今年的第一季度，以迅雷之勢結束了。工作和生活上“過于充實”便常常讓內心產生一些莫名悸動，生怕走得太快忽略了什么。

Q1的行程沒有太夸張。跟著竇文濤的抖音去了次存于list中很久的河北省博物院，石家莊毗盧寺、正定隆興寺、定州博物館，再次令來自文物貧地的我的靈魂受到了莫大的沖擊，久久不能平復。這不，回來三周照片都還沒整理完。

感受這樣一個萬物復蘇的春天，時而乍暖還寒，時而炎熱直逼初夏，也是很有意思的事情。我想起了某一年工作累了在家賦閑幾個月，每日坐在客廳里看電視，發現從春天到夏天，太陽照進窗戶的角度是完全不同的，乃至于白天室內的明亮程度也是不同的。冬天窗外樹葉全禿了，室內反而就進了更多的陽光。這種無聊的觀察，與每天要出門上班的青年人是沒有緣分的。但假使你觀察到了，卻也會因為這種無聊而收獲一份莫名其妙的小確幸。

不過，有經驗人士要告訴大家，春天的“偽裝”常常讓人覺得一切都是美好的，但又在不經意間會給你“溫柔一刀”。像上海這種不是很南的南方，一天到晚濕噠噠，氣溫驟然上升，臉皮和頭皮的水油失衡就是一次“天降奇襲”，混干立馬變混油，沒準還可能變成“油敏”。嗯，干燥的北方我是很喜歡的，感覺用什么產品都吸收的特好，但“喜歡”僅限于3天，因為第4天可能一不小心就要有干紋了。

接下去，就來講講有經驗人士的春日穩定秘籍。

#01

極致膚感的穩定

只有在十幾年前剛剛學會用果酸來去閉口、去痘時把皮膚弄到過敏，養好后，再也沒碰到過類似問題。我在想，是否被某些病毒輪流攻擊后，人的免疫力變差，在沒有外界刺激的情況下皮膚也會有點“不穩定”？如鼻翼兩側、顴骨不到的位置，偶會發癢，長小紅塊，但只要不抓它，護理得當，又能自己消下去。這種狀況，常常還伴隨著鼻炎、咽喉炎等情況一起發生。遂有如上猜測。

提高免疫力很關鍵，運動、飲食、補充劑一樣也不少，從根源上解決問題。除此之外，在護膚上，倒也不必太過小心翼翼，做好一些讓皮膚“穩下來”的功課就好。

非常重要的一步就是“水乳”。

不管是“先乳后水”還是“先水后乳”，這兩個產品搭配在一起往往會有“做乘法”之效。

IPSA的流金水和自律乳是我用得最多的“黃金搭檔”。無論在外面經歷了什么樣的風吹雨打，這套產品能給到你“回家喝碗湯”一般的溫暖，幫助皮膚調理回最佳的狀態。

流金水，清清爽爽又高能保濕的化妝水，在皮膚表面形成隱形的“人工水層”，調理皮膚水油平衡，干皮油皮都很愛。“SE舒緩自律乳”是ME大家族里最適合春天的系列，根據皮膚干油狀態，有4種質地可以選擇。乳液順著毛孔滲透，補充皮膚屏障所需要的氨基酸、脂肪酸，并起到抗炎抗敏（甘草酸二鉀）抗氧化的效果。

“水乳”作為最基礎的護膚品，它所呈現的結果一定不是最驚艷的。所謂的“潤物細無聲”也很容易讓人覺得“沒效果”。IPSA這套水乳主要看兩個方面：其一，是膚感，乳液不止于順滑，更精準匹配油、混油、混干、干四種膚質，只要選對了就能體驗到“絲滑滲透、仿若無物”，這是做乳液的最高境界。其二，是3-5天后，對皮膚粗糙、不穩定（局部紅癢等）的改善，整體是飽滿、有光澤感的，基礎護膚品能做到這個程度很不容易。

