要說這個夏天哪個節目最火，那估計是《乘風破浪的姐姐》了，聚集了36位30+的姐姐，幸虧是湖南廣電的場子大，一般地方都容不下！

隨著初舞臺首發，姐姐們也相繼登場露面，不得不說，還是熟悉的配方，還是熟悉的味道，浪姐的編導一如既往地會找話題，當然，芒果臺也是一如既往偏心自己孩子。

在節目一開始，就讓自己人先到，無論結果怎么樣，至少自家東道主的孩子得照顧到。
芒果臺很會剪輯，第一個露臉的姐姐選擇了最近話題熱度都比較大的超女閨女—劉忻！這個曾經錯失超女冠軍，卻憑著個人魅力，收獲眾多粉絲喜愛的搖滾女孩。

當初11年的“冠軍之戰”不知道還有多少觀眾記得，簡單來說就是原本劉忻和洪辰是冠軍的熱門人選，粉絲一直也都是互相看不上，但是由于劉忻決賽現場發揮失常，惜拿第三名，爆冷出局，直接跟冠軍無緣。劉忻粉絲傷心落淚，同時也都是暴脾氣，一怒之下，現場呼吁把票全部投給段林希，避免洪辰奪冠，結果那年的段林希就這么意外奪冠了，真是天降好運。

現在聽這些話覺得很搞笑，可是當時的粉絲的狂熱震驚內娛，所以這次劉忻回來參加浪姐，無論是話題，還是熱度作品都不少，再加上樂隊加持，芒果把她放在第一個也能理解。

但是讓人沒想到的是，芒果通過劉忻，又把另外一位與超女關系密切的薩頂頂也推了出來。因為當時劉忻參加超女的時候，薩頂頂可是她的評委，并且一直表示非常喜歡劉忻，各種夸贊她。

所以倆人的初見面也比較感性，不約而同談到了從前。劉忻主動說這么多年，都沒有忘記薩頂頂當時鼓勵她的聲音，薩頂頂也很感慨，覺得劉忻感性真性情，倆人真心相待，這也算在娛樂圈比較幸運的事情了。

在劉忻和薩頂頂你儂我儂的時候，另外兩位超女—何潔和尚雯婕出場，按照順序來說，尚雯婕在前，何潔在后。不過確實，兩人一個是05屆超女第四名，一個是06屆超女冠軍，時間距離確實比較近。

論芒果對倆人的扶持力度來說，其實何潔似乎更多一些，雖然她只是第四名。
因為05超女是選秀鼻祖，也是超女選秀的巔峰時期，那一屆的超女全數走紅，如今也是娛樂圈音樂屆的中流砥柱了，第一名李宇春，第二名周筆暢，第三名張靚穎，第四何潔，第五名紀敏佳，包括黃雅莉/葉一茜等，哪一個人拿出來，大家都能知道她的名字，對她的故事了解一些。

再加上05超女結束后，湖南臺還張羅了一部為她們量身打造的電視劇《美麗分貝》，何潔/賈乃亮/李響/陳西貝/李宇春等主演，劇情雖然青澀，但是何潔的成名曲《你一定要幸?！肪褪沁@部劇出來的，那時候這部偶像劇，頗有點港臺劇的感覺，看得人挺上頭。說句題外話，那時候的賈乃亮就已經是男主了，可見他資源也是不錯的。

尚雯婕見到何潔劉忻薩頂頂她們，其實現場效果還挺讓我意外的，因為印象里的尚雯婕話不多，但是這次不僅隨意聊天，而且接話很有梗。

見面第一眼，邏輯就非常嚴密地分析出她們四個就是跟超女相關的人，而且很會說話，直接就表示何潔是她們四個里，輩分最長的人，親昵地表示，她當初就是看了何潔她們比賽，看到了何潔那個畫面，她才報名了超女。何潔說想要很尚雯婕PK的時候，她也很有梗地說“這是串屆PK嗎？”

不得不說，尚雯婕現在不愧是做老板的，無論是氣場還是情商都在線，跟18年前不怎么說話的小女孩完全不一樣了，還把她們幾個起名字叫“馬欄山girls大作戰”，說實話，這戰隊名字一起，就感覺能穩贏，就像何潔所說“咱們現在在馬欄山，這是我們的地盤啊”。

