這是一篇不只是心理疾病，更多是關(guān)于生命的探討。

一、越想表現(xiàn)聰明，自己反而做了蠢事，接受自己的愚蠢，一個(gè)人才會(huì)變得聰明

咨詢中有一個(gè)女生，為了證明自己的聰明，刻意上課睡覺(jué)，回家之后用力學(xué)，結(jié)果是每次在考試中都能得到第一。然后老師在班級(jí)會(huì)說(shuō)你們?nèi)绻襁@個(gè)女生這樣睡覺(jué)也能得第一，我同樣會(huì)贊美你們，聽到這句話她就很滿足。可是到高中就吃虧了，自己上課還是睡覺(jué)？回家偷偷的學(xué)，高中就不是憑自己自學(xué)成績(jī)就能上去的了。最后高考沒(méi)有考到自己滿意的學(xué)校，她說(shuō)我都不敢和別人說(shuō)我考的那所大學(xué)，我感覺(jué)到很羞恥。

一個(gè)人總想表現(xiàn)自己的聰明，不接受自己的愚蠢，會(huì)讓自己變得更愚蠢，這樣的案例我在咨詢中還遇到很多。聰明是有限度的，而愚蠢是沒(méi)有限度的。一個(gè)女生總是壓抑自己喜歡異性，等她出現(xiàn)心理疾病之后，就開始瘋狂的談戀愛(ài)，和不同的男生約會(huì)。她說(shuō)我很瘋狂，這完全不是我。我是一個(gè)有修養(yǎng)的，文靜的淑女，我怎么能做這些事情？這一定不是我的本心。

每一個(gè)人都戴著一個(gè)有修養(yǎng)文靜的面具，看起來(lái)很快樂(lè)的樣子，這樣才會(huì)吸引人，才會(huì)被夸獎(jiǎng)，每個(gè)人都戴著各自的面具，每一個(gè)人都在欺騙另一個(gè)人。每個(gè)人都戴著那個(gè)優(yōu)秀的面具，然后我們就錯(cuò)認(rèn)為他很優(yōu)秀，很快樂(lè)。當(dāng)你走近一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)并非如此。距離產(chǎn)生美，兩個(gè)人靠的太近了，太靠近是危險(xiǎn)的，他們相互了對(duì)方了對(duì)方，當(dāng)看清對(duì)方的真面目，他們認(rèn)為自己被騙了。對(duì)方不但不堅(jiān)強(qiáng)，還很脆弱。不但沒(méi)有那么大力量，而且還逃避責(zé)任。

二、只接受自己的光明面而回避自己的陰暗面，就會(huì)變得分裂，就會(huì)變成偽善

為什么人們這么愿意折騰呢？實(shí)際上他想成為更優(yōu)秀，他想超過(guò)所有人，當(dāng)自己超不過(guò)的時(shí)候，痛苦就來(lái)了。痛苦的根源是你沒(méi)有成為你自己，只要成為你自己，那么就不會(huì)有痛苦，不會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，也不會(huì)擔(dān)心別人擁有更多，你比別人少。成為自己就不會(huì)焦慮，不會(huì)緊張，成為自己就不用比較誰(shuí)比誰(shuí)更優(yōu)秀？成為自己一個(gè)人才會(huì)變得豁達(dá)，才能真正的去愛(ài)自己，愛(ài)別人。你才能尊重自己的生命，而不是輕易言棄。

　比較才會(huì)陷入自卑，越比較越讓自己變得完美，變得優(yōu)秀，然后你會(huì)看到自己的憤怒，怨恨，嫉妒、自私，小氣。當(dāng)你越看自己負(fù)面的時(shí)候，會(huì)陷入更多的負(fù)面里，怕犯錯(cuò)防御變成了自己的機(jī)制。自己就沒(méi)有時(shí)間去追求那些美好的事物，把大量的時(shí)間浪費(fèi)在內(nèi)耗里。而不是用在愛(ài)里面，把它用在創(chuàng)造里面，用在朋友里面，用在親密關(guān)系的幸福和快樂(lè)里面。

你越是回避你的本能，你的憤怒，你的恨，你的嫉妒，你的控制，你的依賴，你的復(fù)雜，所有你回避的你譴責(zé)的都會(huì)進(jìn)入你的潛意識(shí)，變成一個(gè)非常根深蒂固的無(wú)意識(shí)。這就是越是有修養(yǎng)的人，越是表面情緒穩(wěn)定的人，內(nèi)心越是有一座隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的小火山。只接受自己的光明面而回避自己的陰暗面，就會(huì)變得分裂，就會(huì)變成偽善。

三、你的人生只能是你自己，不能是別人的人生，只能你自己負(fù)責(zé)

有個(gè)咨詢者一直抱怨自己的愛(ài)人，總是說(shuō)和他過(guò)夠了，這個(gè)男人多么自私，多么冷漠。自己總和這樣的男人在一起。不但得上了很嚴(yán)重身體疾病，而且還有心理疾病。我說(shuō)沒(méi)想到要離婚嗎？她說(shuō)房?jī)r(jià)這么貴，怎么可能離婚呢？所以房子是有價(jià)值的，自己的幸福自己的快樂(lè)是沒(méi)有價(jià)值的，為了錢，自己什么都能犧牲。人們總是談?wù)撝胬恚務(wù)撝嫦啵墒亲约喝匀煌Ａ粼谥e言的世界。就像每個(gè)人都談?wù)撟杂桑菦](méi)有人真正的自由。或者沒(méi)有人真的想要自由，因?yàn)樽杂蓵?huì)帶來(lái)責(zé)任，它們是同時(shí)出現(xiàn)，依靠別人比較簡(jiǎn)單，你不必負(fù)責(zé)任。

依靠別人，別人為你負(fù)責(zé)，同時(shí)別人就會(huì)管控你的一切。你討厭管控的一切，又不想負(fù)責(zé)任，這是不可能的。就像一個(gè)霸道總裁，他在外邊是專橫霸道的，回到家里同樣是如此。可是你總希望他在外面是老虎，回到家里就變成綿羊。人們制造一種精神分裂的生活方式，他們談?wù)撜胬砗妥杂桑撬麄儏s生活在謊言和奴役里，因?yàn)檫@可以使你逃避某些責(zé)任。責(zé)任代表著選擇，選擇意味著會(huì)犯錯(cuò)，你避免了犯錯(cuò)，避免了冒險(xiǎn)，你的人生變成讓別人負(fù)責(zé)，結(jié)果只能是過(guò)自己蜷曲的生命。

所以如果你想為你的生命負(fù)責(zé)，你想追求一個(gè)真正你想要的自由，就要承擔(dān)起自己人生的責(zé)任。不管對(duì)錯(cuò)，即使錯(cuò)了，也是你的人生，不抱怨別人，也不抱怨自己，你完全負(fù)起自己的責(zé)任，過(guò)你自己獨(dú)一無(wú)二的人生。你的人生只能是你自己，不能是別人的人生。你的路別人無(wú)法代替，不管戀愛(ài)小說(shuō)把愛(ài)情描繪的多么精彩，都不如你親自去談一場(chǎng)戀愛(ài)，因?yàn)槟鞘钦嬲捏w驗(yàn)，不是僅僅的知道。當(dāng)有一天你覺(jué)得受夠了，覺(jué)得自己的人生無(wú)聊至極，或許你才有勇氣改變。

　　三清老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題，在老師的心中，沒(méi)有誰(shuí)是不正常的，沒(méi)有誰(shuí)是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。