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2024年的春節假期即將到來，我們也做好了與家人團聚的準備。在這樣的團圓時刻，好好虛度時光也不由得將目光投向了那些不能回鄉過年的人——比如，定居海外的華人，Ta們的生活還好嗎？又是如何慰藉思鄉之情的？日常如何平衡家庭與工作的關系？如何在非母語國家以自己的節奏生活？如何融入當地環境等等？

我們邀請到三位海外華人女性，她們皆擁有很強的執行力，不內耗自己，高度專注，并享受充實的生活，以下是她們在異鄉的工作與生活、久居海外的心得與感受，以及如何實現wlb（work-life balance）。

撰文 | coralsky

編輯｜97

Cindy

80后，定居南非3年

Cindy曾經在去年一月接受過虛度的采訪，那時她的日常困擾便是——每天不定時的停電，一年過去了，這個問題仍然沒有得到解決——停電仍然是家常便飯，每天兩小時，動不動還一停八小時，所以，有時幾乎是一天都無法工作。

●cindy

頻繁停電，就連發電機都沒那么好用了，她因此培養了一種特別的技能——把兩個手機、兩部電腦、一個iPad都充滿電，趁著來電時先做一些需要在電腦上的辦公軟件完成的工作，像是EXCEL、PPT，停電了就用手機或iPad去做一些只要用聊天軟件就能完成的溝通工作。

她過去一年的生活和這種“停電”模式有些相似——疫情結束后的世界恢復了溝通與交流，卻也帶來了變化與不確定因素，就像每天忽如其來的停電一樣，充滿著變數。

Cindy對此感觸極為深刻，“從去年年初開始，我真真切切地體會到了什么是蝴蝶效應。可能就是中國國內或國際形勢的一個變化或者是波動，甚至是天氣，都能極大地影響到我們的業務。”

●剛剛過去的圣誕節，與家人過了一個松弛的假期。

比如，“某個沒聽說過的海域刮臺風，聽起來和我沒什么關系吧？但是帶來的連鎖反應是我們的貨船靠不了預定的港口，只能拐彎到別的港口，客戶不能按時收貨，項目就無法按期動工，就會有巨大的延期費用，客戶著急，我也會跟著著急上火”。

還有一些本職工作以外的因素，也構成了她的壓力來源——因為以前在行業聯盟工作的緣故，微信上加了很多有著一面之交的人，因此，她頻繁地收到“要去南非了，請幫忙關照一下”的類似請求，或者是有不認識的人加她，說想在南非結交同鄉或者咨詢行業問題，這樣的信息，她每天要處理十條左右，簡直是不勝其擾。

●去肯尼亞出差途中風景。

種種因素疊加起來，讓一向能干的Cindy也招架不住了，“去年我壓力真的挺大的，我記得光是心肌炎就發作了兩次，胰腺炎發作了三次，就趕緊去醫院掛水，明年也得在這些方面注意一下”。

不過，辛苦歸辛苦，2023年對于她來說，仍舊是可圈可點的——十二月底，她初步盤算了一下，業績已經突破了預定計劃的125%，各個項目也在有條不紊的執行中——仍舊是收獲滿滿的一年。

●業績周報漂亮，先喝一杯奶酒。

在眼下復雜的經濟狀況下，仍舊保持業績的增長，Cindy覺得，“最重要的一點是我的語言能力提高了一大截，對方提出一個概念，比如說一個項目或者是某個地區的能源狀況，我能馬上知道他在說什么，這樣的話，對項目的把握度也會很高，所以在工作上就比去年要省力很多”。

這種語言進一步“通關”的背后是她的刻苦練習，“今年我也做了一些改變，去年我就是把雅思、GRE、GMAT那些詞匯書翻一翻，現在不了，我改成了每本書，我都要給它背上十遍變成本能，隨時自由切換大腦CPU系統”。

Cindy也曾被朋友問到過，為什么要對自己這么“狠”——公司給她的KPI定得很高，完成80%就已經很可以了，不用那么拼命，她的想法是，“其實我也和朋友討論過，應該是中國人本身就有勤奮的基因，而且是很會做生意的，可以說是生下來就很卷。就我自己而言，做一件事情，就是想花時間精力把它做好，而且我也享受這個奮斗的過程”。

