2020年年初，我辭去上一份工作，接下來的人生去向不明。

在我小小的出租屋里，我非常焦慮。

但正好因為整天都待在出租屋，我發(fā)現(xiàn)一個絕妙的緩解焦慮的方法：做家務(wù)。

效果可稱立竿見影——當(dāng)我為桌上的擺件掃走薄薄的灰塵、把廚房瓷磚擦得嶄新、吸掉木地板角落的紙屑，我懸在高空的心，會隨著家里變得一分一分更加光潔，而一寸一寸地緩慢降落。

就像精神上的馬殺雞，剛開始的時候你還警鈴大作、肌肉緊繃，不知不覺間你就放松下來了，大腦走進無憂無擾的平滑之境。

后來想想，家務(wù)之所以有讓人迅速安心的效果，是因為：不同于世界上的許多事，做家務(wù)，是一個你去做了，就很快給你樸實的、具體的正面反饋的事情。

而人是多么需要樸實的、具體的正面反饋啊——人來這個世界上一趟，本來就什么都抓不住，如果有什么接近于能夠抓住，那就是這些看起來，我能稍微掌控的小小瞬間。

然后我一個頓悟，發(fā)現(xiàn)，一個好的愛人，其實也是像做家務(wù)一樣：他理應(yīng)給你樸實的、具體的正面反饋。

工作疲憊后，歸家撲進他的懷里，柔軟的棉質(zhì)衣服、他身上嶄新的洗衣液味道、他拍打你的脊背的溫厚的手掌，會讓你的大腦陷入柔軟的空白。

給他分享笑話，他會恰到好處在你覺得好笑的地方回應(yīng)你一個開心的大笑。給他分享悲傷，他會耐心地聽完所有細節(jié)，一字一句消化你的委屈。

你所有的情緒、體驗，都可以在短時間內(nèi)被看見，然后得到一個認真的回饋，一個向好的回饋。

而你要向外界得到這些又是何其困難，等待甲方的回饋可能幾個小時，等待告白短信的答復(fù)可能好幾天，等待一個項目的產(chǎn)出可能好幾個月，而我們往前跑的路上，留下的那么那么多的惶惑，要好幾年后再回頭，才算勉強看清眉目。

但伸出手給愛人、向愛人索取擁抱、同愛人傾訴你的喜悅跟苦痛，都是像給擺件擦去灰塵這種飽滿的家務(wù)一般，即時給你確切的結(jié)果，撫慰你時時在渴求、又永遠在失望的生活。

一個人當(dāng)然容易有遠大理想，但當(dāng)外面的聲色犬馬，一輪一輪，都實在是讓人厭倦的時候。我知道我想要的，是一種如真實生活般簡單、如大地一般平實的愛。

我會像家里那個被擦去灰塵的擺件，被人趕走了我的陰霾。