《小王子》里說：“使生活如此美麗的，是我們藏起來的真誠和童心。”

童心是擁有無限的勇敢力

希望你的童心

可以治愈一切

MAY THE HEART INNOCENT

ALWAYS BE THERE

JUST LIKE A TEENAGER

童心是擁有無限的想象力

別忘了小時候

可以治愈一切

HAVING INFINITE IMAGINATION

DO NOT FORGET WHEN YOU ARE YOUNG

CAN CURE EVERYTHING

不管幾歲，好奇萬歲。

年年月月，擁有童顏。

NO MATTER HOW OLD YOU ARE

CURIOSITY IS FOREVER

YEAR AFTER YEAR

MONTH AFTER MONTH

KEEP THE CHILDLIKE SPIRIT

今天為各位小朋友們和家長們帶來“禮物”，希望這些快樂的瞬間可以持續。

接下來請跟隨我們的腳步，一起來揭秘吧~

PART 1 聽聽孩子的話

大人們總說「要乖，要聽話」，直到成為父母之后，我們好像習慣了「讓孩子聽話」，卻常常忘記「聽聽孩子的話」。

1.小孩子犯錯了要道歉，大人也要噢。

2.大人不想加班，我也不想上補習班，一起去曬太陽。

3.我的糗事，希望不要成為大人談論的趣事。

4.我的玩具不只是玩具，可以不要隨便送人嗎？

5.其實我并不喜歡吃芹菜。

6.尊重就是你跑得不快，但是別人不會因此責怪你。

7.希望你耐心聽我解釋，不要總認為自己是對的。

8.今天可以放下手頭工作陪我嗎？

孩子的話不一定每句話都能聽懂，但只要愿意傾聽與付出陪伴，便能找到更懂孩子心聲的密碼。

PART 2 大自然20分鐘效應

對于我們來說，放松最有效的一種休息是「心理分離（PSYCHOLOGICAL DETACHMENT) 」，意思是讓我們抽出一點點時間脫離學習或工作。

“返回自然”是許多人有效的精神療愈方式之一。然而研究表明，在森林中的確可以幫助預防癌癥，對抗肥胖，減輕壓力和治療抑郁。

親生命假說（biophilia hypothesis)認為，我們天然具有「親生命性」。這是一種人類本能地熱愛自然界，具有和自然以及其他生命形式建立聯系的內在傾向。

除了太陽光，可以療愈人類的竟然還有森林，大自然對人類的饋贈真的很多！

如果實在沒有時間，一個郁郁蔥蔥的公園，甚至一棵樹也有一定的效果，而且工作/學習間隙在樹木散散步步+曬曬公園，幫助釋放血清素，好處疊加。

人只要邁開腳步，就不會被什么情緒堵住。公園周邊搭配的秋千、滑滑梯、攀爬網等體能設施，是小孩子的玩樂天堂，也是大人休息的好去處。

PART 3 愛自己，就現在！ Love yourself！

這個部分，將給大家展示5張自我關愛的小貼紙，在忙碌同時，需要關注自己和身邊的人身心健康和內心需求。

自我關愛的益處有很多，可以改善生活滿意度、減少抑郁和焦慮，令人更冷靜地面對負面的事情，與健康的情緒有很大關系。

兒童節快樂

P1:吃一個冰淇淋吧

P2:真的不開心就大叫一聲吧！

P3：和路邊的小貓咪打聲招呼

P4：做自己的夸夸隊長

P5：去露營吧

PART 4 City Walk

散步是一種 不需要構思的浪漫。

出發，本就是一種療愈。

City Walk是一種城市步行活動，旨在鼓勵人們在城市中步行，探索和欣賞城市的文化、歷史和景觀。它能用最低的成本、最大限度擁抱自由，排解孤獨感。

City Walk自帶浪漫、社交和治愈屬性，通過它，我們可以結交到新的朋友，擁抱大自然。

心理學角度，City Walk提供了一種獨特的環境，讓人們能夠觀察和體驗城市的文化、建筑和人群。這種環境刺激了人們的感官，激發了他們的好奇心和探索欲望，從而對心理狀態產生影響。

City Walk帶給我們的積極心理影響：

1.它可以減輕壓力和焦慮，因為人們可以通過漫步來放松身心。

2.漫步可以提高人們的注意力和專注力，因為需要觀察和適應不同的環境。

3.漫步還可以增強人們的創造力和想象力，因為可以從城市的多樣性中獲取靈感。

PART 5 去追隨自己的光

我們有兩個童年

一個童年是小時候

六月的開始總帶有一點可愛

曾經那個不想長大的孩子

輾轉于人生的舞臺

笨拙的濃墨色彩

無論你什么模樣

都是獨一無二

親愛的孩子們

你們有著最令人羨慕的年齡

你的面前條條道路金光燦燦

愿你快快樂樂成長

去獲取你光明的未來

親愛的大朋友們

做不成厲害的大人

做一個可愛的大人也不差

大人的世界充滿野心

請你記得保持童心

最后的最后，希望小朋友們和大朋友們永遠心里面有愛，眼里有光，最能讓這個世界燦爛的不是陽光，而是你們的一顰一笑。