煙籠寒水月籠沙，春節那叫過得歡；
有雞有鴨全是肉，吃得那是秒變“瘦”；
熬夜猛玩非常爽，對鏡一看心中涼；
原是過年太放縱，患上過年綜合征。

面對年后出現的黑眼圈，痘痘，雙下巴等情況

別急，小所會出手！

01、爆痘

節后爆痘，多半是過多進食油膩、高脂高糖的食物，外加熬夜。

想要改善可以從以下三方面：

①調節飲食

少油少甜！吃太多油膩和甜膩的食物就很容易長痘、皮膚變粗糙、暗沉，長期下來會加快皮膚衰老！

②刷酸

能刺激皮膚加快新陳代謝，把堵塞毛孔的油脂、容易形成黑頭的臟東西，全都清理出去。

③點陣激光

能有效改善毛孔粗大、膚色暗沉、痘坑等問題。但術后七天一定要做好補水保濕防曬，否則可能會出現色沉。

02、長黑眼圈

年后長黑眼圈或者黑眼圈加重，首先要記住別熬夜多休息，早睡賽過人參補身體！針對黑眼圈的類型，有不同治療方法。

①色素型黑眼圈

注意防曬，還可以使用含有氨甲環酸、維C等成分的美白產品；也可以選擇果酸，去除表皮和真皮淺層的色素；還可以通過激光等祛除真皮內黑色素沉積。

②血管型黑眼圈

簡單易行的方法就是外涂含A醇、咖啡因和維C等成分的產品。如果想要見效快，可以選擇強脈沖光、Fotona4D、點陣激光、黃金微針和熱瑪吉等。

③結構型黑眼圈

可以通過注射膠原蛋白；也可以通過激光促使真皮中膠原蛋白合成，從而改善。

④混合型黑眼圈

這類型黑眼圈比較復雜，建議到正規醫院就診治療。

03、皮膚暗沉

大量、高頻地攝入糖分，會加速原本健康的蛋白質變黃變脆，讓皮膚暗黃、失去光澤。所以，改善的第一步就是控糖！此外還可以靠：

①打玻尿酸/膠原蛋白

注射玻尿酸或膠原蛋白，都能滋養皮膚，有效改善皮膚暗沉，讓皮膚有光澤感。

②光子嫩膚

一定程度上改善膚色和膚質，促進膠原和彈性纖維再生，從而改善肌膚糖化反應后產生的暗黃、粗糙的問題。

04、干燥起皮

皮膚干燥起皮要注意補水！可以通過面霜、面膜等護膚品；也可以打玻尿酸，把透明質酸輸送進真皮層，讓皮膚組織滲透吸收。

05、溢脂性皮炎

得了溢脂性皮炎會出現紅腫和瘙癢、脫皮和角質異常等情況。

要注意保持面部清潔，避免使用刺激性化妝品，不搓揉患處皮膚，以免加重炎癥。

還要注意飲食健康，多攝取蔬菜水果，減少辛辣油膩食物的攝入。

急性期可以考慮用低效類固醇激素類藥膏短期外搽，緩解期做好補水保濕，使用含有神經酰胺或者銅肽類具有改善皮膚屏障功能的護膚產品，還可以考慮強脈沖光改善皮膚。

06、出現雙下巴

不想靠減肥，可以通過醫美手段改善。

如果是輕度的下頜后縮，可以采取肉毒毒素注射和玻尿酸填充聯合治療來改善；如果是脂肪問題，可以在減肥的基礎上，用熱瑪吉和熱拉提這兩個項目去改善。

07、長胖

想變瘦，最好的方法就是管好嘴邁開腿。管不住嘴又動不了一點，還想瘦可以靠以下方法：

①注射瘦身

適合肌肉肥厚型的寶子，注射瘦身可以放松肌肉，達到塑形的效果，適合小腿肌肉發達、肩頸部的斜方肌發達、 咬肌發達等情況。

②吸脂瘦身

適合脂肪型肉肉的寶子，吸脂是通過一個較小的皮膚切口或者穿刺孔，將皮下堆積的脂肪切割或破碎并吸出，從而實現減脂塑形的效果。

③射頻/激光溶脂

適合局部脂肪堆積/皮膚松弛的寶子。射頻和激光都可以選擇性加熱膠原組織和脂肪細胞，凋亡的脂肪細胞會隨著身體慢慢自然代謝出去，從而脂肪數量也會減少。