#02

底盤夠穩的抗老

水乳之后，我為自己添加了一瓶“能量精華”，它是春天皮膚不粗糙、透現好氣色的關鍵，也是日、夜都能用的打底精華——悅碧施黛夢凝時能量精華。

按壓4泵，NB家一貫的絲絨精華質地，伴隨濃郁薰衣草香，在臉上簡單按摩后就會滲透。從成分功效上看，這款精華首先是“底盤很穩”，以角鯊烷、燕麥仁提取物、植物鞘氨醇等成分開頭，均能修護肌膚屏障，α-葡聚糖寡糖是可用來調節皮膚表面菌落平衡的“益生元”成分，是時下最流行的增強肌膚免疫力的配方。其次，在激活皮膚細胞能量（抗老層面）方面，配方奢華，用的是有卓越抗氧化功能的高山火絨草花/葉提取物，及抗衰老核心成分“乳香脂”（粘膠乳香樹膠）、“鹵蟲提取物”等等。

綜上，定位清晰，像這樣一款以守護、修護屏障為基礎的抗衰老精華，最適合“多變”的春天來用。肯定有人會說，既然已經“水乳”打底了，為什么還要在抗老精華上再“打底”，難道直接上抗老的不好嗎？

顯然這是陷入了理論邏輯之謬誤。當“抗老”是一個大范疇的概念時，保濕、舒緩、令皮膚穩定地透顯光潤感，也是抗老中很重要的一步。不積跬步，不熱身，就想一蹴而就，怎么可能呢！

#03

養頭皮，更穩內心

頭皮養護的根本，并不是頭皮。

不是我上綱上線，更不是講玄學。

如果只是為了清潔頭皮的話，章小姐推薦的那一整套瓶瓶罐罐恐怕只有極少人能堅持下來。

尤其是自己在家用油去清潔頭皮，費時費力，還容易沖不干凈，讓頭皮變得更有。可憐的人，平時連每天（或每兩天）洗頭都做不到，如何受得住章小姐半個世紀的護發秘笈呢？

那不為了清潔頭皮，用這些還為了什么？

個人覺得，是情緒上的需求。講得“文”一點叫做“滋養內心”。清理頭皮是一方面，能令人神清氣爽，甚至整個身子都“輕了”。精油在頭皮上散發芳香對情緒的影響則是另一方面。頭皮是個玄妙的“擴香體”。身處濕潤的南方，當你幾天不洗頭時，靜靜地坐在那兒自己都能聞見不愉悅的氣味。

同樣的，在使用類似SUDTANA頭皮油時，也因里面添加了薄荷、佛手柑、姜黃根等芳香油，讓人自上而下籠罩在這個“芳香場域”中，這個效果，就像是在一個很小的空間里點了多盞精油燈，真正的“沉浸式芳香療法”，對多變、敏感的春日情緒會產生積極的影響。也便有了按摩后最好讓它在頭皮上停留十幾二十分鐘的用法。

護理頭皮，只談功效是無意義的，因為無論產品什么效果，先得能堅持。每天不厭其煩地洗發、護發、吹干、擦護理油是很大的挑戰。但凡能每周、甚至每隔兩三天就花一個多小時在頭皮、頭發上的人，一定很懂如何對自己好。他們的頭皮，本就應該健康；他們的內心，也一定足夠堅強。

當然，使用產品是有竅門的，尤其是相對更加“天然”的油類成分。當頭皮“吃”進很多油之后，留在頭皮表面的天然油脂洗不干凈、也沒必要洗干凈。要沖洗干凈的是發根上殘留的油份。很簡單，洗2遍（沖掉后再用一次洗發水），就清爽了。

我最近在用LAZARTIGUE亮絲迪舒緩頭皮洗發水（僅絲芙蘭售），也能直接清洗頭皮。以溫和的氨基酸和椰油表活打底，添加了很多舒緩成分，比如紅沒藥醇、尿囊素等，對春天頭皮敏感（容易養、長小疙瘩）很有幫助。

話說回來，如果只是因為天氣熱了，頭發黏糊糊的，想要簡簡單單清潔一下頭皮，其實也可以有捷徑。我之前就專門寫過頭皮清潔和護理的產品，可以直接參考。

最后，想說，我們要情緒穩定、不要頭腦發熱，就是從干干凈凈的頭皮開始的。如果還能享受一下這個過程，把這些時間當作是一個獨處時光，那就好上加好上了。

< The end >