guān)系，她更想要鍋子好刷一點；

老公不需要一口干凈的鍋，留點油漬沒關(guān)系，他更需要炒完菜立刻上廁所。

需求錯位，驅(qū)使他們各自尋求滿足。

以至于，疏忽了這種滿足對對方來說，是不是對方的需求點，有沒有必要。

麗君覺得有必要，逼自己刷難刷的鍋；

可老公覺得沒必要，于是不想逼自己記難記的事，

從結(jié)果上，他們擁有了一個碗碟潔凈、出菜率高的廚房；

但過程中，麗君干了很多隱形勞動，很累；

老公也沒有意識到：自己眼中的自動修正，其實不自動，不但增加了對方的工作量，也讓雙方都很不愉快。

少操心，婚姻更幸福

總結(jié)來說：很多人無視生活中的瑣碎勞動，不是真的懶，而是不關(guān)注。

一方習(xí)慣于自動修正系統(tǒng)，相對應(yīng)的，另一方就會付出很多隱形勞動。

比如，不刷鍋的麗君老公，潛意識認(rèn)為：鍋子變干凈是自動發(fā)生的。

他把家中一切與自身需求無關(guān)的隱形勞動，都視為自動修正系統(tǒng)的一部分。

馬桶蓋會自己翻下來；水漬會自己變干；晾干的碗筷會自動進(jìn)入碗柜……

之所以視為自動修正系統(tǒng)，是因為這些任務(wù)不在他的需求點上，他不認(rèn)為自己需要為此付出、為此負(fù)責(zé)。

可對麗君來說，刷鍋、放馬桶蓋、維持水槽干爽、保持廚房潔凈都在她的需求點上。

搞定這一切是隱形勞動，不是自動發(fā)生的。

她的隱形勞動，滋養(yǎng)了老公的自動修正系統(tǒng)。

正因為她勤于刷鍋、放馬桶蓋、維持水槽干爽、保持廚房潔凈……

老公才覺得：家里的事自己不用操心，一切會自動發(fā)生。

進(jìn)而，越來越“眼里沒活”。

每一個過度隱形勞動的人，背后都跟著這樣一個雙向互動循環(huán)。

這也是為什么，麗君催促老公刷鍋，叮囑他眼里有活，改變意義不大。

需求傾向沒有變，自動修正系統(tǒng)沒有變，無論表面如何改變，也會回到以前的模式。

現(xiàn)在，麗君也不尋求改變了，經(jīng)過一段時間的深思熟慮，她決定轉(zhuǎn)而調(diào)整自己的需求。

她調(diào)整的方式是：既然刷鍋那么不愉快，那就不刷，泡一晚上。

實施了幾天后，她發(fā)現(xiàn)老公雖然對此感到奇怪，但也沒有特別不滿，默默就把鍋刷了。

于是，她又在水槽邊放一盆水培植物。

老公問起，她解釋說：“反正水槽邊總有水，放一盆睡蓮不挺應(yīng)景的？”

老公有些哭笑不得，覺得廚房太小，放一盆這個，他做菜礙手礙腳的。

麗君認(rèn)真聽了老公的需求，回應(yīng)說：“我知道了，可是我洗碗時看到睡蓮，心情會愉快一些，我希望能放在廚房，但可以調(diào)整地方。依你看，睡蓮放在哪里比較合適？”

老公認(rèn)真思考了一會兒，提出放在碗柜上，既不影響他做菜，她洗碗時也能欣賞到。

有了這些小改變打頭陣，麗君開始著手更大的改變——

在洗手間的櫥柜里存放幾卷廁紙，這樣紙用完了，誰都不用來回多跑一趟；

網(wǎng)購時省下的錢，用來買自己喜歡的小東西，犒勞一下這段時間的精打細(xì)算；

老公找不到東西問她，就說“我也不知道”，他發(fā)現(xiàn)問了也白問，就會記住存放地點；

孩子總問“為什么”，心情好回答一下，心情不好就說“問你爸爸去”……

這樣實施了一段時間后，麗君發(fā)現(xiàn)：

她操心更少，生活狀態(tài)更松弛，家里一切變化都滿足了她的需求點；

有些變化不在老公的需求點上，他開始付出一些隱形勞動。

比如，客廳的書柜擋住他去陽臺的路，他把書柜來回挪了好幾次，終于換到了一個夫妻倆都滿意的位置。

這讓他意識到：看似自動發(fā)生的事，其實是有人替自己負(fù)重前行。

之后的相處中，他對麗君更加有耐心，眼里也更有活兒，前一秒亂丟臭襪子，后一秒知道自己撿起來。

因為麗君沉浸于看書、吃零食，不再幫他撿了。

預(yù)約咨詢：+V drmxinli

電話：4008202621

于細(xì)節(jié)處，提升幸福感

歌德在《書簡集》里寫過一句話：

“如果工作是一種樂趣，人生就是天堂；

如果工作是一種義務(wù)，人生就是地獄。”

生活中的隱形勞動，本質(zhì)是為了讓我們更好的享受生活。

那么，不妨讓它以“樂趣”的形式發(fā)生。

如此一來，即使不甩掉家務(wù)，我們也可以活得輕省。

愿你和伴侶都能看見維系婚姻的重要部分，在融洽中成長！