●與工作伙伴在一起。

不過，雖然這一年的工作并不輕松，Cindy也一點都沒有放棄享受生活這件事，“不管是工作有忙多累，我每周都必須得有玩的時間，然后下班后會想著做點什么好吃的，這樣的話我覺得就是一種平衡。因為只有實現這種平衡，你才能儲蓄更多的能量，一直持續工作的話就是低效率疲憊戰”。

她還是保持著一向的五點半早起運動、背單詞，八小時之內搞定工作不加班，晚上做飯、陪孩子、讀書的一種流程。周末是一定會選擇一個想去的地方，農場或山里，和先生孩子去上山下海，感受大自然。

●讀書與運動是每日必做。

忙碌之中，Cindy還學習了兩門想學了很久的技能，古箏與網球——因為南非請老師或教練的費用非常貴，她就在回國的一個月中，見縫插針，上了六節古琴課和四節網球課，這樣回南非之后，就可以自己練習。

隨著在南非定居進入第四年的時候，Cindy也有了更深的感悟。“我就是很深刻地體會到，不管是什么行業，三年都是打基礎摸規律的一段時間。第一年是新人，什么都要從頭學起；第二年，一回生二回熟；第三年，從概率上來講，你也能總結出一些規律了。”

●回國出差，北京居住兩周，還見縫插針學習了網球和古箏。

●業余時間，cindy喜歡上了繪畫和書法。

所以，第四年，她覺得工作和生活可能就會變得輕松有趣一些——去驗證前三年摸索出的規律是否正確，“我現在突然理解了為什么大學學制里會把三年定成專科，四年定成本科——本科第四年就主要是實習、寫論文，它還是挺有道理的”。

“領悟以后，就突然間覺得好有新鮮感好刺激，我就去設定這一年工作上的小目標，然后就開始動腦筋想有幾種途徑去實現或驗證它，年底就能見證是否正確，就覺得挺開心的”。

●拉了一車喜歡的花苗回家。

還有就是，“我感覺變得更耐心了，和以前在國內做事一直會很急吼吼的那種狀態完全不同了。總的來說，眼下就是一個很有balance的工作生活狀態”。

當然，躺平是得不來這種balance的，“想要wlb，你內心還是要有對這種balance的追求，也要做一些努力，像是健身、讀書、吃干凈的食物，可以刻意培養成一種習慣，融入生活之中，就不會感覺辛苦”，Cindy如是說。

Kris

70后，定居加拿大18年

與中國有著13個小時時差的加拿大，眼下也是冬季。在剪紙藝術家Kris（謝贇）所居住的多倫多，元旦剛剛下過雪，那晚正值半夜十二點，飄起了鵝毛大雪，她還興奮地沖出去，心里想的是“瑞雪兆豐年”，感到十分地驚喜。

冬季是Kris最清閑的季節，偌大的花園被積雪覆蓋住了，不用打理，要做的全部事情就是剪紙、繪畫、教美術課——學生大都是附近社區的中國孩子，也有小部分喜歡畫畫的成年人。

原本Kris是不想上課的，但是前些年社區的中國家長知道她畫畫兒很好，都希望她開班教教孩子們，盛情之下她答應下來，一教就是好多年。她給自己規定，每周只上四天，一共上5.5小時的課——不過為了這幾個小時，她要花很多時間準備課件，還要看作業。

在疫情期間，Kris還開始琢磨起怎樣上網課，從一個從來沒接觸過直播的人，到把各種視頻軟件都用到得心應手，連女兒都說“媽媽好厲害”。

雖然那三年的時間已經漸行漸遠，但是它給Kris的生活帶來了一個很大的變化——她從2020年春天開始改造自己的院子，將它從幾乎一無所有的狀態，到建成了一個漂亮而又開闊的花園，每次她在朋友圈發花園的照片，都能收獲好多點贊與留言。

●kris家春天時的后院以及拱門上的鐵線蓮。

“人就是要這樣子，不可能去讓環境適應你，而是你要去適應環境。疫情三年，我就是造了三年的院子，真的是一磚一瓦都是自己打理的。”

