人活一世，有很多的歡樂，也會有很多的負擔與包袱。歡樂能夠轉化為包袱，包袱卻很難轉化為歡樂。

當人們在享受歡樂的時候，就會感到幸福和愉悅；

當人們在背負包袱、承受負擔的時候，就會感到憂愁和苦悶。

人生在世，每一個人都會有歡樂，也會有包袱負擔。為什么有的人看起來一直都很歡樂？而有的人卻看起來整日被憂愁苦悶所包圍呢？

那可能是因為：有的人能夠清楚地認識到自身的包袱，能夠卸下身上的負擔；而有些人身上的包袱與負擔卻只會變得日趨沉重，卻又沒有辦法認清和卸下它。

那些無法認清和卸下自身包袱的人，自然就會變得越來越沉重、越來越不快樂。

人的一生都有哪些包袱與負擔呢？為什么有的人能卸下包袱？為什么有的人就連認清自身的包袱都做不到呢？

那是因為很多生活的負擔雖然看得到，而精神的負擔卻看不到；有形的包袱的看得到，無形的包袱卻看不到。

能夠把人壓垮的東西，往往不是那些有形的生活包袱，而是那些無形的精神包袱。

人們大多不明白自身的精神包袱是什么，只是因為人們本來就不清楚自身的精神是什么。當人們能夠真正明白精神的本質是什么的時候，自然就能明白自己的精神負擔在哪里。

其實，人的精神就是人的靈魂，就是人的意識，就是人的心靈，就是人們常說的人心。

精神、意識、心靈、人心等，其實都是一回事。它們都是從不同角度對同一個東西，在通過細致的觀察之后，所獲得的不同結論罷了。它們所描述的都是同一個對象，只是名字略有不同而已。

精神、意識、心靈等，都是人的靈魂內在。

古人云：“一陰一陽之謂道”。

道是天地之始，宇宙天地萬物莫不遵道而行。然而大道無形，包容天地，人們很難真正的認清它。

人們為了更好地認識大道，于是就開始把大道一分為二，把它劃分成陰陽，從而可以更容易地認識它。

道分陰陽，萬物無不可分陰陽，人心也可以分成陰陽。

心之陰，是魂，叫心魂；心之陽，是魄，叫心魄。人心就是指靈魂魂魄。魄以魂為本，所以心即是魂。

人只有身心二物而已。身有身體行為，心有心魂和心魄；心魂就是心理，心魄就是思想。

金錢、權勢、財富、名望、美色等一切外在之物，都可以對人類的身心產生影響，并帶來各種負擔和包袱。

無論世間有多少種負擔和包袱，它們最終都是要真正施加在人類的身心之上，才能對人們產生真正的影響。

世間的負擔與包袱千千萬，但是以結果來論，以施加對象來論，也就只有兩種而已。一個是身體包袱，一個是精神包袱。人的精神就是指人心，它包括魂和魄。魂就是心理，魄就是思想。

