河北
陽春三月，此為發陳，天地俱生，萬物以榮；研究發現，每年（3-5月）是小兒“黃金”生長期。中醫認為春天為肝氣所主，肝主筋，肝氣調達舒暢，則脾胃調和，腎精充足，則小兒飲食正常，睡眠充足，運動協調，有利于生長。為此，淶源縣婦幼保健院中醫科與小兒推拿科推出“春節助長計劃”，在健脾助長推拿的基礎上配合穴位貼敷、艾灸、刺血、針灸、耳穴、中藥調理、拔罐、飲食指導等綜合方案，最大限度地調動小兒機體內的陽氣及生長發育潛力讓孩子氣血充足，快樂成長。
中醫助你長大個
春季助長的適用人群：
1、身材偏矮，生長遲緩，有長高需求的兒童；2、體重偏輕，食欲不佳，厭食挑食等營養不良的兒童；3、體質偏差，經常容易感冒發燒、咳嗽等的兒童。4、夜間睡眠不佳，易驚醒、夜啼的兒童。
春季助長的中醫療法：
1、小兒推拿-助長手法
小兒推拿
2、穴位敷貼-助長貼
穴位敷貼
3、耳穴壓豆-助長豆
耳穴壓豆
4、中藥湯劑
中藥湯劑
5、四縫刺血
四縫刺血
6、兒童刮痧。
兒童刮痧
那么，家長們如何幫助孩子長高呢？
1、均衡飲食：米飯、肉類、奶類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果等合理搭配，每日飲食品種多樣，不要偏食。
2、充足睡眠是孩子長高的關鍵。要讓孩子睡得夠，睡得好，每晚最好在9點前睡著，保證在深夜進入深睡眠。
3、戶外運動：紫外線能幫助維生素D轉化吸收，促進胃腸道對鈣、磷的吸收。不過不能太劇烈。
4、預防疾病：生長激素缺乏、性早熟、肥胖、遺傳代謝疾病、營養不良、慢性疾病、過敏體質等都會影響最終身高。
5、保持心情舒暢：肝火旺的孩子最突出的表現就是情緒不穩定，容易發脾氣、吵鬧，肝氣乘脾表現為胃口差，不想吃飯，惡心嘔吐等；會進一步阻礙孩子的身高增長。
長大個有訣竅
春季助長計劃已經開啟預約啦! 醫生將根據每個孩子的生長發育及體質情況，為寶貝量身定制適合每個孩子的專屬成長計劃。請提前與該院醫生進行預約。小兒推拿科電話：15933974155；中醫科咨詢電話：13463275847。（范銀平）
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