超女之后，露臉的就是戚薇了，其實原本也猜到了芒果對于戚薇的看重，先導片以及大合唱，戚薇的鏡頭都很多，而且臺詞也比較國際化，不知道是不是因為她老公是外國人。

戚薇的露面比較酷炫，戴著眼鏡異常颯爽，包括對于姐姐們的態度都是“暗自竊喜掉進花叢中”，這氣質真的很“戚哥”了，而且溝通能力也超強，上來就直接主導了氛圍，對于熟悉的何潔擁抱，對于不熟悉的薩頂頂就是先說她的代表作，表示喜歡她的歌，再用聊天的形式詢問，社交能力MAX。

在戚薇之后，芒果臺讓蔡文靜來啦，說實話，蔡文靜是一個比較討喜的女孩子，跟芒果合作也比較多，不少綜藝都能看到蔡文靜的身影。蔡文靜在這次社交中表現得比較舒服，因為跟尚雯婕合作過電影，主動說起了拍戲往事，但是沒想到尚雯婕是個記性不好得人。

蔡文靜說倆人睡過一個被窩，尚雯婕完全不記得，面露尷尬，文靜卻十分熱情。戚薇為了緩解氛圍，開玩笑說是強行認親，快坐下吧~現場才沒繼續這個話題。

蔡文靜之后就是楊瑾華/韓雪/李溪芮/陳昊宇/苗苗/張予曦一起介紹，鏡頭只是簡單得自述，連社交鏡頭都沒有，反而因為想要介紹通過《繁花》大火的范湉湉，給了她們幾個敲鼓的鏡頭，從這里來看，芒果壓范湉湉的熱度比韓雪/苗苗她們高啊。

范湉湉的介紹相對來說還比較多，而且繁花里，范湉湉打胡歌的畫面，芒果還特意重播了一下，可見好作品真的是演員的底氣。

通過盧美玲打寶總，鏡頭轉到王琳的雪姨畫面，也給大家帶來了這屆《浪姐》年齡最大的姐姐—54歲的王琳。王琳戲言，自己也算是乘風破浪的奶奶或者大姨，不過芒果給了王琳社交鏡頭，特意展示已經在廳內等候的姐姐，看到王琳時的第一反應。

不得不說，何潔還是挺熱情的，她見到王琳驚呼出聲，吸引姐姐們的注意，大家也露出了驚訝的神情，隨后韓雪特意起身擁抱。不一會范湉湉也進來了，何潔也是主動迎接的第一人，不過沒有像對王琳那么熟稔，大概還是不太熟，只把尖叫做到位，氛圍制造出來了。

范湉湉之后是向太的兒媳婦—郭碧婷，感覺芒果挺照顧郭碧婷的，無論是自述還是作品，都展示的很完整，社交場面也是全部展現到位，即便她不那么會社交。

郭碧婷進來后，展現最大熱情的是楊瑾華，大概是楊瑾華在港澳臺發展比較多，所以截止到郭碧婷出現，楊瑾華這會笑得最可愛，主動介紹自己說“我是瑾華”，然后伸手想要拉郭碧婷，但是郭碧婷明顯有點社恐，緊張搓手，并沒有上前一步。這也不自覺會想到，郭碧婷老公在隔壁“超越班”的樣子，吳鎮宇無奈又努力的表現，這也是女人夫家的影響力的體現吧？

更搞笑的是，郭碧婷和王琳見面，王琳都張開雙手，感覺想要擁抱郭碧婷一下，結果郭碧婷只是揮揮手示意。當初她倆合作《小時代》，王琳飾演的葉傳萍不愿意顧源和顧里在一起，百般阻擾，如今結了婚的郭碧婷，也不愿意抱葉傳萍，這不就是《重生之我不再是顧里》的短劇嗎？

