日本是一個多地震國家，加之他們的防災減災教育開始的比較早，國民對于發生地震后的應對常識和經驗都比較豐富。所以，在遭遇地震時，老百姓的避險方式相對理智，值得我們借鑒。

下面這個是今年元旦日本本州近海7.4級地震的幾個監控場面：

7.4級什么概念？要知道我們2022年瀘定地震才6.8級。震級每增加1級，能量增加32倍，也就是說，7.4級地震大致相當于8個瀘定地震的能量。

我們看到監控中沒有人奔跑逃命，絕大多數人都是原地不動，或坐、或臥、或鉆入桌子下面防止屋頂墜落物。

再看今年2月12日發生在日本的這個6.1級地震的行車記錄儀監控：

雖然搖晃那么劇烈，盡管有大塊的墜落物從高空落下，但沒有任何一棟樓房倒塌，街上也沒有看到任何一個人亂跑。

符合抗震設防烈度要求的建筑物，在地震中整體垮塌的可能性是很小的。這個月臺灣花蓮的7.4級地震，不就是傾斜了兩棟樓房嗎？比如大家熟知的這個天王星大樓：

如果你認為這個級別的地震還不算大，那么來看看2011年3.11的9級特大地震下的監控：

監控中所有的人，不是原地坐在椅子上、就是扶住身邊的家具或器材，沒看到任何一個人奔跑。要知道這可是9級特大地震，約等于32個汶川大地震的能量了。

沒有經歷過大地震的人，是很難體會什么叫“ 小震不用跑、大震跑不了”的。一些人總是信誓旦旦地說，我怎么知道是大震還是小震？所以拼命也要跑出去！

對于這種自信心滿滿的豪言壯語，我只能說：你根本沒有經歷過大地震才會這么說。

不信，先去大城市的地震體驗平臺上感受一次再來吹：7級地震的晃動下，別說跑，你不抓扶手能站穩不摔倒就算你狠！

來看前年四川瀘定磨西鎮的這個6.8級地震監控，跑什么跑啊？能站得穩嗎？

繼續看這個國外的地震監控視頻：這種時候想跑，自己根本無法控制方向。在 劇烈的水平和傾斜搖晃下，東倒西歪、步履蹣跚。

這不過還是平地上，試想一下如果此時此刻奔跑在樓梯上會是什么結果？

其實用腦子想一下就知道：難道你的腳底比一棟鋼筋水泥的、有深深地基的樓房都還站得穩嗎？

而且，劇烈搖晃中的建筑物的門口，是會有瓷磚、玻璃、幕墻、廣告牌、花盆…等等高墜物落下的。比如下面這個臺灣花蓮女中地震后的圖片，如果有學生在晃動的時候跑出來，會是什么結果？

不信來看四川某學校在地震時的疏散，你認為是正確的嗎？誰要是告訴你，這個學校的學生全部安全疏散無傷亡，你信嗎？

要知道城市樓房在地震中是會有大量的高墜物落下的，樓房的門口是 鬼門關，千萬不要在劇烈搖晃的第一時間去闖這個鬼門關。下面兩張圖片都是我在地震現場拍到的：

現代的城市地震導致人員傷亡的主要因素不是樓房倒塌，而是以下幾個方面：

所以，保護頭部不受墜落物打擊，才是最主要的避險要素。

最后，希望大家花一分鐘時間學習一下這個日本的防震避險教學片，看看錯誤的避險動作和正確避險動作的差別：

作者簡介：高級工程師，中國消防協會.科普教育工作委員會.委員，南京市教育局安全培訓基地首席講師，四川省一家一救院前急救培訓中心總監 ， 四川省紅十字會師資