人生三種苦，困于心，苦煎熬，難取舍。

往后余生，不再委曲求全，遵從自己的內心；不再迷茫彷徨，學會等待；不再患得患失，學會取舍。

放平心態，回歸自我

諸葛亮說，非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志。

白居易寫詩，沒有華麗的辭藻，只用最樸素的文字，訴說人間最美的真情。他的詩詞，看似普通，卻最感人。

辭官歸隱的陶淵明，把自己修煉得如淡雅的菊花，遠離官場的爭斗，采菊東籬下，悠然見南山。哪怕草盛豆苗稀，也樂此不疲。

隱居杭州的林逋，以梅為妻，以鶴為子，每日泛舟西湖，賞美景，隨口吟詩，卻不留底稿。看淡名利的他，卻寫成了疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏的名句，流傳天下。

出家后的丘處機，幽居山中，飲茶自己采，餐桌食物是山中筍蕨、時令野菜，偶爾喝幾杯自釀的酒，醉了，便忘了一切，仿佛天地間只有自己一個人。山中最好是春時。紅白野花千種樣，間關幽鳥百般啼。

山中宰相陶弘景，漫山遍野種松樹，常于山間聽松聲。陶淵明，一身菊花香；林逋，一身梅花香；丘處機，一身梨花香。而陶弘景，則是愛松達人。

《菜根譚》告訴我們，文章做到極處，無有他奇，只是恰好；人品做到極處，無他異，只是本然。
淡級始知真滋味，唯有平淡才是真。

放 下 執念，寬 待 自 我
白居易被貶江州，感悟人生，寫出《放言五首》，獲得解脫。

泰山不要欺毫末，顏子無心羨老彭。天生我材必有用，每個人都有自己的價值，無需在別人的風景里，仰視別人。

松樹千年終是朽，槿花一日自為榮。人生短暫，多學竹子，未出土時已有節，到凌云處總虛心。倘若有此胸懷，何懼是非紛擾？

賤貧富貴又如何？誠如白居易所說，北邙未省留閑地，東海何曾有定波。莫笑賤貧夸富貴，共成枯骨兩何如？古往今來，有多少英雄豪杰，歸于黃土，被荒草湮沒？

釋迦牟尼說，名利心過重，如入火坑；貪婪心太強，則困于苦海。心思純凈，放下執念，方能進入清涼如水的境界。

尺有所短，寸有所長。維納斯雖然斷臂，卻被天下人景仰。寬廣如大海，也有盡頭；執著如大海，也有成為桑田的瞬間。

天地雖大、若置身宇宙，萬物又何其渺小？平凡如我們，于這個世界，又是怎樣的微不足道？

執著如荊棘鳥，傾其一生，只為尋找一根荊棘。荊棘刺入胸膛，鮮血流出，在生命的最后一刻，拼盡全力、唱出世間最動聽的歌。

生命有限，余生可期。何必苦苦執著，如同飛蛾，非要撲火？何必非要學荊棘鳥，一心執念？

煩惱擾心，惆悵難消。何不放下執念、寬待自我。所謂煩憂愁思，無非鏡中花影，寒潭映月，草上露珠。

越是再意，執念太深，卻是困于心，擾于行，揮之不去。倘若心平氣和，泰然處之，則煩惱全消，再也不見。

再回頭，你會發現，當年放不下的執念，無非一場虛幻。

學會忍耐、學會等待
白居易說，試玉要燒三日滿，辨材須待七年期。

學會忍耐，學會等待，在苦難的日子里，磨礪自己，靜候花開。李健離開水木年華，在寒冷的冬天，在沒有暖氣的出租屋，寫了一首歌，名叫溫暖。

他寫的傳奇，原是專輯最后一首，誰能想到，十年后，傳遍大街小巷，廣為傳唱。十七歲的劉憲華，離開親人，遠赴他鄉。他五歲學小提琴，七歲月鋼琴，一身才華，卻不被粉絲接納。