現在這個花園已經進入了收獲的季節，種植著漂亮的玫瑰和其他花兒，不乏名貴的品種。從春天到秋天，好天氣的時候，隨時隨地都可以在園子里賞花、喝茶，不過Kris并沒有停下園藝工作，“每年我就是琢磨院子里哪些地方可以繼續挖，再開拓花園的面積。然后春天要清理院子，播種，秋天要打掃落葉，事情很多的，我也不喜歡找人做，都是我自己做的”。

當然她也沒有忘記自己藝術家的身份，白天打理園子、上課，晚上安靜了，也是她靈感爆發的時刻，剪紙、繪畫……通常要工作到凌晨兩點才睡——她的一天是從早上十點開始，一直到凌晨兩點才睡覺，盡管與大多數人的作息相比，是倒過來的，但是對于Kris來說，這就是適合自己的一種balance。

●kris的剪紙作品。

經歷這幾年的沉淀積累，她的剪紙藝術愈發地爐火純青，前幾年，看她的作品，已為之驚嘆；但是若是欣賞她最近的創作，仍然有一種全新的驚艷之感——對于一名藝術家來說，能保持著連續的創作靈感，給人帶來新鮮感，是非常不容易的。

●kris的剪紙作品。

對于Kris來說，從2006年開始到現在，從事剪紙藝術已經十八年了，肯定會有缺乏靈感的時刻，但是絕對不會感到倦怠，“真正喜歡一件事情的話，我覺得是不會厭倦的，但是我認為一定要不斷地提升自己，自己和自己‘卷’， 這個驅動力就是來自對藝術的熱愛。沒有創作思路時，我就去大自然里，打理花園，聽聽鳥叫，這些花花草草都是我靈感的來源”。

其實，對于Kris來說，她現在已經可以退休了，沒有經濟上的壓力，父母與先生已經不在了，女兒也工作了，但是她覺得自己“就是喜歡把每天的生活安排得滿滿的，我很享受所做的事情。能夠過這種既‘卷’又松弛的生活，我覺得是特別幸運的。”

●kris的剪紙作品。

去年她剛剛度過了五十歲生日，生日那一天Kris心情還是陳雜的，“突然間就五十歲了，自己也有點不敢相信。我就去照鏡子，看到自己皺紋和白發都突然多出來好多”。

然后她開始認真考慮一個問題——人生下半場該怎么過？然后領悟到，“人生太短暫了，其實我能賺到的就是我活著的每一天，我所呼吸的每一口空氣，我每一天都是開心的”。從那時開始，她便不再設定目標，而是想要盡情地享受生活，沉浸于做自己喜歡的事情之中——正是她眼下的狀態。

●kris

Teresa

80后，定居美國13年

2024年對于Teresa而言，無論是事業或是生活方式，都是有較大轉變的一年——她在去年年底換了一份新工作，不僅職位上有所變化，工作方式也由原本的居家工作變成公司辦公。

“其實美國現在也還是蠻流行居家辦公的，上一份工作我是一周進公司一天，其他時間都是在家工作。不過眼下因為是新公司，我覺得需要多了解一下工作氛圍和團隊，所以進公司比較勤，基本是周一到周四會在公司工作，周五在家辦公。”

她每天開半小時車去位于明尼阿波利斯的公司上班——在北京、上海等中國城市，這點時間幾乎可以忽略不計，但是在美國，往往已經是一個城市開到另一個城市的車程，并不算近。

●Teresa和同事們參與志愿者活動。

新工作也意味著新的挑戰，盡管和之前一樣，做的都是HR管理方面的工作，但是內容和性質都有了較大的差別，“以前的工作主要是執行層面的，現在卻是做戰略這一塊比較多，要制定長期計劃，所以工作目標和思維方式也都有了很大變化，包括接觸的領域也都比較新，我覺得還是挺有挑戰性的。”

