腎臟疾病是現代人普遍存在的生理問題，特別是那些喜好高油高脂飲食、經常熬夜通宵的人群，肝腎功能受損是常有的事。

同時，伴隨著年齡上升，人體的腎功能本身也會出現退行性變化，如果不注意及時予以調養，各種腎病可能就會不期而至。

在當代臨床醫學上，尿毒癥是一類相當嚴重的腎病類型，它的出現意味著腎臟的整體機能已經下降到一定低值，與它相伴的往往還有慢性腎炎、腎衰竭、腎結石等病況。

不過，若能得到合理的醫療救治，再搭配上科學的日常調養，尿毒癥患者的預后質量也能夠得到不錯改善。這4件生活中的小事若能做好，或可讓您的腎臟稍微“松口氣”。

1.及時接種疫苗

當患者的腎臟功能出現下滑態勢時，請根據檢查結果與醫生建議進行常規疫苗接種，包括但不限于肺炎球菌疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等等。

這是因為當腎功能衰退后，人體代謝藥物殘留的能力會降低，此時再進行藥物注射則可能出現潴留現象、誘發多種并發癥。而且，腎臟不活躍的人群，其自身的免疫機理往往也不容樂觀，更容易成為各種炎癥、慢性病的針對目標，多打疫苗或能提前進行防范。

2.定期就醫檢查

確診尿毒癥的患者，還應當保持定期、及時的復診習慣。因為尿毒癥的發展態勢相對較快，而且在藥物使用期間存在的風險也不少，因此若在治療過程中感到身體出現不適癥狀后，都應當及時向醫生反饋，并盡量前往醫院復查。

從臨床經驗來看，腎臟代謝病患者容易出現泌尿系統、呼吸系統，以及消化系統相關的并發癥，有類似身體不適的患者，別忘了請求專業人士的協同治療。

3.保證個人衛生

相較于健康人群，腎臟功能障礙者的自我防控能力較差，如果長時間在人流量密集的區域活動，容易被各種病菌寄生感染，并誘發對應疾病。

因此，患者在外出時應盡量佩戴好口罩，同時做好保暖工作，盡量限制每日活動量，以免加重腎臟的代謝負擔。居家生活時，也要注意個人用品的衛生問題，防范和家人之間的交叉感染。

4.適量補充蛋白質

有的朋友認為，腎功能出現障礙后，腎組織過濾蛋白質的能力下降，補充蛋白質之后會出現蛋白尿病情，因此不適合食用肉蛋奶制品。

這話有一定道理，但并不完全準確。事實上，蛋白質不僅是細胞構成的基礎材料，而且還能促進體內免疫球蛋白的合成、激發免疫系統活力。因此，適當的蛋白補充還是有必要的。

一般而言，尿毒癥不是很嚴重的患者，每天可以攝入50g左右的優質蛋白，這對病情調養有一定幫助。

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