為進一步加強新航靜安工作站社工隊伍建設，豐富新航社工的文化生活，5月20日，靜安工作站在海文大廈三樓劇場開展同享文化滋養，共譜助人樂章“相約新航—悅享中醫養生之旅”文化主題沙龍活動。

悅享中醫養生之旅

本次活動不僅是一次對傳統中醫知識的深入探索，更是一場關于健康生活方式的積極倡導。活動的核心在于通過中醫文化的學習與體驗，增強新航靜安社工對中醫傳統療法的了解和興趣。中醫，作為千年傳承的瑰寶，其天人合一的理念、陰陽平衡的哲學早已融入了中華民族的生活智慧。通過專家講座、實踐體驗等形式，社工們不僅能夠聆聽中醫文化的博大精深，更能親身體驗諸如針灸、拔罐、推拿等傳統療法的獨特魅力。

中醫講座

講座中，專家深入淺出地講解了中醫基礎知識、艾灸和刮痧的原理及其對人體健康的積極作用。社工們聚精會神，不時記錄要點，并在問答環節積極提問，專家也耐心解答每一個關于中醫理論、日常保健和生活方式的問題。這不僅是一場知識的盛宴，更是一次心靈的對話。

艾灸體驗讓社工們得以近距離感受中醫療法的獨特魅力。在專業中醫師的指導下，社工們分組進行艾灸實操，學習識別人體穴位及正確使用艾灸的方法。隨著艾條點燃，溫熱的氣流穿透肌膚，參與者們在靜謐的氛圍中體驗放松與平和。艾灸結束后，大家分享各自的感受，討論艾灸的效果，并聆聽專家關于艾灸注意事項的講解，從而對這一古老療法有了更加深刻的認識。

刮痧

刮痧實操演示成為了整場活動的高潮。專家中醫師現場示范刮痧的技巧和正確手法，讓參與者了解到刮痧并非簡單粗暴的摩擦，而是一門需要技巧和力度控制的藝術。在一番觀摩學習后，社工們在彼此身上練習刮痧，既增進了相互之間的了解與信任，也通過膚表反應解讀了身體的健康狀況。專家的點評和分析進一步加深了大家對刮痧及中醫診斷方法的理解。

香囊

香囊制作活動吸引了眾人的目光。活動精心準備了各式各樣的布料和天然香料，如艾草、薰衣草和桂皮等，以及繩子、針線等必備工具。在專業指導下，社工們動手縫制個性化香囊，穿針引線間，不僅是對古老手藝的學習，也是對心性的磨煉。隨著活動的推進，一個個色彩斑斕、形態各異的香囊逐漸成型，它們不僅承載著匠心獨運的工藝，更蘊含了對美好生活的祈愿。

診脈

新航靜安工作站的這次“相約新航—悅享中醫養生之旅”不僅是一次文化沙龍，更是一場心靈的洗禮和身體的充電。它不僅為社工們打開了一扇了解和傳承中醫文化的大門，也為他們的健康生活注入了新的活力。隨著活動的圓滿結束，相信每位參與者都能帶著滿滿的收獲，以更加飽滿的熱情和更強的體魄投入到未來的工作中，繼續在社會服務的征途上發光發熱。

來 源：新航靜安工作站

編 輯：熊晟凱