對于Teresa而言，這份工作也意味著職業生涯的一個新突破，尤其是在美國失業率一直走高的當下，尤為可貴。

這也是因為，這些年來她一直沒停止過學習，“自我提升是非常必要的。雖然工作很多年了，但是我也是不斷地在學新的東西，的確是蠻辛苦的，特別是新的工作，很多東西我以前都沒有做過，都要從頭摸索，從頭積累。不過，從另一個層次上說，這也是自我‘market value’的增值，萬一以后要再跳槽的話，肯定比現在更加‘值錢’了。”

●與同為華人的朋友們的聚餐。

對于職場發展，Teresa也有自己的一套準則，“當然也可以躺平，但是如果一份工作讓你覺得很舒服，一直在舒適區里打轉，那很可能就會出問題，未來可能你會被裁掉，或者說你的職位就不那么重要了。所以，必須要有危機感，雖然眼下是裁員潮，但是我的一個原則就是不要等著公司裁你，而是先把公司‘裁掉’——你可以找到更好的工作。”

雖然新公司更忙碌了一些，但是作為一名有著兩個男孩的“Working mother”，Teresa不會把工作當做唯一，而是家庭和事業都會兼顧。

“以前沒有孩子的時候，無論工作到多晚都可以，但是現在就不行了，肯定要考慮到孩子們的需求。兩相兼顧確實是有點難，但是我覺得最重要的是做好時間上的統籌與安排。另外，先生也會和我一起照顧孩子，所以我們就協調好陪伴或接送孩子時間，互相都體諒一下。美國這邊基本是下班就回家，也很少加班，所以也方便與孩子們相處。”

孩子們逐漸長大了，除了上學，還要讀課外班，這也為Teresa減輕了不少負擔——他們都已經在家附近的小學就讀，哥哥讀四年級，弟弟讀一年級，可以做伴乘校車上下學，另外，她的父母也會幫忙帶孩子，為她與先生分擔了許多壓力。

●Teresa和先生去加拿大旅行。

Teresa和家人、孩子的每一天，時間都安排得井井有序，每天7:45到14:15是孩子們的上學時間，放學到家后會在外公外婆的監督下做作業。Teresa晚上五點下班，六點吃好飯到八點會陪孩子們玩，或看著他們練習鋼琴。八點之后孩子們差不多休息了，她會和先生一起追個劇或聊聊天。九點半左右，她會再打開電腦，趁著晚上安靜下來的時候，處理一些工作。

周末孩子們要讀數學課，中文課，鋼琴課，春季和秋季的時候，每周有兩三個晚上還要打棒球——孩子們忙起來，她與先生便相對輕松了，只要負責接送就好。當然，也少不了一家人共同度過的時間——每周和孩子們都有固定的happy hour時間，并且會不斷地更換主題，比如電影或者游戲之夜，非常有氛圍感。

●Teresa所住的城市冬天會下很大的雪，小朋友很喜歡冰釣。

盡管是遠離故土，并且已經近五年沒有回國了，Teresa也并沒有感覺到疏離感，一方面，她適應能力很強，十多年前之前赴美讀研，也很快地融入了當時的環境，畢業后順利地找到工作；另一方面，她是個很重視與家人或朋友溝通交流的人，比如，每個月至少和先生去看一次電影，或者吃飯，感受二人世界，也會定期和華人媽媽們聚會或者喝下午茶，享受下作為女性的自我時間。

●小朋友們最愛的萬圣節，孩子們都玩得很開心。

和國內職場傾向于招聘年輕人的氛圍不太一樣，美國的職場上，員工們的年齡更為成熟一些，在一家公司工作了二三十年的職員很常見，因此，作為80后的Teresa職場生涯還很長，她現在還不需要太多考慮退休的事情。

眼下，孩子們在健康成長，父母也在身邊，Teresa覺得每一天都很開心。她所需要做的便是認真地做好新工作，努力為孩子們積攢教育基金——直到他們上大學，不用她和先生操心為止。

●秋日徒步，欣賞色彩繽紛的落葉，享受與先生孩子在一起的幸福時光。

本文作者：coralsky，前時尚雜志編輯，現蟄居魔都，寫過很多文字仍未覺厭倦，并對任何事物都持有好奇心。搖滾樂迷，日本文化控，展覽愛好者……煩惱是興趣太多時間太少。

本文配圖均來源于受訪人提供，版權屬于原作者。

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