“當(dāng)我真正開始愛自己，我才意識到，

所有的痛苦和情感的折磨，僅僅是在提醒，我的生活背離了真實的自己。

今日，我才明白，這叫做?真實?。“

這是著名的喜劇大師卓別林在70歲生日時所寫的詩。

所謂幸福，不過就是做最真實的自己。

當(dāng)一個人能感受到最真實的自己，人生才剛剛開始。

如今，各種幸福課、成功學(xué)理論以及財富自由寶典都在瘋狂塑造我們的大腦，這也讓我們產(chǎn)生了很多的誤區(qū)。

只要自己足夠努力，就一定能成功；

只要自己按照這些方法做了，就一定可以改變現(xiàn)狀；

只要自己跟著別人的腳步走，就會變得和別人一樣優(yōu)秀……

然而，真實的現(xiàn)狀又是怎樣的？

大多數(shù)人沒有認(rèn)清現(xiàn)實和自己之間的差距。越是焦慮，越是執(zhí)著于用各種方法論來盲目地解決自己的問題；越是內(nèi)卷，越是抱著“積極”的情懷想象自己能夠克服一切困難，然后獲得想象中的成功。

但是，我們卻忽略了一件事，人生最大的困境，始終就是自己。

哲學(xué)家尼采曾說：“我的眼睛離我太近，因此總看不清楚自己。”

一個人大多數(shù)的痛苦就是源自于看不清楚自己是誰，而盲目地去追求根本不適合自己的東西。

很多時候，礙于自己所處的環(huán)境，讓我們違背自己內(nèi)心的真實想法去做自己不想做的事情。再或者，自己受到外界的壓力或別人的期待這些影響因素，做著自己不喜歡的事情。

人之所以感到痛苦，往往是因為外部的環(huán)境和內(nèi)在的自己發(fā)生了沖突。對自己期待過高，又不愿接受現(xiàn)實，只能讓自己在一次又一次的失望中痛不欲生。

最真實的自己不過是接納了自己的局限，原諒了自己的過錯，認(rèn)清了自己的邊界，并允許一切的發(fā)生。

這充分體現(xiàn)了一個人的自我一致性。

就比如對于自己熱愛的事情，無論是過去、現(xiàn)在和未來，自己內(nèi)心的那種熱愛具有連續(xù)性和穩(wěn)定性。

這就是自己最真實的一部分，不會隨著時間的推移而改變。

即使發(fā)現(xiàn)自己所做的一切與理想不符的時候，也不會輕易否定和放棄自己的努力。

芒格說過一句話，“最重要的是，別愚弄你自己，而且要記住你是最容易被自己愚弄的人。“

一個對自己不夠坦誠的人，內(nèi)在也是缺乏力量的。而缺乏內(nèi)在力量的人，總是在抵抗一切。

實際上，建立穩(wěn)定的內(nèi)核通過對自己極度的坦誠就能實現(xiàn)。

不需要給自己找任何借口，也不需要費盡心思掩飾真實的自我。坦誠面對內(nèi)心真實的想法，如實觀照自己內(nèi)心的感受，情緒也好，欲望也罷，感受內(nèi)心的一切起伏，表達出自己真正的渴望。

當(dāng)自己全然接納了最真實的自己，包括自己的脆弱、缺點和欲望，內(nèi)在的力量也會得以提升。

很多時候，人總是低估了坦誠的力量。因為那個真實的自己可能脆弱，可能不堪，可能沒有外表上那么光鮮亮麗。

但是，當(dāng)自己直面自己的內(nèi)心，看見自己一直壓抑的情緒，擁抱那個曾經(jīng)受傷的自己。那些一直壓抑的情緒就會得到釋放，而曾經(jīng)受過的傷痛才能得以療愈，從而開始新的人生。

最有力量的你，一定是褪去外表后最真實的自己。

The end

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。