對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，往往能夠很好地給自身形象和氣質(zhì)加分。而在日常生活中，我們也要格外注重對(duì)自身頭發(fā)和頭皮的保養(yǎng)，雖然頭發(fā)中并沒(méi)有分布疼痛神經(jīng)，但它畢竟能夠幫助我們?cè)黾诱w美感度，并且保護(hù)頭皮以及頭部。

可是，生活中卻有很多人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭皮長(zhǎng)痘以及長(zhǎng)膿皰的現(xiàn)象，那么這究竟是怎么回事呢？

1.不規(guī)律的生活習(xí)慣

頭皮上之所以會(huì)長(zhǎng)出丘疹以及膿皰，大多數(shù)情況下或都與自身長(zhǎng)期養(yǎng)成的不規(guī)律生活習(xí)慣息息相關(guān)。比如經(jīng)常熬夜加班、吃宵夜吃到很晚以及經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪、辛辣刺激性的重口味食物，那么都會(huì)在一定程度上促使頭皮分泌過(guò)多油脂，并導(dǎo)致頭皮異常。

這種情況下，體內(nèi)的油脂代謝也會(huì)出現(xiàn)紊亂，如此便會(huì)促使頭皮上長(zhǎng)出一些小丘疹和或是小膿腫。而要想有效改善這一現(xiàn)象，我們?cè)谄饺绽锞鸵欢ㄒe極調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，盡可能減少對(duì)頭皮的刺激，并最終使其恢復(fù)健康。

2.銀屑病

我們常說(shuō)的銀屑病，其實(shí)也是一類(lèi)非常常見(jiàn)的皮膚科疾病。一旦人們患上了銀屑病，那么頭皮的毛囊就很容易受到損傷，頭皮上會(huì)出現(xiàn)一些紅色斑塊以及脫皮現(xiàn)象。當(dāng)疾病發(fā)作時(shí)，頭皮上往往還會(huì)出現(xiàn)非常明顯的瘙癢難耐感。

如果大家在某段時(shí)間里突然發(fā)現(xiàn)自己的頭皮屑有了明顯增多的跡象，并且還伴有異常瘙癢等不適，那么就一定要引起注意了，最好及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，以免耽誤疾病的治療時(shí)間，并促使病菌區(qū)域傳播程度有所加劇。

3.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與銀屑病一樣，都是臨床上非常常見(jiàn)的皮膚病類(lèi)型之一，往往高發(fā)于頭皮部位。在臨床上，脂溢性皮炎也被醫(yī)生們稱為脂溢性濕疹，是一種慢性炎癥疾病，主要癥狀表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)紅斑性皮疹，且表面有油膩鱗片或痂，患者通常還會(huì)出現(xiàn)比較明顯的瘙癢不適。

這類(lèi)皮膚疾病通常是有一定發(fā)病范圍的，所出現(xiàn)的紅斑鱗片會(huì)相對(duì)比較輕薄，會(huì)呈現(xiàn)出一定程度的油膩性，既有可能與過(guò)敏因素有關(guān)，同時(shí)也會(huì)受到飲食結(jié)構(gòu)不合理或長(zhǎng)期工作、休息不規(guī)律等因素的影響，在這一系列情況下，往往就需要積極進(jìn)行調(diào)理。

4.毛囊炎

在臨床上，患有毛囊炎的人通常會(huì)表現(xiàn)出脫皮、瘙癢、丘疹、膿皰以及痤瘡等一系列癥狀。這主要是因?yàn)轭^皮炎癥在其不斷發(fā)展的過(guò)程中，就會(huì)出現(xiàn)明顯的頭皮瘙癢感，此時(shí)，就很容易出現(xiàn)膿皰并使患者感到疼痛。

特別是在生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)下，人們會(huì)面臨工作以及生活各方面的高壓，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、身體亞健康以及激素分泌不穩(wěn)定等問(wèn)題，長(zhǎng)期如此，往往就更容易促使膿腫生成。

而大家若是想要有效預(yù)防和改善頭皮出現(xiàn)的這一系列問(wèn)題，那么在日常生活中就一定要注意勤洗頭，但也要注意把握好“度”，過(guò)于頻繁得洗頭往往也會(huì)損傷頭皮，同時(shí)，在洗發(fā)水的選擇上，大家也一定不要馬虎，應(yīng)該根據(jù)自己頭發(fā)的具體情況來(lái)進(jìn)行挑選。

不要盲目跟風(fēng)，也不要為了貪圖便宜而去洗買(mǎi)一些比較劣質(zhì)的洗發(fā)水；如果你的頭發(fā)非常容易出油，那么就可以選擇主打控油的洗發(fā)水，而若是頭皮屑比較多，那么則推薦大家選擇有利于去除頭皮屑的洗發(fā)水。如果頭皮問(wèn)題比較嚴(yán)重，那么也要及早就醫(yī)檢查，以免出現(xiàn)更為嚴(yán)重的問(wèn)題。

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