后來戚薇招呼大家坐下，郭碧婷也直嘆氣，社恐大概是真的很怕這種場面吧？芒果還特意采訪了郭碧婷關于社交的心理狀態，相當于幫郭碧婷解釋現場反應，蔡文靜現場也幫郭碧婷適應，模仿郭碧婷的不社交的“漂亮模式”，所以這次芒果對郭碧婷真的很不一樣。

郭碧婷之后就迎來了社交達人，著名主持人“朱丹”，不得不說，朱丹控場確實牛，當然，~除了她當初念錯名字。

目前為止的姐姐中，只有朱丹是在車上就開始拍節目，鑒于往季《浪姐》，芒果都會找自己臺里主持人參加的慣例，例如吳昕/沈夢辰/謝娜等等~這次朱丹的出現，估計會接棒這個社交主持人的角色，預計也會走的比較遠。

不過芒果也很有意思，上來就cue朱丹念錯名字梗，直接讓她念這次參賽的幾位外國朋友的名字，朱丹也不負眾望讀錯，算是給節目增加一個笑點。

朱丹一進場就開始瘋狂social，每個人都能準確念出名字，稱呼劉忻為“親愛的小鬼”，十多年沒見，差點讓劉忻哭泣~劉忻說“我以為你忘了我”，朱丹高情商表示“要忘記你很難，寶貝”，我的天，這才是主持人真正的說話技巧。

面對一向對人高冷的尚雯婕，朱丹也是非常擅長交流，朱丹說過非常喜歡尚雯婕的那首《我想我是你的女人》，偏偏尚雯婕最不喜歡這首歌，倆人還把這事拿出來討論一番，尚雯婕最后心甘情愿地說愿意為朱丹再唱一遍。

面對氣場強大的戚薇，戚薇說最近看朱丹的綜藝，朱丹也說看戚薇的，但是朱丹立馬掌控了話題，表示今天不談老公/不談孩子，就這個控場，另一邊的范湉湉忍不住跟旁邊的女星閑話“主持人是不一樣啊”。

朱丹后面是柳巖，不知道是不是因為最近賈玲翻盤，還是柳巖形象話題度，芒果給到柳巖還是有話題的，說柳巖非常適合“浪姐”的舞臺，搞得柳巖有點懵，范文節目組她哪里適合？年齡適合嗎？然后就是芒果自己的藝人靳夢佳了。

柳巖入場也給了社交鏡頭，跟朱丹/王琳擁抱，蔡文靜對著尚雯婕說自己也演過柳巖的妹妹，不過她肯定不記得了，尚雯婕這時有點不知道說什么好，但是柳巖上前主動抱了蔡文靜，還叫她文靜好久不見，不得不說，這記性比尚雯婕不知道好了多少，戚薇在一旁看熱鬧不嫌事大，對著尚雯婕說你看她記得，真是太搞笑了，戚薇是行走的彈幕嗎？

柳巖看到尚雯婕也開始八卦小故事，說自己多年前給尚雯婕發私信，結果尚雯婕不理她。尚雯婕又陷入自我懷疑的循環，說自己沒有看到，戚薇貼臉開大，說尚雯婕冷漠，真是被戚薇笑死了，柳巖倒是打圓場說，那賬號大概是她員工在打理，就想問問尚雯婕，你上個節目，到底會發現冷待了多少人啊？

柳巖之后，迎來了陳麗君，目前非?；鸬脑絼⊙輪T，姐姐們也是知道陳麗君的火爆程度，雖然大家都沒見過，但是見到陳麗君都很客氣，主動夸贊“一票難求”，肯定她在越劇方面的成就，不愧是30+姐姐啊，情商太到位了！

后面就是服裝品牌人周揚青，前電競選手miss韓懿瑩，不知道節目組是不是想破圈，這次給了韓懿瑩不少鏡頭，并且姐姐們對于游戲也比較有興趣，戚薇和柳巖跟miss交流網游，陳麗君和范湉湉在一旁交流消消樂，還聊得不亦樂乎~節目組說他們是倔強青銅和乘風王者的組合。

不管怎么說，這屆的姐姐真的都還挺不錯的，說實話，相比較唱跳節目，看她們這些30+的姐姐社交真的挺有趣，接著往下看吧~你又比較期待誰呢？