世人大多都只是把心理與思想區別割裂著去看，卻不明白它們其實都是人的心靈內在。

世間所有的負擔與包袱，要么施加于身，要么施加于魂，要么施加于魄。因而，人有三大包袱：一是心理包袱，二是思想包袱，三是行為包袱，也叫現實包袱。

人要想認清和卸下身體行為方面的負擔和包袱，似乎并不困難。如果涉及到心理包袱與思想包袱，便不是那么容易認清和卸下的了。

每一個人都有自己的原生家庭，等到成年以后，也會組建自己的新家庭。在兩個家庭之間，常常會發生各種各樣的矛盾。

比如：人們常說的扶弟魔，就是妻子因為娘家弟弟而引發的一系列矛盾。這種矛盾在本質上大多并不是因為身體行為方面的包袱而引發的，而是由心理包袱和思想包袱引發的。

姐姐關心弟弟，弟弟愛惜姐姐，這本身無可厚非。但是毫無限制、毫無理性的單方面付出，就不是互幫互愛那么簡單了。

所謂的扶弟魔大多出自于重男輕女的原生家庭。她們大多從小就被潛移默化、耳提面命地施加了無償幫扶弟弟的心理包袱和思想包袱。

這種無形的包袱一旦形成，就會對她們產生持續影響，而她們自身往往是看不到這一點的。她們既看不清自身的這種包袱，也不知應該如何卸下這種包袱。

能夠甘愿背負各種包袱的人，大多都是比較善良的人；

能夠在一定程度上允許這種包袱存在的家庭，也大多都是比較厚道的家庭。

真正合理和諧的家庭關系與人際關系，應該是互幫互助、互關互愛才對。然而很多人還是會因為各種原因，去做出很多不合理、不應該且又委屈自己的事情。

這無異于：別人釀就的苦果，卻要自己來承擔代價。在本質上，這都是因為自身的各種包袱在作怪。

在世界上，那些背負各種包袱越多人的，往往就是越善良的人，也是最容易被他人利用的人，也是承受各種委屈最多的人。

人生在世，總要背負一些這樣或那樣的包袱，但是這些包袱總要有一個不太過分的度，才能長長久久。但是人們大多并不明白什么樣的包袱才是合理的。甚至很多人都不清楚自己是否正在背負包袱。

那些整日郁郁寡歡、得過且過的人，或許就正在背負著一些無形的包袱，而自己卻不自知。

在心理上，讓人感覺單方面付出就是合理的事情，這便是心理包袱；

在思想上，讓人認為無償的付出就是應該的事情，這便是思想包袱；

在行為上，明明大家都可以去做的事情，卻又偏偏只讓某一些人去做，這便是行為包袱。

有的人習慣于用右手，有的人習慣于用左手，所謂的左撇子其實就是一種行為包袱。只不過這種行為包袱并不會給人帶來真正的負擔，也就無所謂包袱，它便只能算是一種習慣罷了。

當習慣給人帶來難以承受的負擔的時候，它便轉化為包袱了。

上海曾經有一位網紅流浪大師，叫沈巍，他本身是一位擁有著不輸于文學大師水平的人。而他在人生的幾十年中，卻與垃圾為伴、得過且過。究其根源，可能便是因為他背負了一些無形的包袱，而自己卻不自知，也不懂得應該如何放下。

姐姐必須扶持弟弟，兄長必須讓著弟弟，父母必須寵溺孩子，朋友必須兩肋插刀，長官必須有威嚴，當這些習慣和認知慢慢雕刻進骨子里，當付出較多的那一方漸漸無法承受的時候，普通的習慣慢慢也就轉化為了讓人窒息的包袱。

在社會生活中，類似的習慣與包袱比比皆是。那些真正的包袱，在剛開始的時候，往往并不是以各種包袱的形狀出現。

這就像一棵大樹，大樹在剛開始的時候，也并不是以一棵大樹的形狀出現，而僅僅是以一顆微小種子的形狀出現而已。

人類自身的各種包袱也都是由一顆顆微小的種子發展而來的。當你可以發現種子、湮滅種子的時候，也便擁有了卸下包袱的能力。

魯迅先生在《狂人日記》中，曾經說過：“從來如此，便對么？”

從來如此，固然有其存在的道理。但是，當事物發展到一定程度之后，當事物需要變革更新的時候，從來如此的普通習慣，就很有可能轉化為致命的包袱。

在古代封建王朝之中，人們常常會把先祖的一些守成制度奉為圭臬，卻不知道在面臨危險的新局面的時候，那些守成的舊習慣，很容易就會轉化為巨大的現實包袱。

從來如此，往往只是舊時立定的規矩，當這些規矩與習慣成長為參天大樹的時候，它有可能蔭蔽一部分人，也有可能危害一部分人。

當這些危害無可復加、無可承受的時候，變革與亂世便會來臨。

一棵幼苗對周遭的一切，影響不大；當它成長為參天大樹的時候，它很有可能會把周遭的一切營養全部吸收走。

萬物皆有陰陽兩面。有時候強大本身也有陰陽兩面、好壞兩面。

那些能夠蒙受到強大庇護的人，就可以享受歡樂；那些與強大無緣的人，就有可能要承受各種負擔與包袱。

這個世界，是一個圍繞著形形色色的人而運行的世界。只要是人，他就必然擁有著各種各樣的歡樂，以及各種各樣的包袱負擔。

因此，學會認清包袱、卸下包袱，就變得尤為重要。