你是不是一洗臉就泛紅，甚至感到緊繃和干燥？

在使用水乳時，皮膚還會出現刺痛、發癢、發紅的現象？

氣溫一升高，臉就會出現刺痛、瘙癢及灼熱等不適感？

出現以上癥狀，你就要注意了，你的皮膚屏障很可能受損了！

01、皮膚屏障受損的一般表現：

1、皮膚耐受性差：對各種化學因素和物理因素表現出不耐受。換季、涂化妝品、溫度過冷過熱，甚至口罩的摩擦，面部皮膚都會發紅、刺痛甚至過敏。

2、皮膚缺水脫皮：皮膚屏障受損易導致皮膚保濕功能下降，即便大量補水也很容易流失，最終引發皮膚干裂、脫屑。

3、閉口粉刺爆痘：皮膚屏障受損會使皮膚油脂分泌更加旺盛。時間久了，毛孔就堵塞，產生閉口、粉刺和痘痘。

4、各種皮膚炎癥：起皮疹，甚至出現脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等皮膚病。

02、皮膚屏障受損后如何修復？

1、日常處理

①清潔皮膚

用溫水洗臉，同時選用溫和的清潔產品（建議使用氨基酸或其它表活溫和的產品）清潔皮膚。手法上注意不要過于粗暴，否則會加重屏障受損。此外，洗臉次數不宜過多，早晚一次適中。

②保濕修復

清潔面部后，一定要及時使用水乳或面霜。在挑保濕劑時，建議選用保濕成分主要為神經酰胺、透明質酸、尿素及一些天然植物成分的，長期使用能改善皮膚屏障受損。

注意！護膚切記做減法！不要把其他的美白產品、祛斑產品、抗衰產品等都堆疊在臉上，加重皮膚負擔。

③合理防曬

皮膚屏障受損時更容易被曬傷，加重皮膚發紅、過敏等情況。建議做好物理防曬，使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等。

但防曬≠不曬，適量的日光對我們的睡眠和情緒有所幫助。大家可以選擇在陽光不毒辣的時候，曬一會即可，避免長時間暴曬。

④正確作息飲食

避免誘發因素，如飲酒，吃高糖、高脂、牛奶、辛辣等食物。提倡適當鍛煉，不熬夜，保持積極健康的情緒。

2、藥物處理

臨床上往往通過調節內分泌、補充維生素、微量元素，抗組胺、抗炎等方式治療，建議有較嚴重皮膚炎癥的這類寶子去正規醫院就診治療。

3、醫美處理

①調Q激光

大光斑、低能量Q開關Nd∶YAG1064nm激光或者其點陣模式的組織穿透力強，可透過表皮層分解色素顆粒，但不會損傷正常皮膚組織。臨床上可治療黃褐斑、敏感性肌膚、玫瑰痤瘡等。

②射頻

能增強皮膚保濕能力；能在短期內增加玫瑰痤瘡患者皮損處角質層含水量，減少TEWL（透皮失水），快速改善玫瑰痤瘡患者干燥、瘙癢以及陣發性潮紅等臨床癥狀。

③弱激光

包括紅光、藍光、黃光、半導體激光。紅光不僅具有殺菌消炎、促進膠原形成的作用；同時可以降低TEWL值、增加角質層水合度等，進而改善皮膚瘙癢、刺痛等癥狀。黃光可促進細胞新陳代謝和提高皮膚修復能力，達到舒緩鎮靜、降低皮膚敏感性的功效。

④化學剝脫劑

化學剝脫對皮膚屏障的影響是先損傷后修復，可剝脫角質層，加快皮膚新陳代謝，改善過度堆積的角質形成細胞，同時刺激表皮組織和真皮纖維組織增生。

但需要警惕或避免，化學剝脫治療中操作手法不恰當、過快升高治療濃度及患者皮損處于急性炎癥期等情況，否則會加重皮膚屏障受損情況。