雖困一片黑海，卻從不曾放棄。他苦練琴藝，終遇伯樂，慧眼識珠，特許全額獎學金，得入音樂名校伯克利，學習編曲。

他的編曲，游刃有余，常于現場，隨地取材，多種樂器，信手拈來，一氣呵成，無人能及。

孔子被困，在陳蔡交界地，與弟子風餐露宿。連續七日，不能生火，唯有野菜充饑。雖面容憔悴，依然彈琴唱歌，心情不受影響。

顏回默不作聲，四處尋找野菜。子路和子貢，一直抱怨，老師帶著我們，到處流浪，哪天才是出頭之日？

又說，老師先是被魯國兩次被驅逐，到了衛國，不許踏進半步。最為過分莫屬宋國，老師不過在一課樹下休息，無辜受到牽連的大樹，卻被宋國人砍倒。

如今，山窮水盡，被困此地，無處安身也就算了，連糧食都沒有，只能天天吃野菜。老師不以為恥，反倒天天彈琴，自己唱歌。

孔子的琴聲、歌聲，不絕于耳。子路和子貢，只能長嘆一聲，接著挖野菜。顏回不知該如何規勸，只好告訴孔子。

孔子把琴推到一邊，叫來子貢、子路。動之以情，曉之以理，語重心長：君子的言行不能順應天意，不通于世，受到阻礙，才是走投無路。

如今，我心懷仁義之道，不幸遇到亂世。這樣的災難，誰都無法預料，哪里是走投無路？我如今雖遇困難，意志卻從未改變，何必太過心急？

孔子手指路邊松樹，繼續講到，松柏無言，卻不畏嚴寒；雖霜雪摧殘，枝葉翠綠，意志更堅。松柏尚且不畏壓力，懂得忍耐，如今，何不不學習松柏，安心等待，靜候轉機？

福禍轉變，瞬息之間。不信請看弈棋者，輸贏須待局終頭。

學 會 取 舍

人生，有舍，才有得。

舍棄怨恨，獲得寬恕；舍棄安逸，體會進取的樂趣。
舍棄欲望，心靈解脫；舍棄貪念，獲得寧靜的內心。

舍棄執念，內心輕松；舍棄惡念，成就善良的本心。

《月亮與六便士》里，斯特里克蘭德，工作穩定，收入不錯。身為

一名證券經紀人，事業有成，衣食無憂。更有聰明的孩子，漂亮賢惠的妻子。

有一天，他的內心深處，沉睡的靈魂蘇醒了。他迷戀上繪畫，為了心中的夢想，他幾乎放棄了一切。

他把地位金錢置之身外，遠離孩子、妻子，歷盡艱辛，來到遙遠的塔希提島，終于找到屬于自己的靈感。靈感的大門，被瞬間打開，

一幅幅震驚世杰作，在他手下誕生。

人活一世，草木一秋。棋局瞬息萬變、輸贏誰能預料？何必非要參與其中、爭得面紅耳赤？結束了，收起來，不過是散落的棋子、閑置的棋盤。

昂貴的蛋糕，被消化之后，與饅頭的化學分子式，一模一樣，所不同的，無非價格。昂貴的燕窩，自有同類可以替代，營養相似，物美價廉。

如果患得患失，出行轎車、坐擁財富，一樣憂心忡忡。

倘若心態平和，耕田農夫、街頭菜農，一樣怡然自得。

花開花落、月圓月缺，春風夏雨，秋霜冬雪。一年自美景，自有不同的妙處。何必非要糾結無謂的瑣事，任人生蹉跎中？

天之高遠、海之廣闊，是天下人學習的楷模。心胸開闊，才能免除煩惱。舍棄浮躁，才能收獲寧靜。舍棄雜質，方能得到純清之水。

是非黑白，左右著我們的思想。唯有靜下心來，學會取舍，才能明辨是非，從容應對。

曾幾何時？我們都以為，人生應是加法，應不停地積累。積累經驗，積累知識，積累人脈，積累財富。我們的面前，仿佛擺了一個筐，總以為裝滿了它，才會成功，才有希望。

患得患失的我們，身心俱疲。困于紛繁復雜的瑣事，理不出頭緒。學會放下，才能進退自如；學會取舍，才能做出正確的選擇。

往后余生，愿我們的人生，都學會應做減法。